Viktoria72.ru

Здоровье и Уход
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Очищение с помощью изюма

Очищение печени изюмом: подготовка, эффективные рецепты и противопоказания

Большинство медиков уверены, что основная часть заболеваний продиктована зашлакованностью организма. Мы пьём воду с примесями, употребляем в пищу химикаты, дышим выхлопными газами, ведём сидячий образ жизни. Кишечник, почки, кровь — всё оказывается забито всевозможным мусором. Расплачиваться приходиться собственным здоровьем и стройной фигурой, от которой не остаётся и следа. Однако многое можно исправить даже в домашних условиях. Например, чистка печени изюмом — максимально простая процедура, не требующая ни временных, ни финансовых затрат.

В чём польза

Очищение печени происходит благодаря особому веществу в составе высушенного винограда – инулину. Именно он освобождает этот жизненно важный орган от токсинов и прочего мусора, которые препятствуют нормальному функционированию многих систем. В частности, если он зашлакован, то в первую очередь нарушается липолиз, который ведёт к набору лишнего веса. А дальше — развитие всевозможных заболеваний.

Процедура невероятно полезна и способна на многое:

  • предотвращает развитие различных патологий;
  • насыщает организм множеством полезных веществ: витаминами В1, В2, РР, фосфором, магнием, калием, кальцием, олеиновой кислотой;
  • благотворно влияет на нервную систему;
  • улучшает функциональность сердечной мышцы;
  • повышает качество костной ткани;
  • обновляет состав крови, улучшает её ток по организму;
  • очищает желчные протоки;
  • улучшает общее самочувствие;
  • повышает умственные способности.

Благодаря этим биохимическим процессам очищается кровь. Она больше не разносит шлаки и токсины по организму. Сердце начинает работать без перебоев. Это улучшает не только самочувствие, но и качество жизни. А самый приятный бонус — активизируется липолиз, и лишние килограммы вместе с жировыми отложениями начинают постепенно уходить.

Показания и противопоказания

Нельзя просто взять и решить, что вам пора чистить печень. Несмотря на то, что процедура проводится в домашних условиях и кажется такой простой, её влияние на организм достаточно сильное. Поэтому для начала вам придётся выяснить, можно ли вам и нужно ли заниматься этим.

  • постоянные головокружения;
  • вялость, сонливость, сниженная работоспособность;
  • частые тошнота и даже рвота;
  • кишечные расстройства;
  • бледность кожных покровов;
  • лишний вес, ожирение, увеличение объёмов тела.
  • желчнокаменная болезнь;
  • патологии дыхательных путей;
  • сахарный диабет;
  • сердечная, почечная, печёночная недостаточности;
  • туберкулёз;
  • язва желудка, двенадцатиперстной кишки;
  • крупные камни в желчных протоках или почках;
  • пожилой возраст;
  • плохое самочувствие, повышенная температура.

Любые серьёзные заболевания печени — противопоказания для её чистки. Нужно понимать, что для терапии сложных патологий должно назначаться особое лечение строго по рекомендациям врача. Иначе всё может закончиться ухудшением самочувствия и даже больничной койкой.

Подготовка организма

Очищение печени с помощью изюма – достаточно серьёзная процедура, к которой необходимо подготовиться.

  1. Убедитесь в том, что вам, действительно, необходима данная процедура. Единственным показанием к её проведению является желание похудеть? Увы, этого недостаточно.
  2. Лучше всего начать с посещения врача и выявления противопоказаний. Кстати, он же подтвердит или опровергнет необходимость чистки.
  3. Пролечите все имеющиеся заболевания.
  4. Сократите объём потребляемого алкоголя и количество выкуриваемых сигарет. В идеале — прекратите это самоотравление насовсем.
  5. Включите в утреннюю зарядку несколько упражнений, разработанных специально для лечения печени.
  6. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
  7. И самое главное — за 2 или 4 недели до чистки нужно посидеть на диете.

