Viktoria72.ru

Здоровье и Уход
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тренажер сотского бизон 1

ГРАФИК РАБОТЫ МАГАЗИНА

Специализированный магазин «Тренажёры БИЗОН Николая Сотского» г. Москва
Официальные поставки тренажёров Бизон в Россию от производителя из Белоруссии.
100% гарантия качества продукции и результата.

Силовой тренажер Сотского Бизон-1м (базовая модель — декабрь 2014). Тренажер для рук.

Бизон-1м (новая базовая модель). Отличие от предыдущей модели, у новой базовой модели Бизон-1м более толстые рукоятки, немного тоньше чем у модели веретено. Рукоятки стали более удобными.

Развитие силы рук и пальцев быстро. Тренажёр для рук класса «спортивный зал в портфеле». Вес: 1,1 кг. Размер: 45x5x5 см. Более 100.000 упражнений. Международное признание. Используется в 20 видах спорта включая бокс, борьбу, греблю, волейбол, баскетбол, хоккей, теннис и другие.

Силовой тренажер Сотского Бизон-2 (пальцевик). Тренажер для рук.

Развивает поразительную силу пальцев и кистей. Тренирует пальцы в динамике. Используется как дополнительно к Бизон-1м, так и самостоятельно. Применяется везде, где нужны сильные руки и кисти. Вес: 1 кг. Размер: 21x21x12 см. Тренажер для рук Бизон-2 — единственный тренажер, в котором реализована возможность тренировать каждый палец в отдельности. Рекомендуется для развития железного хвата борцам, штангистам, армрестлингистам, а также для развития силы кисти и пальцев в других видах спорта.

Бизон-1м с длинными ручками (спецназовская серия). Тренажер для рук.

Предлагается продвинутая версия силового тренажера для рук Бизон-1м с длинными ручками (спецназовская серия).

В данной версии значительно увеличена длинна и диаметр ручек тренажера: в 2,5 раза. Позволяет менять хват и значительно увеличивает эффективность тренировки.

Рекомендуется для продвинутых пользователей тренажера для рук Бизон-1м (базовая версия).

Бизон-1м с квадратными ручками. Тренажер для рук.

Предлагается продвинутая версия силового тренажера для рук Сотского — Бизон-1м с квадратными ручками (спецназовская серия).

Особенно будет полезен для занимающихся альпинизмом, паркуром. Позволяет в короткие сроки значительно увеличить силу пальцев, хвата. Используется спецподразделением «Альфа».

Самый экстремальный тренажер из всех линейки тренажеров для рук Бизон-1м. Настоятельно рекомендуется ТОЛЬКО после 6-12 месяцев занятий с Бизон-1м (базовая модель) или Бизон-1м (веретено).

Бизон-1м с ручками «веретено» (спецназовская серия). Тренажер для рук.

Предлагается продвинутая версия силового тренажера Сотского Бизон-1м с ручками «веретено» (спецназовская серия). Специально разрабатывался для спецназа для повышения силы кистей. Позволяет при применении особой методики усились стойкость к «выбиванию» косточек кулака при ударе. Тренажер для рук Бизон-1м с ручками «веретено» будет полезен для всех «ударных» видов спорта: бокс, карате, кикбоксинг и других. Также рекомендуется, как более удобная альтернатива базовой версии Бизон-1м. С тренажера Бизон-1м «веретено» можно начинать заниматься!

Новейший тренажер Сотского «Бизон-Вибро»

Тренажер Бизон-вибро для БМС (биомеханической стимуляции). Увеличивает скорость крови за счет вибрации определенной частоты, что позволяет в кратчайшие сроки (20-30 минут) восстановиться после напряженной тренировки и избежать мышечных болей. Позволяет в короткие сроки (7-10 дней) сесть на шпагат. Полезен в борьбе с лишним весом. Используется в клиниках, спортклубах, а также в домашних условиях. Возможно недорогое недельное обучение использованию тренажера Бизон-Вибро в Минске у производителя.

Есть в наличии 1 шт.

Цена с учетом доставки из Минска составляет 5.000 долларов США и расчитывается на момент выставления счета (включает стоимость пересылки из Минска и доставку по Москве или самовывоз из магазина на Беговой).

Рублевая цена указана справочно. И не является окончательной ценой продажи.

Смазка для тренажеров Бизон-1м и Бизон-2: ЛИТОЛ-24 (100 грамм)

Нет в наличии.

При покупке любого тренажера Бизон: Бизон-1м или Бизон-2 вам обязательно потребуется смазка ЛИТОЛ, так как тренажеры Сотского требуют регулярной смазки (раз в 5-7 дней или по мере возникновения скрипа при эксплуатации). Рекомендуем вам заказать смазку ЛИТОЛ одновременно с покупкой тренажера Бизон. Предлагается упаковка весом 100 грамм. Отдельно от тренажеров смазка продается только самовывозом от метро Беговая.

Чехол для тренажера Бизон-1м (базовый и «веретено»)

ЕСТЬ В НАЛИЧИИ.

Чехол позволяет удобно переносить тренажер Бизон-1м (базовый, черные ручки) и Бизон-1м с ручками «веретено». При заказе отдельно от тренажера, доставка по Москве (до метро, до адреса) — 300 рублей.

Чехол для тренажера Бизон-1м (длинные ручки)

Чехол позволяет удобно переносить тренажер Бизон-1м (длинные ручки). При заказе отдельно от тренажера, доставка по Москве (до метро, до адреса) — 350 рублей.

Чехол для тренажера Бизон-1м (квадратные ручки)

Чехол позволяет удобно переносить тренажер Бизон-1м (квадратные ручки). При заказе отдельно от тренажера, доставка по Москве (до метро, до адреса) — 300 рублей.

Тренажер по БМС Назарова (биомеханическая стимуляция)

Редкий экземпляр оригинального тренажера по БМС (биомеханической стимуляции) Назарова, производство Белоруссия. Разработан и произведен в советское время. Точно такой же стоит на кафедре биомеханики в Минске и работает уже больше 20 лет.

Тренажер для рук «Бизон-1-ПРО», модель спецназовские Бизоны 3-в-1. (Белоруссия)

НЕТ В НАЛИЧИИ.

Новая модель объединяющая в себе сразу 3 тренажера спецназовской серии Бизон-1м, а именно Бизон-1м (веретено), Бизон-1м (квадртаные ручки) и Бизон-1м (длинные ручки). Данный тренажер получил название «Бизон-1-ПРО», имеет удобную систему быстрой смены рукояток, а также специально разработанный для данной модели чемодан-чехол, который вродит в комплект поставки и позволит вам с комфортом перевозить и хранить ваш Бизон-1-ПРО.

Фрикционные элементы для тренажеров Бизон большие.

Элементы предназначены для следующих моделей Бизона: Бизон Базовый, Бизон ручки Веретено, Бизон Квадратные ручки, Бизон Длинные ручки, Бизон Супер.

Новинка от 20 июня 2014 года!

Фрикционные элементы от производителя Бизон-1м с повышенной износостойкостью.

Можно использовать в Бизонах предыдущего поколения ТОЛЬКО после того, как тренажер прошел подготовку для использования новых фрикционных элементов. Для этого тренажер следуюет разобрать, зачистить шар нулёвой наждачной бумагой до гладкого состояния (= удалить шероховатости на шаре) и тогда можно использовать новые фрикционы. В Бизонах, в которых используются новые фрикционы, ничего зачищать не нужно.

Цена указана за комплект из 2 штук.

Фрикционы продаются только парно.

Тренажер Сотского Бизон-1 Классик (новинка от 19.09.2014)

Николай Сотский выпустил новый тренажер Бизон-1 «Классик» с обновленной системой регулировки нагрузки.

Теперь изменить нагрузку можно быстрее и удобнее. Рукоятки «веретено».

Стоимость тренажера 6000 руб.

Небольшое премьерное видео о тренажере: http://youtu.be/Ai0HUOy9XLI

Тренажер Сотского Бизон-1 Классик Делюкс. ЛУЧШИЙ ВЫБОР!

Основное отличие модели Бизон-1 Классик Делюкс от модели Бизон-1 «Классик» — металлический корпус и обновленный дизайн тренажера.

В сентябре 2014 года Николай Сотский выпустил новый тренажер Бизон-1 «Классик» с обновленной системой регулировки нагрузки. Теперь изменить нагрузку можно быстрее и удобнее. В новой системе регулировки отсутствуют контрогайки. Изменение нагрузки происходит так: вы держите тренажер за середину и меняете нагрузку поворачивая левую и правую подвижные части. Быстро, плавно, без необходимости откручивать и закручивать контрогайку (как это было на предыдущей модели Бизон-1м).

Рукоятки похожи на «веретено», но немного (на 3-5 мм) меньше в диаметре.

Николай Сотский лично рассказывает о своём детище тренажёре Бизон-1м

Изобретатель тренажёров Бизон Николай Сотский рассказывает о тренажере Бизон-1м.

Согните шестимиллимитровый стальной гвоздь благодаря тренировкам с Бизон-1м

Благодаря занятиям с тренажёром Бизон, Вы уже через шесть месяцев сможете гнуть гвозди толщиной 6мм! Смотрите видео!

Силовые тренажёры Бизон-1м, Бизон-2, Бизон-Вибро: интернет-магазин в Москве. Тренажеры для рук.

Купить силовой тренажер для рук Бизон-1м и Бизон-2

Силовые тренажеры для рук Бизон-1м и Бизон-2 для развития удивительной, поистине богатырской силы рук. Это настоящий «спортивный зал в портфеле» и сверхэффективный тренажер для рук. Небольшой размер и вес всего 1,5 кг позволять вам заниматься в удобное время дома, в офисе, в машине. Регулярные занятия позволяют гнуть гвозди 6 мм в диаметре! Используются в таких видах спорта, как борьба, бокс, карате, кикбоксинг, армреслинг, теннис, хоккей. Ими пользуются чемпионы мира, чемпионы Европы, олимпийцы в 20 видах спорта, спецподразделения, а также реабилитационные центры. Разработка запатентована и награждена множеством наград на международных выставках. Закажите ваш тренажер для рук «Бизон-1м» и «Бизон-2» сегодня в специализированном интернет-магазине «Тренажеры Бизон Николая Сотского». Бизон-1м стоит 5000 рублей. Бизон-2 — 5300 рублей. В продаже есть фрикционные элементы по 600 рублей за комплект (2 штуки).

Тренажер Бизон-Вибро для биомеханической стимуляции (БМС)

Также предлагаем тренажер Бизон-Вибро. Это одна из последних разработок компании «Тренажер Сотского». Стоимость тренажера со специальной подставкой: 325.000 рублей.

Специальная серия Тренажеры Бизон-1м для спецназа. Тренажеры для рук.

Последние поступления: тренажеры Бизон-1м для спецназа. В наличии 3 вида тренажеров для рук спецназовской серии: с удлиненными ручками, с квадратными ручками и с ручками типа «веретено». Стоимость тренажеров для рук этой серии: 5500 рублей.

Недорогая доставка по Москве на следующий день!

Доставка всех тренажеров для рук по Москве в пределах МКАД — 350 руб.

На фото: Разработчик силовых тренажеров Бизон Николай Сотский (справа) демонстрирует Денису Шмарёву, владельцу специализированного интернет-магазина «Тренажёры БИЗОН Николая Сотского», свой фирменный «Узел Сотского»*. Выставка СПОРТ-2010 в марте 2010 года на ВДНХ в Москве.

* Справка: «Узел Сотского» завязывается руками из гвоздей длинной 20 см, диаметр гвоздя 6 мм. Такая феноменальная сила может быть достигнута каждым благодаря регулярным тренировкам тренажёрами Бизон.

На фото: Николай Сотский (Научно-практический центр Сотского «Тренажерные Технологии» г. Минск) и Денис Шмарёв (www.bizon-sotskogo.ru) совместно участвовали на выставке «Российские производители и снабжение Вооруженных Сил» 17-19 ноября 2010 года в спорткомплексе ЛФК ЦСКА, г. Москва. На выставке была представлена вся линейка силовых тренажеров Бизон: Бизон-1м (базовая и три спецназовские серии), Бизон-2 (пальцевик), а также тренажер для БМС (биомеханической стимуляции) Бизон-Вибро. По итогам выставке, тренажёр Бизон-1м был удостоин ЗОЛОТОЙ МЕДАЛИ и диплома 1-й степени как «ЛУЧШИЙ ПРОДУКТ 2010 ДЛЯ ВООРУЖЕННЫХ СИЛ РОССИИ». Ура! Ура! Ура!

www. bizon-sotskogo.ru — лучшее место в Рунете для покупки силовых тренажеров Бизон Николая Сотского. Тренажеры для рук Бизон — Ваш гарантированный результат!

Тренажер Сотского «Бизон-1М»

  • Цена: 3000руб+пересыл
  • Перейти в магазин
Читать еще:  Тренажеры для талии

ПОКУПКА
Был использован вариант с наложенным платежом. В принципе, ничего особенного- оформил заказ, получил- оплатил.

ОСМОТР
Тренажер находится внутри приличных размеров коробки

В этой коробке располагается сам тренажер

и руководство к нему

руководство отпечатано на большом листе, на большом развороте которого показаны возможные упражнения

Сам тренажер производит впечатление сделанного весьма добротно.
Ручкам немного недостает цепкости, в потных руках немного проскальзывают, но в принципе сделаны неплохо

ЗАЧЕМ ОН НУЖЕН
Для начала что обещает производитель:
Бизон-1м быстро развовьет силу рук и пальцев. Это силовой тренажер класса «спортивный зал в портфеле». Более 100.000 упражнений. Награжден медалями в Москве, Париже, Брюсселе. Подходит для развития рук в 20 видах спорта, таких как борьба, гребля, баскетбол, хоккей, бокс, теннис, армрестлинг и др. Высокая эффективность, регулируемая нагрузка, компактность (45х5х5 см) и легкость (1,1 кг). Ни одного разочарованного пользователя!
Это, пожалуй, один из самых скромных вариантов описания. Есть у дилеров гораздо более напыщенные. Самая смешная часть- про 100 000 упражнений. Попросить бы создателя показать хотя бы тысячу… Под спойлером более развернутое описание от производителя:

— Основная особенность силового тренажера для рук Бизон-1М, его уникальность, а также высокая эффективность состоит в его конструкции. Благодаря 9-ти степеням свободы движения рукояток, которые обеспечены в аппарате, тренируются мышцы рук, которые не задействуются, находятся в дремлющем состоянии при использовании традиционных устройств (гантели, гири), упражнениях (отжимания, подтягивания) и т.д. Благодаря тому, что подключаются эти скрытые резервы организма, рост силы рук происходит гораздо быстрее. Как следствие, используя в своих тренировках тренажеры Сотского, Вы сможете намного быстрее добиться необходимого Вам результат и сэкономить огромное количество времени. Это освободившееся время вы сможете посвятить общению с друзьями, семьей

— Компактность устройства. Вес тренажера Бизон-1М – 1.2 кг, размеры: 5x5x45 см. Кроме этого его можно очень просто разобрать, так что длина каждой части не будет превышать 22.5 см. Благодаря этому, аппарат может быть у вас всегда под рукой. Он легко поместиться в любой пакет или портфель. По отзывам наших пользователей, они используют его для разминки в офисе, берут с собой в командировки и другие поездки, а некоторые даже занимаются с ним во время автомобильных пробок. Благодаря этому качеству тренажера бизон каждый сможет найти 15 – 20 минут времени в течение дня, чтобы позаниматься с ним.

— Плавная регулировка нагрузки. Благодаря этой своей возможности им могут пользоваться люди абсолютно разного уровня подготовки: от начинающих любителей до профессиональных атлетов, люди любого возраста – и стар и млад. Не редко у нас приобретают тренажеры родители для своих 6-летних детей, занимающихся хоккеем, борьбой, теннисом или другими видами спорта. Максимальный же уровень установки нагрузки таков, что профессиональные бодибилдеры зачастую не могут сдвинуть рукоятки с места.

Как итог, любой пользователь тренажера сможет подобрать для себя оптимальный уровень нагрузки, не взирая на возраст и уровень спортивной подготовки. В последнее время все чаще тренажер для рук Бизон-1 приобретают женщины. Они тоже нашли для себя тренажер замечательным средством для поддержания великолепной формы рук.

— Широкая сфера применения тренажера. В настоящее время наши клиенты – представители более 20-ти видов спорта: все виды борьбы, спортивных единоборств, волейбол, гандбол, хоккей, теннис, водное поло, паркур, спортивная гимнастика и т.д. (все виды спорта, где важна сила рук). Тренажер с самого своего начала очень высоко оценили представители войск спецназа России и Беларуси. И по сей день наряду со спортсменами – это наши основные клиенты.

Тренажер не заменим в реабилитационной медицине. Бизон-1м чрезвычайно эффективен для восстановления рук после различных травм.

Да и простые любители спорта и фитнеса, не претендующие на какие-то спортивные достижения, нашли в тренажере Бизон-м1 незаменимое для себя средство поддержания своей спортивной формы

Области применения тренажера Сотского Бизон-1 настолько разнообразны, что даже мы работники компании «Тренажеры Сотского» не перестаем удивляться тому, где наши клиенты используют тренажер. Из последних наших клиентов: установщики окон ПВХ, массажисты, водители дальнобойщики.

— Огромное количество упражнений с тренажером. Разработчик устройства Николай Сотский утверждает, что их количество около 100 000. По его словам все это многообразие возможно благодаря его конструкции, 9-ти степеням свободы движения, а также благодаря тому, что можно использовать прямой хват рукояток, обратный, смешанный. Положение аппарата может быть над головой, внизу, за спиной, на уровне груди и т.д. Как результат Вы можете модифицировать и пробовать различные комбинации, какие вам только придут в голову.

Естественно в своих регулярных тренировках вы будете использовать 20-30 упражнений, но само многообразие этих упражнений позволит вам выбрать, то, что действительно подходит Вам и те упражнения, от которых вы получите лучший эффект.

— Надежность конструкции. Тренажер Бизон, за исключением ручек, которые сделаны из дерева, изготовлен из качественного металла. Конструкция тренажера достаточно проста. Срок службы тренажера при надлежащем хранении и использовании более 10 лет. Весь товар, который куплен у нас или через наших авторизованных дилеров обеспечивается фирменной гарантией.

На одном из англоязычных форумов пользователь оставил такой отзыв: (перевод с английского) «Тренажер Сотского сделан, как танк, в плане прочности и надежности. Первое впечатление, глядя по картинкам у меня было, что тренажер предназначен для занятий девушек аэробикой. Но как это часто бывает первой впечатление обычно обманчиво. Очень рад, что мой друг посоветовал мне его приобрести. Я увлекаюсь боями без правил. Теперь тренажер для рук Бизон-1М – незаменимая вещь в моих тренировках». Пол Хьюз (Филадельфия)

Одним из центральных обещаний производителя, используемых при продвижении тренажера, является обещание того, что пользователь после тренировок сможет завязывать узлом гвозди. Недаром завязанные узлом гвозди как символ нарисованы на тренажере, руководстве и упаковке…

В общем, это тренажер для укрепления пальцев, кистей и предплечий.

ПРАКТИКА ПРИМЕНЕНИЯ И ВПЕЧАТЛЕНИЯ
Впечатления от тренажера сугубо положительные. Достаточно пары минут проб для того, чтобы первоначальный скепсис пропал. Я в начале обзора написал, что изначально реклама вызывала негатив. Но потом мне друг дал попользоваться тренажером, и в результате было принято решение купить себе такой же. Хотя реклама его мне по-прежнему не нравится.

Как эта штука работает? Объяснить словами тяжело. Даже видео не передает адекватно. Лучше всего попробовать (где бы его еще найти на «попробовать». ) вживую. Я уже многим давал свой экземпляр попробовать, результат одинаковый: первая реакция при виде тренажера «это что за хрень?», через две-три минуты «слушай, а классная штука!», потом «сколько стоит? Ох, ни фига себе!» и в завершение «классный тренажер. Но дорого. стоил бы дешевле, обязательно взял бы себе». Несколько человек всё же решили заказать и себе.

В общих чертах тренажер позволяет вращать и двигать рукояти в разных направлениях, поскольку они закреплены на шарнирах. При этом конструкция тренажера позволяет регулировать сопротивление, которое оказывается движению шарнира




Если не халтурить и адекватно подобрать нагрузку, то нагрузка ой как чувствуется, а предплечья после первых тренировок еще несколько дней напоминают о них ощутимой болью.

При рассмотрении вопроса «А зачем он нужен?» неизбежно всплывает вопрос «а чем эта штука лучше или хуже обычного кистевого эспандера вроде этого?»

Вопрос закономерный, но некорректный. У Бизона и кистевых эспандеров разное назначение, разные тренируемые мышцы, разные развиваемые двигательные навыки. Они не лучше или хуже друг друга, они просто разные. Валить все упражнения и снаряды для развития в одну кучу неправильно, как и считать жим стоя и жим лежа одним и тем же, поскольку оба они жимы со штангой.

Предплечье- это сложный комплекс мышц, приводящих в движение пальцы и кисть. Даже сжимание четырех пальцев (от указательного до мизинца) производится двумя группами мышц: одни сгибают ногтевую и среднюю фалангу, а другие сгибают проксимальную фалангу, и действуют эти группы через разные сухожилия. А еще есть мышцы, разгибающие эти пальцы, мышцы, сгибающие и разгибающие большой палец, мышцы- сгибатели-разгибатели кисти. Глупо рассчитывать, что какой-то один снаряд или одно упражнение может проработать весь этот сложный комплекс.

Кистевые эспандеры очень хороши в своей нише, а именно для развития силы хвата четырех пальцев. Это может быть полезно скалолазам, лифтерам и другим людям, которым требуется сильный хват. Но вот для сгибателей кисти они мало что дают.

Бизон же- это тренажер в первую очередь для развития сгибателей кисти. Так что с кистевыми эспандерами они не конкуренты и не альтернатива друг другу. Если вас интересует прицельное развитие именно нужных вам мышц, нужно правильно выбрать средство. Если же интересует максимально комплексное развитие, то Бизон и кистевые эспандеры дополняют друг друга. Скажем, для представителей пауэрлифтинга Бизон, на мой взгляд, бесполезен.

Для меня практический интерес к данному тренажеру связан с занятиями боксом. Укрепление сгибателей кисти должно обеспечить бОльшую стабильность кулака при ударе и за счет этого снизить вероятность травм кисти. Ну и просто в жизни много таких ситуаций, в которых развитые сгибатели играют важную роль. Плюс умение на глазах у изумленной публики показать трюк с завязыванием гвоздей- навык бесполезный, но приятный.

С гвоздями, кстати, ситуация интересная. Раньше я думал, что это что-то нереально-запредельное. Но когда товарищ показал технику завязывания, оказалось, что задача вполне посильная. И сразу несколько человек в зале смогли без всяких тренировок с Бизоном связать гвозди-двухсотки. А перед съемкой видеообзора я решил еще раз завязать гвозди, чтобы продемонстрировать их в ролике, и… упс… получилось то, что вы видите в ролике. Гвозди гвоздям рознь, российские оказались гораздо крепче российских.

Читать еще:  Программа для тренажерного зала

Если говорить о видах спорта, то на мой взгляд, Бизон может быть полезен армрестлерам, рукопашникам, борцам.

Ну и считать его тренажером чисто для предплечья не совсем правильно. Движения не изолированные, задействуются руки и плечевой пояс.

ВЫВОД
Очень хороший тренажер сам по себе. Если бы такой подарили, вообще не нашел бы никаких недостатков. А так недостаток один, но очень крупный- ЦЕНА, она сильно завышена. При наличии знакомого толкового токаря можно сделать самодельный вариант на основе шаровых опор. Для специалиста проблем быть не должно.
В принципе можно подобрать упражнения со штангой, гантелями, гирями, тросами, кувалдами, которые будут либо точно, либо приблизительно воспроизводить те упражнения, которые выполняются с помощью этого тренажера, но вот так, чтобы все возможности совмещались в одном, да еще и доступно для домашнего применения, такого я припомнить не могу.

Тренажёр «Бизон-1М»: Устройство, тренировки и обслуживание

Доброго времени суток, Бойцы! В этом разделе будут публиковаться описания устройств, которые хоть и не дотягивают до полноценных тренажёров, но нагрузку на тело дают: либо в более широком диапазоне, либо более специфическую, чем, например, те же отжимания.

Цикл статей будет посвящён, если не боевым тренажёрам, то по-крайней мере, устройствам, позволяющим существенно ускорить подготовку рукопашника в плане его физической готовности. Под такими устройствами я имею ввиду использование «приспособ» — неких несложных, не занимающих в квартире много места, компактных тренажёров.

[ad#1] В наше время существует достаточное количество различного рода удачных разработок, перешедших с уровня «задумка» до выпуска «на поток». И первая статья будет посвящена тренажёру «Бизон-1»: основной модели, её модификациям, устройству, программам тренировок, а также обсуживанию…

Тренажёр этот весьма интересный, компактный и качественный. Его ещё часто называют «домашним спортзалом», хоть это явный перебор, поскольку заточен он исключительно под тренинг мышц предплечий, в малой степени на плечевой пояс и уж тем более, не на тренировку пресса или ног.

Но, тем не менее, мышцы тренируются весьма активно, поскольку после месяца тренировок смог руками согнуть гвоздь. Отсюда, и сделал вывод, что утверждение о том, что после нескольких месяцев тренировок, человек сможет завязать в узел пару 200-мм гвоздей имеет под собой все основы. Если говорить про увеличение мощи удара, как иногда утверждают, то тут я несколько сомневаюсь, поскольку в данном случае основной упор нужно делать на прокачку соответствующей траектории. Правда, силу сжатия кулака он укрепляет. И силу хвата он развивает однозначно, что весьма полезно, поскольку слабый захват делает невозможным применение целого ряда техник, основаных на боевых захватах, до описания которых может быть когда-нибудь дойдут руки.

Возвращаясь к описанию тренажёра «Бизон», можно сказать следующее… Руки человека обладают тридцатью степенями свободы, что автоматически формирует понимание того, что чем ближе тренажёр к этим характеристикам, тем он эффективнее. В этом тренажёре конструкцией заложено аж девять степеней свободы. Его основная его фишка — большая подвижность ручек, которые могут двигаться как по кругу, так и во все стороны. По этой причине «Бизон-1» в разы эффективнее различных кистевых тренажёров типа «резиновое кольцо», «пассатижи» и прочих, поскольку у кистевых тренажёрах всего одна степень свободы: это «сжать и разжать».

Какие мышцы прорабатывает тренажёр «Бизон-1М».

Приобретая тренажёр, следует понимать совершенно чётко, что «Бизон-1» предназначен исключительно для развития мышц предплечий! Не бицепсов-трицепсов, а именно предплечий. Даже пальцы, хоть и укрепляются, но для уже их проработки используется уже тренажёр «Бизон-2», имеющий неофициальное название «Пальцевик». Разница заключается в том, что тренажёр «Бизон-1» укрепляет мыщцы пальцев статически, а «Бизон-2» динамически, в результате чего, благодаря «пальцевику» можно качественно проработать траекторию буквально каждого пальца и даже мизинца!

Иными словами, Бизон-2 Бизон-1 не заменяет, а дополняет. Отсюда, если человек хочет полноценной проработки мышц предплечий — от «корней до самых кончиков» — то он должен приобрести оба эти тренажёра. Либо универсальный комплект со сменными ручками и сам «Пальцевик».

Если говорить о своих впечатлениях от использования тренажера «Бизон», то они самые лучшие — мышцы предплечий забиваются практически мгновенно! В целом, тренируются кисти и предплечья, сама проработка идёт под различными углами. Хорошо прорабатываются пальцы в варианте «мёртвая хватка».

Хорошо сделан элемент нагрузки: она регулируется в широчайшем диапазоне, вплоть до полной невозможности провернуть рукоятка. Сама нагрузка на всей траектории упражнения абсолютно равномерная. Силушку здесь можно прикладывать безбоязненно – тренажер не какая-то хрень китайская, а русская с территории Белорусии, что подразумевает хорошее качество сборки без какой-либо экономии на металле. Так что, своим потенциалом, он заставил себя уважать и это действительно, стоящая вещь, качественно исполненная! В наше время качественных вещей очень мало, а если и есть, то ценник «руку по локоть отгрызает».

Для тех, кто умеет “читать чертежи”, приведу схему тренажёра «Бизон». Как видно из рисунка, всё гениальное просто, а «ноу-хао» – это фрикционный элемент, к которому контргайками прижимаются шары (2) с насаженными на них рукоятками (4). Здесь хочется сказать заранее: если надумаете покупать тренажер “Бизон 1”, то следует сразу позаботится о приобретении дополнительных вкладышей, поскольку «где-то поблизости» они практически не встречаются, да к тому же, никто не гарантирует, что они не окажутся китайскими и не превратят девайс в кучку люфтующего хлама за пару месяцев.

Но нет худа без добра… Подобная форма рукояток требует дополнительных усилий на средних и больших нагрузках, поскольку рукоятки проскальзывают и их нужно крепче сжимать. За счет этого достигается больший тренировочный эффект в виде укрепления хвата.

Дальнейшая модификация «Бизона» это «Веретено», то есть имеющего ручки веретёнообразной формы, они более толстые и сужающиеся к краям.

Изначально задумка была та, что за счет постепенного уменьшения диаметра к краям, будут закачиваться костяшки, что позволит ударникам избежать выбивания костяшек рук. Так это или не так, но держать их в руках приятнее, заниматься удобнее и примерно 8 из 10 человек склоняются в пользу рукояток именно такой формы.

Третья модификация тренажёра получила квадратные ручки, на которых можно тренировать уже четыре варианта хвата. Как понимаете, этот вариант для реально физически развитых предыдущими версиями тренажёра, людей.

Отсюда, начинать тренироваться с тренажёром «Бизон-1» лучше всего с базовой версии с обычными рукоятаки, далее «Веретено», далее «Квадратные ручки» и «Длинные ручки».

Именно исходя из этой цепочки, и был выпущен универсальный комплект «Бизона», содержащий саму основу и все варианты рукояток под названием тренажёр «Бизон-1. Про.» Модель «Спецназовские Бизоны 3-в-1».

Ценник правда, кусается: аж 14.000, но если человек реально этим делом уже «заболел», то он приобретёт именно комплект, хотя бы из соображений экономии, поскольку покупать всё по отдельности будет гораздо дороже.
[ad#2]

Два вида тренировок:

Тренажёр «Бизон-1», благодаря оригинальной конструкции, идеально приспособлен для комплексной проработки мышц рук, в основном, предплечий, а поскольку не является жестко закрепленным устройством наподобие стационарных тренажеров, то на нем есть возможность выполнять несколько десятков тысяч вариантов восемнадцати базовых упражнений.

Все варианты работы на этом тренажёре, постигаются постепенно, по мере врабатывания и растущего опыта. Такого, как какая-то определенная, жестко фиксированная траектория отсутствует, что приводит к проработке мышц в различных положениях, в том числе и крайних, а также заставляет работать те мышцы, которые не задейстованы в повседневной жизни. Это важно, поскольку такая подготовка рукопашника просто необходима: ведь он учится задействовать второстепенные мыщцы. Кроме этого, если какая-то группа мышц травмирована и болит, то её можно не задействовать. То есть, отменять тренировку причины нет. Это огромный плю, поскольку, например, работа на тренажёрах с жестко фиксированной траекторий, такой поблажки не даёт, а значит, либо тренируйся, травмируя мышцу, либо пропускай тренировку, что тоже не очень хорошо.

Кстати, работа с гантелями, тоже даёт возможность тренироваться, не задействуя травмированные мышцы. Так что, расстраиваться, что нет возможности посещать профессиональный спортзал, нет никакой основы.

Первый вариант тренировок: средняя нагрузка.
Тренировки проводятся каждый день по 15-20 минут. Количество повторов каждого упражнения 20 раз. Подходов 10-15.

Второй вариант тренировок: максимальная нагрузка.
Если у человека мало времени, то тренировочный график можно немного изменить, работая по-максимуму. Следует сделать нагрузку такой, чтобы за подход можно было сделать максимум 5-6 посторов. Таких подходов следует делать 5. Чтобы мышцы успевали восстановиться, тренирововки проводить раз в неделю. При таком графике, прирость силы будет больше, чем при ежедневных тренировках, да и вкладыши прослужат дольше.

Как и любое устройство, тренажер также требует за собой ухода. Чтобы он служил «долго и упорно», необходимо соблюдать некоторые правила:

1. Вкладыши (фрикционные элементы) необходимо чистить, так как между ними и шаровым узлом образуются непонятные чёрные вкрапления, которые портят шаровой узел, оставляя на нем царапины. Как результат, в свою очередь, уже эти зарапины начинают снашивать фрикционные элементы. Так что, после тренировок, не следует сразу же отставлять тренажёр «Бизон», а сразу его разобрать и очистить вкладыши.

2. Поскольку вкладыши, во время работы, как бы “выжимаются”, после окончании тренировок и чистки тренажёра, нагрузку выставлять не следует типа «чтобы потом не возиться». Это делается, чтобы вкладыши “отошли”, немного восстановили свою форму..

3. Тренажёр требует смазки. Смазывать же, нужно тогда, когда появляется сильный скрип и запах от вкладышей. Кроме этого, не смазанные вкладыши будут заполняться какой-то дрянью, что губительно для шаровых опор. Также, сам тренажёр во время занятий будет раскручиваться. В качестве смазки используется литол-24, котрый легко приобрести в любом киоске автозапчастей. ВД-40 применять нельзя. Смазывать следует и резьбу, поскольку если этого не сделать, то от неё начнут отлетать железные опилки. Ну, можно конечно, и сразу приобрести вместе с тренажёром, если бегать по магазинам «в лом» или если у вас дома подкроваться целый ящик этого вещества.
Самое слабое звено Бизона — это фрикционные элементы. Собственно говоря, благодаря им выставляется необходимая нагрузка, но в тоже время, они и снашиваются. Обычно, фрикционов хватает где-то на полгода тренировок при каждодневных занятиях по полчаса. Если будете тренироваться два-три раза в неделю по двадцать минут, то их хватит на год однозначно.

Читать еще:  Фото упражнений в тренажерном зале

Раньше, чтобы продлить срок службы этих комплектующих, народ шёл на небольшую хитрость: между фрикционом и шаровой опорой прокладывали кусок ремня от сумки. Как результат, шаровая опора взаимодействова с ним, не контактируя с фрикционом в результате чего его износ существенно уменьшался. Сейчас надобность в таких апгрейдах полностью отпала, поскольку уже разработан новый вариант фрикционного элемента, представляющий собой двухслойную систему, состоящую из самого фрикциона и износостойкой поверхностью (аналог упомянутого выше куска от ремня). Шар взаимодействует с износостойкой поверхностью, а поверхность с фрикционом. Просто, как и всё гениальное.

Новый вид фрикционов подходит для всех вариантов «Бизона» в том числе и первых годов выпуска. Единственный нюанс: это при замене старых элементов на новые рекомендуется мелкой наждачной бумагой (нулёвкой) снять шероховатость с поверхностей шаров, обращенных к фрикционам.
[ad#3]

Статьи небольшой итог.

Моё мнение. При крайнем недостатке свободного времени, этот аппарат просто отлично подходит для кратковременных, по пять – десять минут, тренировок, поскольку сразу выделить где-то час, полтора на тренировки, не имею возможности.

О его приобретении «Бизона-1», реально, ни разу не пожалел, потому что он действительно дает эффект. Уже где-то через месяц, я смог согнуть под углом в 45 градусов гвоздь – “двухсотку”. В рекламе говорится, что в узел их вязать, можно уже будет примерно через полгода. Очень мало тренажеров, которые действительно так развивают мышцы тела. И это не только моё мнение. Тренажер получил множество наград на различного рода выставках в России и за рубежом, признание и десятки положительных отзывов от профессиональных спортсменов высочайшего уровня. Белорусский спецназ «АЛМАЗ» год испытывал «Бизон-1» в подготовке и они отметили улучшение показателей по стрельбе.

Мы люди обычные — не профессионалы спорта и стрелять не обучены, но чтобы тело не раскисало, мышцы необходимо держать в тонусе. А мужику особенно, если он не кисейная барышня. Именно по этой причине, тренажёр «Бизон» на первых порах именно то, что требуется.

Данная статья поможет читателю, узнавшему об этом тренажёре, сделать объективные выводы, поскольку эта статья не заказная, доказательство чему — отсутствие ссылки на соответствующий интернет-магазин. А в качестве некоторого заключения можно сказать, что сейчас этот тренажёр выпускается в более совершенном варианте «Бизон-1. Классик.» Главная особенность, отличающая его от «Бизон-1. Веретено»: наличие бесскобочной системы фиксации нагрузки, более плавная регулировка, удобные пластмассовые накладки, рукоятки типа «веретено».

Иными словами, раньше надо было открутить контрагайку, потом изменить нагрузку, потом закрутить контрогайку — именно такой у меня и есть по той причине, что в то время это был единственный вариант тренажёра «Бизон». А теперь контрогаек нет. Просто с обеих сторон вращаете и меняете нагрузку. В разы удобнее и быстрее. Плюс еще и более плавное изменение нагрузки. Отсюда, моя техническая в прошлом подготовка, подсказывает, что кардинальные решения уже реализованы (технарь может сразу определить места, нуждающиеся в доработке), а значит и сам тренажёр «Бизон» уже можно спокойно приобретать, поскольку он уже практически совершенен.

Тренажер Сотского. Виды и устройство. Применение и особенности

Тренажер Сотского – это одно из названий компактных фрикционных тренажеров разработанных Николаем Сотским, предназначенных для выполнения упражнений на усиление пальцев, рук и мышц спины, плеч и груди.

Виды тренажеров Сотского

Ученым было разработано несколько конструкций спортивного инвентаря, а также их модификаций.

На данный момент в серийном производстве присутствуют тренажеры «Бизон»:
  • 1М.
  • Классик Делюкс.
  • 2.

Тренажеры Бизон-1М и Бизон Классик Делюкс имеют аналогичный принцип тренировок и внешнее строение, но отличаются тонкостями настройки. Бизон-2 является совершенно другим устройством, более развивающим силу сжатия рук и пальцы, что и объясняет его второе название пальцевик.

Тренажеры Бизон 1м и Классик Делюкс

Данная конструкция была разработана в 1992 году. Это устройство нацелено на выполнение силовых тренировок, создавая нагрузки на редко действующие группы мышц, тем самым развивая руки, плечи, грудь и спину. Устройство весит всего 1200 г, и имеет длину 45 см. При необходимости его можно разобрать на 2 части длиной по 22,5 см каждая.

Устройство состоит из центрального корпуса, выполненного в виде трубки и 2-х ручек закрепленных на его торцах. Рукоятки держатся на металлических шарах, удерживаемых в корпусе. Для выполнения упражнений необходимо осуществлять вращения рукоятей, что сопровождается серьезными физическими нагрузками. Бизон-1м имеет возможность регулировки силы противодействия вращению, что позволяет постепенно нагружать нужные группы мышц. С его помощью можно задействовать в зависимости от выбранных упражнений до 30 мышц.

Бизон-1м состоит из трубки, по торцам которой располагаются металлические шары. К ним приварены рабочие рукоятки. Сама трубка состоит из двух частей соединенных резьбой. Путем ее вращения осуществляется прижатие расположенного внутри фрикционного элемента к шару ручек, предотвращая тем самым свободное вращение. Именно благодаря силе трения и обеспечивается нагрузка при выполнении упражнений. Для исключения сбоя установленных настроек применяются контргайки по одной на каждую рукоятку с шаром.

Применяемые в работе фрикционные элементы постепенно стираются. Скорость износа зависит от интенсивности выполнения упражнений, а также устанавливаемой нагрузки. Чем она выше, тем больше трение. При износе фрикционные элементы можно заменить, они продаются отдельно.

Тренажер Сотского Бизон Классик Делюкс имеет внешнее сходство и габариты, но отличается по принципу регулировки загрузки. Если предыдущая конструкция для выполнения настройки подразумевает сначала выкручивания контргайки, то используя модификацию Делюкс это делать не нужно. Также на последней версии тренажера устанавливаются более износостойкие фрикционные элементы, что минимизирует частоту их замены. По заявлению производителя кроме комфорта настройки у Классик Делюкс нет никаких отличий в плане качества тренировок от Бизон-1м.

Тренажер Сотского Бизон-2

Пальцевик внешне напоминает два кольца соединенных между собой общей осью, позволяющей выполнять вращения в нескольких плоскостях. С его помощью обеспечивается нагрузка для тренировки силы и выносливости мышц рук. Главная особенность устройства заключается в создании особых нагрузок, позволяющих увеличивать силу сжатия рук. Соединяющая тренажер ось с одной стороны плотно прикрепляется к кольцу, а со второй выполнена в форме стального шара. Тот закрепляется в основании второго кольца и зажимается втулкой, что позволяет регулировать силу трения. Также в его конструкции имеется фрикционный элемент, как и в Бизон-1м.

Определение величины нагрузки

Нужно учитывать, что любой силовой тренажер Сотского подразумевает задействование мышц, которые редко используются человеком. В связи с этим начиная тренировки можно перетрудиться, вызвав этим крепатуру. Чтобы этого избежать, изначально нужно устанавливать минимальную нагрузку и постепенно ее увеличивать. После привыкания мышц к динамике таких движений и появлению нагрузок, что произойдет через неделю тренировок, можно перейти к реальным тренировкам, нацеленным на увеличение силы мышц.

При использовании тренажера для повышения мышечной силы, выбираемый тип упражнений выполняется в 6-12 повторений. При желании повысить выносливость можно делать 20 повторений. Для роста мышечной массы рекомендовано работать на предельных нагрузках с 20-ю повторениями. Упражнение выполняется по 5-6 подходов. Интервал между подходами до 3 минут. Нагрузку при тренировках необходимо выставлять таким образом, чтобы после окончания последнего подхода иметь характерное ощущение усталости мышц.

Цель использования тренажеров
Тренажеры Бизон-1м с модификациями или Бизон-2 в первую очередь нацелены на выполнение упражнений для достижения:
  • Повышения мышечной силы.
  • Развития выносливости.
  • Увеличения скоростных качеств.

Динамика движений, предусмотренных данным тренажером, а также группу мышц, на которую они воздействуют, не позволяют применять тренажер Сотского для наращивания мышечной массы и изменения параметров фигуры. Использование такого снаряда позволяет увеличить выносливость и силу, но никак не рельеф мышечных тканей.

Эти тренажеры являются эффективными для выполнения разогрева перед силовыми упражнениями со штангой, гирями или гантелями. Также их можно применять для реабилитации после травмы, для постепенного восстановления мышц.

Упражнения на тренажерах

Сотский предлагает универсальные фрикционные тренажеры, которые в зависимости от выбранных упражнений могут тренировать разные мышцы. Однако не стоит полагать, что с их помощью возможно создавать достаточную нагрузку для всех групп мышц одинаково. В первую очередь бизоны работают с пальцами и руками, нагрузка на остальные части тела является вторичной.

Подобные тренажеры вполне могут быть применены для выполнения тренировок любителями и профессиональными спортсменами. Конечно, в последнем случае подобные нагрузки будут восприниматься больше как движения для разогрева перед полноценной тренировкой.

Упражнения, которые выполняются на тренажерах, могут подразумевать кручение рукоятей или переламывание деталей по ходу возможного движения шарниров. В зависимости от положения тела, в котором осуществляется работа, создаются нагрузки на те или иные мышцы.

Уход за тренажерами

По мере использования любой тренажер Сотского начинает издавать неприятный скрип, что обусловлено принципом действия заложенным в конструкции. Вся нагрузка создается за счет трения, поэтому по мере износа может появляться характерный скрежет. Чтобы его убрать, необходимо разобрать тренажер согласно последовательности, которая прописывается в инструкции к каждому устройству. Шарнир и фрикцион необходимо протереть чистой сухой тканью, чтобы убрать накопленные внутри натертые частицы. Если после сборки проблема сохранилась, то потребуется разобрать все снова и слегка смазать поверхность технической смазкой. В ее качестве можно применить литол.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector