Viktoria72.ru

Здоровье и Уход
24 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

После массажа увеличился вес

После массажа увеличился вес

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб Маша, Москва. Массаж от целлюлита Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва Настя, СПб. Уменьшение объемов Юлия, Москва. Результаты массажа Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж. Вероника, Москва. Ощущения от массажа Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист. Попробуйте!
Архивная версия форума

Массаж для похудения. Набираю вес без причины на курсе антицеллюлитного массажа. Суть и приемы антицеллюлитного массажа.

Питание не меняла. Питаюсь так себе, но стараюсь не есть после шести-восьми и вообще не наедаться во второй половине дня. На таким питании держала фигуру (ну, уж какую есть фигуру) последние пару месяцев. Физ. нагрузок, помимо массажа, практически никаких. Упражнение «планка» на пресс по 1 мин 4 раза. Всё. Кормлю грудью. Ребёнку 10 мес. За период лактации следила за фигурой постоянно. Никаких необъяснимых скачков никогда не было. В общем, набираю вес без причины и связать это могу только с массажем. Подскажите, может ли такое быть, и что это значит? Читала, что это – наоборот — массаж для похудения.

— Не переживайте так, пожалуйста. Не знаю — какой именно массаж делает Вам ваша массажистка (я имею в виду приемы антицеллюлитного массажа и т.д.) Но могу предположить, что появился отек тканей. Вероятно, эти места считаются проблемными и массируются более тщательно. Может к массажу стоит подключить лимфодренажные процедуры? Если Ваша массажистка их по какой-то причине упустила из виду.

— Про отек я не подумала. А если это так, когда он должен проходить. Спрошу сегодня у нее про лимфодренаж, кажется, она говорила, что он входит в общий курс, который мы проводим.

— Реакция тканей на то или иное воздействие довольно индивидуальна. Так что конкретно я вряд ли смогу что-то сказать, вряд ли угадаю. Но думаю, что к концу курса у Вас все должно выправиться. Единственное – может, есть смысл проводить сеансы массажа не ежедневно, а хотя бы через день? Чтобы ткани успевали адекватно отреагировать на воздействие. И не было ощущения, что Вы набрала вес после массажа.

— » Читала, что это – наоборот — массаж для похудения «.

Не обязательно, должна решаться эстетическая проблема, улучшаться контур. Много раз бывало — вес и см вроде как прежние, а фигура, контуры и структура кожи значительно улучшились. 4- й сеанс — это вообще мало, скорее всего, отек из-за интенсивного массажа, потом он сойдет, организм адаптируется, увеличение производства лимфы в ответ на травму мягких тканей. Делайте массаж от целлюлита через день.

— Через день не получается. Она ограниченное количество времени в городе.

— Понятно, ну, не беда — эффект обязательно увидите, только через время, когда отек сойдет. Вы бы описали свое питание, у вас может расти мышечная масса.

— Питание обычное. Даже не диета. Завтрак: чаще всего пшёнка с мёдом, орехами, изюмом и маслом. Иногда творог или яйца, по выходным бутерброды.

Обед: что-нибудь мясное, обычно жарено-тушёное, на гарнир салат из огурцов либо морковь с мёдом и маслом, реже картошка.

Ужин (стараюсь ранний): что есть. Часто творог, иногда овощи.

При этом после каждого приёма пищи — обязательно что-то сладкое. Утром — вволю, в обед — по минимуму, на ужин — чуть-чуть, если очень хочется.

Часто перекусы шоколадом, пол плитки в день — спокойно. Периодически срываюсь на сладкое и уже почти к ночи, ложусь очень поздно. Но не переедаю. Ну, вот на таком питании примерно мне удавалось не полнеть, по крайней мере. Если не ела после шести-семи совсем — стабильно худела. Явно набирать начинаю только тогда, когда явно переедаю вечером и ночью. Этого давно уже не было.

— Можно ли поправиться от массажа? Насколько знаю, отек тканей происходит после очень интенсивного и травматичного массажа, частые спутники при этом боль, синяки, да еще повышение температуры. Если это так, то окажитесь от такого воздействия, Вы же кормите грудью!

Если массаж безболезненный и без синяков, то возможные варианты увеличения объемов при курсе массажа могут быть — близость месячных, жаркая погода, при которой употребляется много воды (частая рекомендация при курсе массажа), плюс к этому чрезмерное потребление соли (ну, это то, что в голову пришло), а так — про индивидуальность, согласен с коллегой.

— Нет-нет, совсем не больно, даже удивилась, прочитав, что бывает «больнее, чем рожать». Ну, разве что немного в некоторые моменты. Синяков нет, повышения температуры тоже. Много воды употреблять советовали, но я не в полной мере выполняла рекомендацию. Остальные причины мне кажутся маловероятными, потому что никогда такого ранее не замечала. Буду надеяться на отёк и скорейшее проявление прекрасной фигуры.

— Почему набираешь вес после массажа – моя версия для данной ситуации такова. В период лактации у женщины меняется гормональный фон, который влияет на обмен веществ, так что не заморачивайтесь пока на своем весе и фигуре, а лучше заботьтесь о полноценном питании для того, чтобы кормить малыша материнским молоком максимальное количество времени — это залог его здоровья.

— Мне вдруг подумалось, а есть у вас вообще целлюлит? Если бы он был, то рожать действительно менее больно, чем его массировать. Ко мне через одну приходят девочки с целлюлитом на бедрах, а на самом деле идеальными ножками и слёзно умоляют выровнять ноги и все остальные «проблемные» части тела, устала уже бороться с их «мозговым целлюлитом!» Антицеллюлитный массаж не делаю таким принципиально даже для «профилактики». Находятся другие серьёзные и реальные проблемы в виде сколиозов, хондрозов и т. п. А вот там, где целлюлит есть, даже очень выносливые и терпимые к боли клиентки дёргают конечностями, скрипят зубами и норовят «уйти» под стол (во всяком случае, в начале курса).

PS. Делаю не жёстко и следов не оставляю (стараюсь обходиться без «пальчиков»). И ещё я никогда не меряю объёмы и не взвешиваю, не в этом суть антицеллюлитного массажа — надо подтолкнуть организм к выздоровлению, а именно к нормализации функции детокса.

Подход должен быть комплексным, тогда и целлюлит уменьшится, как следствие нормализации процесса выведения продуктов обмена. Если ноги стали меньше отекать, походка стала более лёгкой, капиллярная сетка уменьшилась, выровнялись по температуре различные участки поверхности, уменьшилась, в конце концов, болевая чувствительность проблемных зон — это уже хороший результат. А вот набирают ли вес после массажа? В моей практике такого не было ни разу.

А то, что внешнее — это очень субъективно. Лично я могу человека убедить, что у него всё «поправилось и стало гладеньким» и после первой процедуры, банальное НЛП.

Но я этого как психолог и разумный массажист не делаю. Зачем? За «мозговым целлюлитом» скрываются серьёзные психологические проблемы, которые человек просто вытесняет, включая псих. защиту, и переключаясь на решение мнимой проблемы целлюлита (конкретно для него).

А вот если целлюлит «на попе», то тут опять же не заостряю внимание на внешнем виде, рано. Чтобы был видимый эффект одного курса. Как правило, мало, а человеку с этой «проблемой» надо как-то жить.

— Не знаю, моя массажистка, наоборот, говорит, что адски больно быть не должно никому.

— Впервые сталкиваюсь с вопросом — возможно ли набрать вес, ведя борьбу с апельсиновой коркой. Поинтересовалась у специалиста по антицеллюлитному массажу, с которым знакома уже много лет и услугами которого с удовольствием пользуюсь. Он уверил меня, что в его практике такого не наблюдалось среди его клиенток, несмотря на то, что потеря объемов и веса после процедуры у всех идет разными темпами.

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру

Понравилось?! Лайкни, поделись с друзьями, отправь к себе на страницу:

Всего прочтено: 6549

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Отзыв о массаже. Юля, СПб

Читать еще:  Как сделать дома антицеллюлитный массаж
Отзыв про массаж «Бразильские ягодицы» в Москве Уменьшение объемов. Отзыв про массаж, Наташа, Москва Массаж «Бразильские Ягодицы», отзыв. Алёна, Санкт-Петербург Отзыв об антицеллюлитном массаже, Марина, Москва Рассказ о массаже в СПб, Полина Видео отзыв о массаже «Бразильские Ягодицы». Аня, Москва Екатерина, Москва. Отзыв о массаже и массажисте Юля, Петеребург, Отзыв о массаже «Бразильская Попка» Студия Коррекции Фигуры и Массажа Красотуля. Отзыв Лимфодренажный массаж результаты. Похудение ног Массаж для похудения живота. Видео отзыв

После массажа увеличился вес

Выше только потолок!

Группа: Жители форума
Сообщений: 1284
Регистрация: 6.2.2018
Пользователь №: 22321

Последние три клиентки жалуются на небольшое увеличение веса либо его застой при прохождении курса антицеллюлитного массажа. Говорят, как будто стали «больше». За несколько лет моей работы слышу это впервые, но как-то прям странно, что эти три дамы взяты одновременно, одни и те же проблемы. Прям каждая из них сказала мне, что делаю антицеллюлитный массаж и прибавляю в весе — буквально за последние пару дней.
Двое из них с водой не дружат, кружку максимум воды, были предупреждены, что пить надо обязательно, и было рассказано, для чего это. Но как-то видать не заострили на этом внимание.
Почему после массажа вес увеличился? Что посоветовать?
За сколько и через сколько после сеанса массажа Вы советуете пить своим клиентам?

— У меня у одной клиентки тоже вес стоял, хотя диета была расписана, занятия и массаж. Оказывается, водочку с мужем по вечерам употребляла.

— У меня тоже есть такие 2 клиентки подружки, на 10 сеанс узнаю, винишко.

— Ходить на массаж для похудения и избавления от целлюлита — мягко сказано, это работа всей жизни. Строго соблюдать нужно рекомендации массажиста, а то будем как шкафчики, девочки!

— Советую вам не грузиться по этому поводу, правду все равно не скажут. В итоге все равно ваша вина, отпустите ситуацию, успокойте девушек, что все нормализуется. Они и без вас знают, где накосячили.

— Я всегда проблему в себе ищу, но как показывает практика — не там надо искать, не там.

— Не парьтесь по поводу причин застоя веса при похудении после массажа. Посоветуйте пойти на хрен им, я пару таких провожал. Сказал, я сделать ничего не могу. Воду вы не пьете — реально не пили, только хихикали как дурочки. Вода это главное условие. За сколько и через сколько?! Пить!? До! После! Во Время массажа! Ставьте стакан с водичкой рядом и давайте попить. Им становится легче сразу. Мало того — они многие слазят со стола до окончания сеанса и бегут в туалет — процесс уже идет от лимфодренажа.

— Физиологическое удержание массы тела за счет снижения катаболизма зимой. Приводите в пример спящего медведя.

— Пусть внутренние органы проверят, работу их. За последние пару дней много ели в праздники, в это я больше поверю, чем в застой.

— Видимо, они подружки! Может у одной есть увеличение объёмов, такое может быть при антицеллюлитном массаже. Она поделилась с другими и те начали мнительно видеть увеличение у себя. Я своим делаю замеры до, во время пару раз и в конце.

— Чередуйте с лимфодренажным массажем. Кишки проработать. Пробейте «засор». В полнолуние всегда организм накапливает воду и присутствует отечность.

— Так это нормально, воду они не пьют. При этом массаж от целлюлита делают. Где-то согрешили.

— Бывает, что хождение на массаж с целью похудения воспринимается, как разрешение поесть повкуснее. Некоторые так и заявляются на массаж с уже купленным тортиком. Может?
Если не пьют воду, то прощайтесь с ними. Толку не будет, а вот вынос мозга будет.

— Дамочки, приходя на антицеллюлитный массаж, ждут чуда, и не соблюдают ничего. При этом хлопает глазками, типа, а что тут такого, я же пришла сюда и делайте из меня конфетку, поэтому не беру на АЦ.

— У меня так же три клиентки, после массажа для уменьшения объемов тела не уменьшались, одна даже начала расти. Выяснилось: первая любит кукурузные палочки со сгущенным молоком (поймала с поличным, когда пришла к ней домой на очередной сеанс). Другая пельменями «баловалась». А третья. Когда я ее спросила: — почему-то вы начали увеличиваться в объёме, что делаете после массажа?», с невинным видом было сказано, что она выдерживает 2 часа без пищи, воду пьет, и обязательно после массажа сразу покупает себе мороженое.

— У меня на массажном столе клиентка помечтала — какую пиццу сейчас закажет. Мне так досадно стало, я тут корячусь, а она пиццу. Сказала ей тут же, будешь жрать — подниму цену. На антицеллюлитный массаж больше не приходила.

— Клиентка пришла на курс массажа тела коррекция фигуры, работаю в салоне. Сделали 7 сеансов. Все 7 как по асфальту, в складку брался только живот, и спина. Ноги, ягодицы каждый сеанс разминала скалкой, сейчас чуть лучше ситуация, чуть-чуть.
Делали лимфодренаж, включая спину, силовой с медом и медовый классический массаж, антицеллюлитный баночный, и ручной, конечно. С живота ушло много, 11 см, с бедер 2, клиент доволен, размер одежды сменил минус 2 размера, 5 кг ушло. Но целюль, ноги, короче, я не вижу разницы вообще на фото!!
Как с ней дальше работать, какие ещё техники массажа применить? Чередовать, что с чем? Ноги как чугунки мну. Воду пьет много, правильно питается, зарядка. И еще, только усилишь нажим, синяки сразу, не усилишь, гладишь скалку.

— Только массажем для коррекции фигуры тут не обойтись. В зал ей надо, а не только на массаж.

— Очень советую Вам работать по бальзаму Ингибитор жира, он хорошо работает в таких случаях. Из техник могу посоветовать Rolling массаж, вы глубоко проработаете и не угробите свою спину и руки. Так. Баночками можно почаще поработать, особенно галифе. Нужно ей 3 курса как минимум, плюс питание корректировать.

— Результат массажа отличный, не накручивайте себя. За один курс здесь не управиться. Это примерно как в том мультике, где стригли льва: стрижка только началась.
7 сеансов мало, 15 сделаете и дайте отдых от антицеллюлитного массажа, но пусть ходит на общий массаж (не тот, который только задняя поверхность, а все тело). Хорошо бы ей сделать висцеральный массаж живота.

— А были случаи, что такой живот убирали при помощи одного курса?

— Результат виден! Добавьте массаж, чтобы убрать висцеральный жир в области живота обязательно!! В идеале, конечно, комплексную чистку ещё. Живот, конечно. По плёнке работаете? На чистую кожу наносите самое действенное средство (ампула антицеллюлитная, либо крем, гель очень мощный по проблеме + эфирное масло), оборачиваете плёнкой (сразу под грудью, и до низа живота, ноги, руки тоже неплохо), сверху на плёнку любое дешёвое массажное масло (т.к. оно с кожей контактировать не будет). После чего проводите массаж обычный от целлюлита, обязательно лимфодренажа побольше! Тут очень быстро парниковый эффект срабатывает, средства проникают глубже, методика одна из самых действенных. Конечно, пусть пациентка пьёт больше воды, прям лечебной дозой — 100 мл воды каждый час, прям пусть на телефоне будильник заведёт. + кушает малыми порциями. Все сразу сдвинется.

— Как по пленке делать массаж? Или я чего-то не поняла.

— Правильно. По плёнке.

— Тренировки добавьте. У меня знакомая пришла. Пять месяцев работы — один раз в неделю тренировка и массаж антицеллюлитный + медовый + обертывание, в будни работает, нет возможности ходить каждый день и в течение недели совсем. Пересмотрели полностью питание, после 18.00 перестала кушать. Минус 18 кг! Но это пять месяцев и раз в неделю.
Процесс не быстрый и это нормально, люди годами наедают, а похудеть потом за неделю? Так не бывает, главное — процесс пошёл!

— Шутить изволите про тренировки? Там вон пишут, что даже правильное питание (ПП) есть.

— Про правильное питание не увидела, но считаю в такой ситуации усилия прилагать должен не только массажист. Да, хочу сейчас заказать ламинарии для обертывания. Попробовать, отзывы читала — все только позитивные.

— Данный человек на фото никогда не любил тренироваться и пытаться это делать по совету массажиста ну вот просто никак не будет, никак и окончательно.

Читать еще:  Длительность массажа шейно воротниковой зоны

— Ещё есть мешочки антицеллюлитные, на травах, тайские. Я пока только обычные заказала парочку и два раза всего ими пользовалась при массаже. Но так приятно слышать при этом массаже в свой адрес волшебница, есть там и антицеллюлитные сборы. Но я о них только читаю пока ещё.
+ при таком животе обязательно вакуум в трёх позициях — стоя, лежа, сидя — и статику.

— Я бы разобрала по задачам. Если задача массаж для уменьшения объёмов тела, то ноги только лимфодренаж. А живот ягодицы, бока, по полной программе. И детокс, и чередование холод, тепло. Обёртывание, тёплое питье. Всё по максимуму. Жалко, не видно плечи. Если идёт работа с целлюлитом, то, да и ноги также. Просто она не пропорциональна. Я бы сначала добилась более-менее идеальных пропорций. Ну, и тренировки с правильным питанием. Почему-то кажется, что клиентка возрастная. Так что висцеральный массаж после УЗИ.
Обёртывание добавь.

— Кто-то (мы все знаем кто!) 7 лет жил в «булочной», а вы теперь хотите за 7 дней это исправить — это утопия, законы вселенной нерушимы. Работать и работать.

— Как себя так запускаете?! Я 10кг нажрала, я срочно начала худеть, плача, глядя на холодильник, пиццу и пиво. Я приседала, приседала, голодной ходила. Есть захотела, бегом приседания до тошноты. За две недели минус 5 кг.

— Согласна с написанным, о бандажном пеленании. Хорошо выводит жидкость (а её, судя по всему, очень много). Хорошо работает и Стикс и Аравия. Думаю, Крио и Лимфодренаж самое то, что надо! Но обязательно по схеме — скраб, массаж, обертывание, пеленание. Так же хорошо добавить Альганику — живые водоросли, экстракт ламинарии и фукуса. Ещё я в таких случаях использую кинезиотейпирование. Перерыв на 5 дней и под тейпы проблемные зоны!
Спортзал рано. От такого лишнего веса могут «полететь» суставы. Ходьба от 2 км в день вполне достаточно.

— А мне жалко моих рук. Я таких не беру. Только если она придет и скажет, я начала питаться правильно, воду пить, зарядку делать, ходить столько-то шагов в день. Похудела уже на 15 килограмм и дальше вес встал. Вот тогда возьму.

— Тут начать надо с ментальной коррекции. Тут мужик с сиськами.

— У вас сроки поджимают? Если нет, работайте потихоньку. На каком-то этапе тело войдет в ступор (возможно), дайте передых неделю. Можно продолжить после месячных (приурочить). Сделайте сеансы реже, к примеру, через день, два, а то и три. Прочувствуйте тело — если оно как пластилин или, так сказать, желейное, дайте отстояться несколько дней — нет смысла что-то делать. Далее, как уже писала, сеансы редкие. Смотрите по состоянию и реакции. Организм живет по своим планам, массажист с клиентом по своим.

— Конечно, все индивидуально. Однако хороший качественный массаж у опытного специалиста творит чудеса, у меня значительно снизился вес и объемы.

— Я бы так рекомендовала. Сначала пусть дня 3 разгрузочных дней. Хотя бы кг 2 сбросить воды — легче потом всем будет. Потом с пищеварительной системой разобраться. Сто пудово ЖКТ барахлит. Нарушено пищеварение, работа желчного пузыря, обмен веществ страдает. Лучше через терапевта или эндокринолога. И тогда прогресс будет. Одним массажем вряд ли справиться.

— Замечания по фигуре: ручки-ножки относительно тонкие, вся проблема на спине и животе (яблоко). Фокусировать усилия на животе, боках и спине. Хотя клиентка все мозги вынесет: ягодицы и ноги (как всем).

— По мне, так тут не обойтись без липосакции, массажем слишком долго, мучительно. И для массажиста тоже.

Вопрос: Почему в начале курса вакуумно-роликового массажа может расти вес?

Некоторые мои клиентки, начинающие интенсивный курс аппаратных процедур по телу, жалуются: цифры на весах не просто не идут вниз, а стремительно растут. С чем это может быть связано?
Краткий курс прикладной физиологии для «худеющих».

Я всегда предупреждаю своих клиенток о том, что любой курс аппаратных процедур по телу основан на улучшении качества кожи и подкожной жировой клетчатки в первую очередь.
То есть, мы запускаем: ускорение обмена веществ, уменьшение отёчности тканей, улучшение качества и тонуса кожи (подтяжка, лифтинг), разбивание ячеистой структуры так называемого «целлюлита», благодаря чему кожа становится гладкой и ровной, мягкой.
Благодаря улучшению обмена веществ жировая ткань быстрее перерабатывается и «сгорает».
Но!
Сгорает она не сферически в вакууме, от факта воздействия аппарата (или рук массажиста, или банок при баночном массаже, или мёда при медовом массаже) — сгорает она от интенсивной стимуляции локальных процессов обмена веществ, которые мобилизуют жировое депо в переработку, естественным, физиологическим образом.

Физиологический метод избавления от излишнего подкожного жира радикальным образом отличается, скажем, от хирургической липосакции, когда жировая ткань через трубки просто механически изымается из мест её скопления. beautybrands.ru
Не надо путать эти методы. Если Вам нужно «быстро и без усилий» — это к хирургу.

В терапевтических аппаратных процедурах, если Вас интересует именно аспект похудения, важно следующее:

Если в организме не будет дефицита калорий, жировые объемы никуда не денутся.

Это главное, что Вам нужно знать о похудении.

Если мы с Вами начинаем курс вакуумно-роликовых процедур по телу, вес, который Вы видите на весах, может расти. С чем это может быть связано?

1 ситуация: физиологическая

Большинство моих клиенток, которые приходят на вакуумно-роликовый массаж тела — женщины и девушки, которые подключают данный массаж в целый комплекс процедур по построению тела. Например, вдобавок к фитнес или йога-тренировкам, аэробике, работе со свободными весами, регулярным танцам, бассейну и т.д.
Я горячо одобряю данный подход.

Но вот какой парадокс происходит: если человек начинает активно заниматься физическими упражнениями — растет его мышечная масса, это нормально. Мышцы придают нашему телу желанный рельеф. Но и вес тоже.
Однако, этот вес совершенно другого качества, чем вес от жира, который способствует обвисанию кожи.

Но, как и следует ожидать, мышечная ткань — тяжелая. Она намного тяжелее жира. Поэтому если Вы, начав «качать мускулатуру, пресс» становитесь на весы и видите увеличение массы тела (за счет роста мышц) — это нормально.

если Вы хотите контролировать процент ПЖК (подкожной жировой клетчатки) в Вашем теле, грубо говоря, жира — измеряйте не вес, а объемы тела! Объем талии, бедер, груди в сантиметрах.
Вес Вашего тела, который Вы будете видеть на весах при взвешивании — в данном случае не информативен.

2 ситуация: патологическая

Также её можно назвать «психологической». Вы поймете, о чем я, прочитав описание ниже.

Некоторые клиентки, начав курс курс аппаратных процедур по телу (эффективных, сильных, серьезных), заплатив за это немалые деньги, думают примерно так:

«Ок. Я заплатила деньги, и теперь аппарат (и массажист) будет меня худеть. Наконец-то мне можно есть всё и сколько хочешь!»

И если раньше они стремились контролировать своё питание, то теперь пускаются «во все тяжкие». beautybrands.ru
Фатальная ошибка!

Если Вы «одной рукой» будете делать самый эффективный в мире «похудательный» массаж, а «второй рукой» будете трескать пирожки и шоколадки, лежа на диване — Ваш подкожный жир будет очень гладким и красивым, но он будет только расти!

Еще раз повторюсь: если нет дефицита калорий («ежедневный расход калорий больше, чем ежедневное потребление») — не будет никакого «похудения».
Ваш ненавистный жир останется на месте, хоть и будет красивый, гладкий, без целлюлита. Как у моделей «плюс-сайз».

Модель «плюс-сайз» Bo Vixen: подкожный жирок прекрасен, и моему профессиональному глазу видно, как над ним работают. Но он на месте, модель не худая.

Я не люблю таких бесконечно «худеющих» клиенток. Они никогда не будут довольны работой мастера, будь тот хоть семи пядей во лбу. Массажист буквально исходит пОтом, работая над их телом, а они параллельно начинают «жрать как не в себя», и, естественно, в финале курса массажа очень недовольны результатами: они не похудели.

Это главное, что их интересует.
Остальные эффекты курса массажа (дренаж, подтяжка, улучшение качества и структуры кожи) ими обесценивается. Мол, «мне это не интересно, я хотела ПОХУДЕТЬ!»

Более того, заявляют: «Эта методика не эффективна!», «Пустая трата денег!»

Извините, но она эффективна.
Я могу это доказать на собственном опыте.
Просто кое-кому — как говаривала незабвенная Майя Плисецкая — жрать надо меньше. Вот и всё.

Читать еще:  Массаж лучезапястного сустава после перелома

Вот такая вот селяви, девочки.
Извините, если разбила чьи-то хрустальные мечты «заплатить и похудеть без усилий».

Есть ли эффект от антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж является очень востребованной процедурой. Такая популярность вызвана рядом причин, главная из которых – заметный эффект уже после нескольких процедур.

От чего зависит результат?

На эффект от антицеллюлитного массажа влияет много факторов – стадия развития целлюлита, индивидуальные особенности организма, образ жизни и питания. Остановимся на этом поподробнее.

У целлюлита есть несколько стадий развития:

  1. Отек.
  2. Микронадулярная стадия.
  3. Макронадулярный этап.

На первой стадии целлюлит практически не заметен. У пациентки складывается ощущение, что тело немного припухло.

На стадии отека кожа остается гладкой, хотя в организме уже запустился процесс задержки жидкости. Давление внутри тканей увеличивается. Из-за этого уплотняются жировые отложения.

Микронадулярная стадия развития целлюлита наступает, когда жидкость сдавливает артерии. Внешне соединительная ткань становится похожей на пчелиные соты. Неровность кожи будет видна только при сдавливании.

Макронадулярная стадия наступает тогда, когда целлюлит уже виден невооруженным взглядом. В народе его называют «апельсиновой коркой». При сдавливании тканей появляется болезненное ощущение.

Питание


Для достижения лучшего результату необходимо сбалансировать питание и питьевой режим. Отказаться от жирного, жареного и соленого.

Пополнить меню рыбой, морской капустой, отварной курицей и кисломолочными продуктами. Есть больше овощей и фруктов по сезону.
В борьбе с целлюлитом поможет и вода, если пить не менее 2 литров в день.

Образ жизни

Занятия в спортзале, утренняя зарядка или просто прогулки перед сном – выберите для себя приемлемый вид физической активности.

Помните, движение в данном случае, это не только жизнь, но и красота.

Когда будет виден эффект после антицеллюлитного массажа?

Результат антицеллюлитного массажа зависит от многих факторов. Но, в среднем, 6-8 сеансов достаточно для того, чтобы эффект стал заметен.

Хотя останавливаться на этом не стоит. В салонах чаще назначают стандартный курс — 10 сеансов. Специалисты рекомендуют проводить антицеллюлитный массаж через день, то есть один курс займет 2-3 недели.

Эффект от разных видов процедур

Перед многими желающими избавиться от «апельсиновой корки» встает вопрос: Какой вид массажа выбрать – ручной, баночный, аппаратный?

Ручной массаж

Мануальный или ручной массаж можно проводить как самостоятельно, так и у массажиста. Средняя продолжительность процедуры – 45-60 минут. За это время массируют проблемные зоны живота, ягодиц и бедер.

В домашних условиях, если вы решили делать массаж самостоятельно, можно использовать приспособления для сухого растирания – рукавицу, щетку с натуральной щетиной или махровое полотенце.

Ручной массаж рекомендуется пациентам с начальными стадиями целлюлита.

Эффект от него становится заметен после 5-7 процедур. По мнению многих пациенток, он проявляется быстрее, чем после баночного или аппаратного.

Плюсы ручного массажа:

  • Массажист контролирует глубину воздействия на ткани, поэтому не оставляет синяков и гематом;
  • Мануальный массаж можно проводить при варикозном расширении вен;
  • Тактика массажа проста, поэтому процедуры можно проводить самостоятельно.

Главными недостатками ручного антицеллюлитного массажа являются дороговизна (в случае обращения к специалистам) и зависимость от человеческого фактора. Стоит с особой серьезностью отнестись к выбору массажиста.

Как сделать антицеллюлитный массаж вакуумными банками в домашних условиях — все подробности.

У него должна быть соответствующая квалификация. Будьте внимательны, если у массажиста за один день проходит много клиентов, то, вероятнее всего, он выполняет работу некачественно.

Делать массаж несколько часов подряд – это очень тяжело, поэтому даже профессионалам своего дела свойственно уставать.

Средняя стоимость ручного массажа в салоне варьируется от 1800 до 4000 рублей/час.

Как уже говорилось выше, эффект от ручной процедуры заметен только после 5-7 сеансов, поэтому курс мануальных процедур сложно назвать дешёвым.

Баночный массаж

Фото: Баночный массаж

Вакуумный или баночный массаж – лечение и профилактика целлюлита с помощью специальных банок. Можно делать самостоятельно, в домашних условиях или в салоне. Научиться довольно просто, достаточно посмотреть видео в сети Интернет.

Длительность процедуры – 25-30 минут. Рекомендованная длительность курса 15-20 сеансов. Цена банки – 10-80 рублей. В салонах Москвы вакуумные процедуры стоят в среднем 1500-3000 рублей.

Эффект от данных процедур станет заметен после прохождения не менее половины курса.

Преимущества баночного массажа:

  • Его можно проводить в домашних условиях;
  • Дренажный эффект разбивает «матрицу» ткани, к которой «крепится» целлюлит, это позволяет проникать в жировые отложения более глубоко;
  • Баночный антицеллюлитный массаж не требует больших усилий, в отличие от ручного.

Однако у данной процедуры есть и свои недостатки. Баночный массаж способен оставлять на коже синяки. Иногда бывает так, что болезненность сохраняется длительное время, и неприятные ощущения возникают даже при соприкосновении проблемных зон с одеждой.

Аппаратный массаж

Фото: Аппаратный массаж

Аппаратный массаж делают только в салонах. По технике он очень схож с баночным. Механические массажеры оснащены дополнительными присосками и роликами.

Аппаратный массаж имеет ряд преимуществ перед ручным:

  • Он менее болезнен;
  • Механический аппарат не устает, в отличие от человека;
  • Обеспечивает глубокое проникновение, такой массаж устраняет самые затвердевшие коллагеновые отложения;
  • Интенсивность можно подобрать в зависимости от уровня чувствительности кожи пациента.

Цена аппаратного массажа ниже, чем у ручного и баночного. Стоимость процедур начинается от 1000 рулей за сеанс.

Эффект от аппаратного массажа становится заметен после 5-7 процедур.

В отличие от ручного, механические процедуры с большей вероятностью могут травмировать сосуды. Поэтому, перед тем как записываться на массаж, нужно изучить противопоказания.

Мифы об антицеллюлитном массаже

Все хотят добиться быстрого результата от массажа. Некоторые считают, что после таких процедур можно сбросить и лишний вес.

Это первый миф. Похудеть после курса антицеллюлитного массажа нельзя.

Специалисты рекомендуют сначала избавиться от лишних килограмм, а только потом браться за выравнивание кожи. Если все делать в комплексе, то эффект возможен. Но при условии, что Вы правильно питаетесь, ведете здоровый образ жизни и занимаетесь в спортзале.

Миф второй — антицеллюлитный массаж обязательно должен быть болезненным и оставлять синяки. Это неправда. Во время процедуры ручного массажа могут возникать неприятные или болезненные ощущения, но гематом оставаться не должно.

Тут все зависит от профессионализма массажиста. Синяки возможны после прохождения баночных или аппаратных процедур.

Миф третий — бытует мнение, что антицеллюлитный массаж нельзя совмещать с физическими нагрузками. Это тоже неверно. При комплексном подходе к лечению эффект наступает намного быстрее.

Опытные массажисты рекомендуют совмещать антицеллюлитные процедуры с тренировками в спортзале. Это поможет вернуть коже эластичность и стать подтянутой и привлекательной.

Антицеллюлитный массаж ягодиц Смотреть и читать.

Противопоказания к проведению антицеллюлитного массажа:

  1. Воспаления кожи.
  2. Гнойники.
  3. Нарушение целостности кожного покрова.
  4. Аутоиммунные патологии.
  5. Туберкулез.
  6. Активная фаза ревматизма.
  7. Дерматоз.
  8. Обширные родинки на массируемой области.
  9. Гинекологические заболевания.
  10. Злокачественные и доброкачественные опухоли.
  11. Беременность.
  12. Варикозное расширение вен.
  13. Острые инфекционные заболевания, температура.

К лечению и профилактике целлюлита следует отнестись со всей серьезностью. Комплексный подход, сочетание курса терапии с правильным питанием и активным образом жизни обеспечат достижение положительного результата в короткий срок.

Видео об эффективности баночного массажа


Фото: до и после

Мне 30 лет.
Ярко выраженный целлюлит появился несколько лет назад. Периодически прохожу курсы антицеллюлитного массажа. Начинала с ручного, решила попробовать аппаратный.
Эффект от процедуры на лицо. Совет – ходите в спортзал. Тогда сможете держать фигуру в тонусе, всем рекомендую.

Делаю ручной антицеллюлитный массаж только в комплексе с занятиями в спортзале.
Сбалансировала питание, скинула лишние килограммы. Эффект от процедур стал заметен после 4 сеанса. Продолжаю правильно питаться и ходить на тренировки. Обязательно буду проходить подобные процедуры.

Аппаратный антицеллюлитный массаж делаю в салоне. Стоит дешевле, чем ручной.
Длится массаж – 25 минут. Приятная процедура, про эффект сказать не могу, была только на 1 сеансе. Надеюсь на хороший результат. Читала отзывы, многие хвалят аппаратный массаж.

Ручной массаж делаю сама после душа. Подруга посоветовала купить банки в аптеке.
По ее словам, эффект от процедуры есть. Она делает баночный антицеллюлитный массаж уже не первый год. Надо попробовать.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector
×
×