Без специальной диеты чистка окажется не то что бесполезной — она может навредить здоровью, так как спровоцирует серьёзный стресс для печени. И получится, что вы её не пролечите, а покалечите. Так что примерно за месяц нормализуйте своё питание в соответствии со следующими принципами:

  • отказаться от жирной, жареной, острой пищи, сладкой и сдобной выпечки, фастфуда и чипсов, копчёностей;
  • сократить вдвое количество потребляемого белка (куриного мяса, яиц, жирных молочных продуктов);
  • ввести в ежедневный рацион разнообразные крупы, обезжиренные кисломолочные продукты, орехи;
  • как можно чаще есть продукты, полезные именно для работы печени: лимоны, пшено, курагу, сыр;
  • подналечь на свежие овощи и фрукты;
  • увеличить объём потребляемой воды до 2 литров в сутки;
  • плюс к этому выпивать любой другой жидкости не менее литра в день — это могут быть зелёный чай, настои и отвары из трав;
  • пропить витаминно-минеральный комплекс.
Читать еще:  Сбор из трав для очищения организма

Через 2 или 4 недели после начала такой диеты проводится чистка. На следующий день после неё не стоит тут же накидываться на все запрещённые продукты, которых вы были лишены в эти дни. Возвращение к привычному рациону должно быть постепенным: сначала можно ввести в меню яйца, затем — куриную грудку, потом — приправы и т. д.

Но если вы хотите закрепить полученный результат и больше не вредить собственной печени, настоятельно рекомендуется в дальнейшем (уже по завершению процедуры) придерживаться принципов правильного питания.

Как выбрать изюм

Чистка изюмом окажется эффективной только в том случае, если будет выбран качественный продукт. Низкосортный только ухудшит состояние. Поэтому научитесь выбирать его правильно, воспользовавшись следующими советами.

Ягоды должны быть…

… тёмными: какими бы красивыми ни казались полупрозрачные, янтарно-светлые изюминки, это говорит лишь о том, что они обработаны вредным химическим веществом — сернистым ангидритом.

… матовыми, без глянцевого блеска — его обычно наводят глицерином или специальными жировыми составами.

… не прелые, без неприятного запаха.

… цельными: избегайте раздавленных и разрезанных.

… мелкими: слишком крупный размер вас не должен прельщать.

Упаковка должна быть…

… герметичной: так вы будете уверены, что в процессе транспортировки на плодах не оседала пыль, не попадала грязь, не садились насекомые.

… без пометок «полуфабрикат» и «промышленный». Евросорт — то, что вам нужно.

Если перебирать сорта, то кишмиш подойдёт для рецепта с сенной и холосасом. Для обычной чистки берите коринку (шигани), которая отличается иссиня-чёрным цветом.

Не стоит приобретать изюм с рук. Отдайте предпочтение проверенным торговым точкам, где у продавцов есть все необходимые документы на товар.

Рецепты и схемы приёма

Какой бы способ чистки и рецепт к нему вы ни выбрали, каждый из них предусматривает тщательную предварительную подготовку продукта. Иначе процедура разочарует вас малой эффективностью — и это в лучшем случае. А в худшем, всё закончится загрязнением организма вредными веществами, ухудшением состояния и даже отравлением.

Подготовка изюма проводится за сутки до очищения.

  1. Поместить 100 гр изюма в тёплую воду на полчаса, чтобы легче было убрать загрязнения.
  2. Промыть его под проточной водой.
  3. Поместить в удобную ёмкость с кипячёной, но уже охлаждённой или минеральной водой (200 мл).

Через 24 часа продукт готов для процедуры.

Возможна чистка просто чёрным изюмом, если съедать его горстку по утрам натощак. Согласно отзывам, уже на 4 день наблюдается существенное улучшение самочувствия. Однако для снижения веса данный способ желательно не использовать, потому что в нём содержится немало сахара, а значит — и калорий. Так что лучше обратиться за помощью к другому рецепту.

Самый простой способ чистки печени — изюмом и водой, из которых за сутки вы сделали целебный настой. Для его приготовления нужно просто слить (процедить) жидкость, в которой находились плоды.

Вариант 1. Пить ежедневно за полчаса до завтрака. Курс — 1 месяц. Раз в неделю прогревать правую часть туловища грелкой в течение 2-3 часов.

Вариант 2. Не только выпивать настой, но и съедать сам изюм, при этом прогревание печени грелкой производится сразу же после этого. Периодичность — 2-3 раза в неделю на протяжении месяца.

Может возникнуть ситуация, когда нет 24 часов для замачивания или желания… В таких случаях можно провести ускоренную чистку отваром изюма. Для этого 250 гр промытых плодов залить полутора литрами кипячёной воды. Довести до кипения. Держать на небольшом огне 20 мин. Оставить на 2 часа. Разбавить ещё литром кипячёной воды. Хранить в холодильнике. Пить в любое время в течение дня (суточная дозировка — 2 литра), но обязательно — в тёплом виде.

  • С крушиной и шиповником
Читать еще:  Капли для очищения организма

Усовершенствованный отвар изюма можно приготовить следующим образом. Смешать 200 гр его плодов и 50 гр крушины. Залить 1,5 л воды, варить 20 мин. После отстаивания добавить литр воды и 4 ложки сиропа из шиповника. Тщательно размешать. Пить по той же схеме. Дополнительным бонусом должно стать стойкое снижение массы тела.

Одним из самых эффективных считается очищение печени изюмом и морковью. Эти два продукта в сочетании друг с другом освобождают от мусора ещё и желчные протоки, выводят песок, шлаки, токсины. Измельчить 1 кг свежей, почищенной моркови, перемешать с таким же количеством изюма. Залить их 2 л фильтрованной или минеральной воды, довести до кипения. Процедить. Отвар перелить в стеклянную банку, употреблять по мере необходимости.

Натереть на крупной тёрке 3 свежих моркови среднего размера. Добавить 200 гр промытого изюма, как заправку использовать йогурт без добавок или нежирную сметану. Перемешать. Есть раз в день после обеда или ужина. Курс чистки — 2 недели.

  • С холосасом и сенной

Хорошие отзывы собирает очищающее средство с холосасом, сенной и изюмом. Холосас — вытяжка из плодов шиповника с небольшим количеством аскорбиновой кислоты. Обладает мощным желчегонным действием. Выводит токсины и шлаки из протоков желчного пузыря и печени. Белый изюм смягчает и очищает кишечник, обладает слабительным эффектом. Сенна — более мощное слабительное.

Рецепт: смешать 50 гр сенны, 150 мл сиропа холосас, стакан белого изюма. Залить литром воды. Держать на паровой бане полчаса. Оставить под крышкой до полного остывания. Процедить. Хранить в холодильнике.

Схема приёма: 1-й день — 1/3 стакана, 2-й — 2/3, 3-й — полный стакан. Пить перед сном. Курс — 2 недели.

Повторять чистку печени изюмом и холосасом можно не чаще 2 раз в год.

Также обратите внимание, что все ингредиенты данного рецепта очень мощные по своему действию на организм. В связи с этим у такой чистки будет гораздо больше противопоказаний, чем у обычной процедуры.

Далеко не все могут похвастаться чистым, не зашлакованным организмом. И особенно это касается печени, которая является фильтром и, словно губка, впитывает всё то, чем мы загрязняем собственные внутренности. Она может работать бесперебойно до какой-то поры, но и у неё есть срок износа. Не забывайте, что это кроветворный орган, и в конце концов вся эта грязь попадёт в кровь со всеми вытекающими последствиями.

Аптечные препараты и курсы терапии — прерогатива тех, у кого ситуация запущена. Если у вас ещё не всё так плохо, попробуйте помочь своей печени изюмом — это будет и приятно, и полезно, и безвредно для здоровья.

В качестве альтернативы изюму рассмотрите варианты чистки печени на:

Очистка печени изюмом в домашних условиях

В организме печень выполняет роль фильтра. Поскольку периодически орган забивается вредными веществами, нужно проводить детоксикацию медикаментами и средствами нетрадиционной медицины. К наиболее простым и мягким методам относится чистка печени изюмом в домашних условиях. Сухофрукты обладают большим количеством полезных свойств, которые помогают нормализовать функционирование гепатоцитов.

Кому нужно чистить печень изюмом

Специалисты в области диетологии рекомендуют съедать небольшую горсть изюма перед завтраком. Сухофрукты повышают уровень глюкозы, снабжают организм необходимой энергией. Изюм оказывает благотворное влияние на кровеносную и пищеварительную систему. Продукт способствует снижению уровня «плохого» холестерина и предотвращает развитие запоров.

Показания и противопоказания

Проведение детокса с помощью сухофруктов позволяет:

  • улучшить реологические свойства крови, самочувствие;
  • обогатить организм необходимыми питательными веществами;
  • стабилизировать работу нервной и сердечно-сосудистой системы;
  • повысить показатели умственной деятельности;
  • укрепить иммунитета;
  • нормализовать состояние кожных покровов.

Отказаться от проведения этого метода очищения нужно пациентам, которые страдают:

  • желчнокаменной болезнью;
  • сахарным диабетом;
  • туберкулезом;
  • язвой двенадцатиперстной кишки, желудка;
  • инфекционными патологиями;
  • паразитарными инвазиями.

Внимание! Очистка запрещена при нарушении работы сердечно-сосудистой и выделительной системы. Абсолютным противопоказаниям также является беременность и период лактации.

Подготовка к очищению печени изюмом в домашних условиях

Эффективность терапии во многом определяется состоянием пищеварительной системы. Поэтому перед процедурой рекомендуется почистить желудочно-кишечный тракт. Для этого следует применять медикаменты и народные средства.

Читать еще:  Очищение овсом в домашних условиях

При нежелании использовать специальные методики можно за месяц до очищения печени скорректировать рацион, добавив в меню продукты, содержащие клетчатку — свежие овощи и фрукты. Наибольшее количество вещества присутствует в капусте, свекле, сливе, яблоках и т. д.

Подготовка включает обнаружение противопоказаний к проведению детоксикационной терапии. Для этого нужно обратиться к семейному или участковому врачу и рассказать специалисту о своем желании провести детоксикацию.

Проведение УЗИ и необходимых лабораторных анализов поможет оценить состояние здоровья пациента, исключить нанесение вреда организму и определить целесообразность выполнения очистительной процедуры.

Как правильно выбирать изюм

Эффективность детоксикации во многом зависит от качества сырья, использованного при приготовлении лекарственных средств. Для чистки печени лучше покупать небольшие сморщенные сушеные ягоды без блеска. Плоды должны быть достаточно твердыми и чистыми. Такие продукты не проходили обработку сернистым ангидридом или глицерином, которые придают сушеным плодам блеск.

Также нужно ориентироваться на запах. Изюм не должен быть прелым, чрезмерно сырым или иметь бензиновый аромат, который свидетельствует о нарушении техники хранения.

При покупке плодов лучше выбирать ягоды с плодоножками, поскольку это свидетельствует в пользу свежести сухофруктов. Правильно выбранный изюм будет эффективнее очищать гепатоциты.

Рецепты и способы проведения чистки

Лекарств, действие которых направлено на детоксикацию печени, достаточно много, но среди самых эффективных специалисты выделяют только три средства. Эти рецепты были проверены реальными пациентами и заслужили большое количество положительных отзывов.

Отвар с морковью

Для приготовления отвара нужно нарезать маленькими ломтиками 1 кг ярко-оранжевой моркови, приготовить 1 кг заранее промытого изюма и 2,5 л очищенной воды. Смесь овощей и ягод необходимо пересыпать в кастрюлю, залить жидкостью и поставить на плиту.

Когда отвар закипит, огонь нужно убавить до минимума и томить средство на протяжении 1,5 часов. После прохождения указанного времени следует снять взвар с плиты, остудить и процедить, отжав мякоть. Жмых необходимо по 2 ст. ложки съедать до завтрака, а отвар принимать по ½ стакана перед сном. Продолжительность использования средства — 10–14 дней.

Напиток с крушиной

Для приготовления отвара нужно смешать равное количество крушины и изюма (по 100 грамм) и залить получившуюся смесь 500 мл заранее прокипяченной воды.

Поставить средство на небольшой огонь на 15–20 минут. Полученный отвар нужно принимать утром натощак, заранее немного подогрев. Использовать этот напиток необходимо 4 дня подряд каждый месяц.

Средство с Холосасом и сенной

Холосас обладает выраженным желчегонным действием, а сенна способствует эффективному очищению кишечника. Использование этих ингредиентов в комплексе с сухофруктами позволит ускорить процесс детоксикации.

  1. Для приготовления целебной смеси нужно:
  2. Смешать в небольшом сотейнике 200–250 г изюма, 50 г высушенной сенны и 150 мл Холосаса.
  3. Залить продукты стаканом кипятка.
  4. Дать настояться в течение 15–20 минут и остудить при комнатной температуре.
  5. Процедить взвар, хорошо отжав жмых.

Средство принимается в течение 2 недель по 1/3 стакана на ночь. Повторять курс можно дважды в год.

Как завершить очистку

Для достижения максимальной эффективности от проведенной детоксикации на протяжении следующих 10–14 дней нужно вести здоровый образ жизни и придерживаться диетического питания. Пациент должен:

  1. Исключить жареную и жирную пищу, копчености, соления и мучные изделия.
  2. Уменьшить потребление продуктов, содержащих большое количество белка. Для нормальной функциональности организма будет достаточно 1 г протеина на 1 кг веса.
  3. Обогатить рацион злаками, кисломолочной продукцией, свежими сезонными овощами и фруктами.
  4. Соблюдать водный режим, включающий употребление не менее 1,5–2 л жидкости в день (включая супы, фруктовые соки и т. д.).

Обратите внимание! Перед проведением чистки печени изюмом необходимо убедиться в отсутствии относительных и абсолютных противопоказаний. Для этого нужно посетить лечащего врача, который оценит состояние здоровья пациента и подберет наиболее эффективное средство, скорректировав дозировку и длительность приема.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector