Viktoria72.ru

Здоровье и Уход
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Очищение организма водой

Очищение организма водой: 7 рецептов со схемами применения

Генеральная уборка невозможна без воды даже при использовании лучших чистящих порошков: только с ней они могут устранить стойкие загрязнения. Точно так же и с организмом: какие бы эффективные методики выведения шлаков и токсинов вы не применяли, самым проверенным и безопасным способом остаётся правильная питьевая детокс-программа. Без воды кровь становится вязкой и снижает свою скорость, затормаживается метаболизм, не в полную силу работают почки, в кишечнике остатки пищи, не вымываясь, начинают бродить и загнивать. И всё это ведёт к общей зашлакованности.

Поэтому, прежде чем искать рецепты и схемы для очищающих клизм или покупать слабительные и мочегонные препараты, стоит воспользоваться тем, что есть под рукой и что предлагает человеку сама природа, — водой.

Суть процедуры

Схематично чистка организма водой выглядит так: человек в строго назначенные часы выпивает определённое количество напитка, приготовленного по одному их многочисленных рецептов. Помимо воды, в нём могут быть и другие ингредиенты (мёд, лимон, чеснок), обладающие детоксикационными свойствами. Это не отвар и не чай, жидкость в большинстве случаев не подвергается термической обработке, что позволяет сохранить её молекулярную структуру и весь набор полезных веществ.

За 10 минут вода очищает кишечник, за 30-40 минут — почки, за 2 часа — делает полный круг, разжижает кровь.

Такая очистка по сути является разгрузочным днём, так как, помимо оговорённого напитка, в течение 1-2 суток ничего есть нельзя (или же соблюдается строгая диета), чтобы не зашлаковывать органы заново и не свести всю эффективность процедуры к нулю. Это классика.

Однако есть и более длительные методики: от 3 дней до 1 месяца. Конечно, питаться в это время можно, но в большинстве случаев предполагается соблюдение достаточно жёстких диет. С одной стороны, чем дольше — тем меньше шансов останется у шлаков. С другой, далеко не каждый выдержит такую систему.

Преимущества такого очищения очевидны: возможность провести всё в домашних условиях, минимум финансовых затрат, легко впишется в любой режим дня (если только банкет не запланирован), позволит похудеть (также для борьбы с лишним весом можно воспользоваться питьевой диетой), улучшит самочувствие. А самое главное — избавит организм от мусора, который мешает его полноценному функционированию.

Предлагаем вашему вниманию обзор 7 самых эффективных и качественных чисток организма от шлаков и токсинов с помощью различных рецептов полезной воды.

Вариант 1. Питьевая

Самый простой вариант — вода, которую мы пьём каждый день. Желательно, чтобы она была дистиллированной или минеральной без газа.

  • полное, комплексное очищение организма.
  1. Разгрузочный день: в течение дня выпить маленькими дозами 3 литра воды. Лучше ничего больше не есть. Если не можете выдержать, разрешаются яблоки, гречка или кефир в минимальных количествах. Проводить дважды в месяц.
  2. Неделя: выпивать по 2,5 литра в сутки, сидя на лёгкой диете (идеально подойдёт вегетарианская). Проводить раз в 3 месяца.
  3. Месяц: суточная дозировка высчитывается по формуле 30 мл на 1 кг веса. Отказаться от вредных, жирных и жареных продуктов, уменьшить объёмы порций. Дополнительно можно ставить очищающие клизмы и пить травы для выведения токсинов и шлаков. Проводить раз в полгода.
  • вода должна быть фильтрованной, дистиллированной или минеральной негазированной, но только не водопроводной и не кипячёной;
  • любые добавки исключаются;
  • температура — комнатная.

Недостаток метода в том, что замучает частое мочеиспускание. В остальном, это прекрасный вариант. Главное — пить всегда в одно и то же время. Последнее употребление должно быть за 3-4 часа до сна.

Вариант 2. Горячая

Скажите: грязная посуда лучше отмывается холодной или горячей водой? Точно так же и с организмом: высокие температуры способны нарушить молекулярные связи вредных химических соединений, расщепить их на более мелкие частицы, которые вывести гораздо проще. Так что есть смысл взять это на вооружение, если запланировали очередную чистку.

  • в первую очередь — очищение крови, сосудов, лимфы;
  • выведение солей из суставов;
  • избавление от отёков, так как не происходит застоя влаги в тканях.
  1. В течение недели по утрам натощак выпивать небольшими порциями 500 мл.
  2. В течение 1-2 недель пить по 200 мл перед каждым приёмом пищи.
  • обычную питьевую воду подогреть, не доводя до кипения;
  • температура должна быть такой, какую выдержит ваш палец, опущенный в неё;
  • никаких добавок.

Недостаток в том, что такая чистка имеет большое количество противопоказаний. Её нельзя проводить при заболеваниях ЖКТ, так как горячая вода может повредить слизистые. Почечная и печёночная недостаточность и камни тоже не дадут опробовать такой метод.

Вариант 3. Минеральная

Очень хорошо чистить организм минерализованной или минеральной водой, так как в данном случае, даже если полезные вещества и вымываются вместе с мусором, их недостаток тут же компенсируется. Органы будут обеспечены бесперебойной поставкой натрия, магния, кальция, хлора, гидрокарбонатов, сульфатов. Это ускорит метаболизм и выведение токсинов.

  • чистка печени, почек;
  • песок и камни в почках, небольшие по размеру;
  • повышенный холестерин;
  • нарушения в работе желчного пузыря.
  1. 200 мл за полчаса до основных приёмов пищи (неделя).
  2. 200 мл магниевой минералки через час после основных приёмов пищи (неделя).
  3. 250 мл слегка подогретой Лысогорской за 30 мин до еды трижды в день (месяц).
  4. 200 мл подогретого «Доната» за 20 мин до еды 4 раза в сутки (2 недели).
  5. Очищающая диета на 10 дней: завтрак — овсянка, обед — салат из свежих овощей, ужин — зелёное яблоко, а в течение дня выпивать по 1 литру минералки и обезжиренного кефира.
  • приобрести качественную минерализованную воду без газа (лучшая минеральная вода для этой цели — Borjomi, но можно использовать также San Pellegrino, Донат, Ессентуки или Лысогорскую);
  • перед употреблением подогревать на водяной бане до 25 °С.

Недостатки минералки в том, что в ней нередко всё-таки содержится углекислый газ, который нарушает пищеварение, а также переизбыток солей может навредить суставам.

Вариант 4. Талая

Молекулярная кристаллическая решётка талой воды идентична по своей структуре клеточной протоплазме человека. Это способствует тому, что она быстро транспортируется в ткани, насыщает их кислородом и вычищает от грязи и мусора.

  • общее очищение организма;
  • отличная генеральная уборка для почек;
  • освобождение лёгких от мокроты и слизи;
  • проблемы с сосудами, повышенный холестерин, тромбообразование, варикоз.
  1. Суточная норма: 5 мл на 1 кг веса.
  2. 3 стакана в день, первый — натощак, остальные — произвольно.
  3. Курс: месяц.
  • литр питьевой воды залить в пластиковую тару, закрыть и поставить в морозильную камеру;
  • через пару часов снять замёрзшую корку;
  • когда две трети объёма заморозятся, оставшуюся воду слить;
  • разморозить лёд — это и будет вашим целебным напитком.

Недостаток лишь в том, что приготовление талой воды занимает немало времени, приходится постоянно заглядывать в морозильник. В остальном для очищения организма это отличный вариант.

Вариант 5. Солёная

Очень популярна методика очищения солёной водой, которая пришла к нам из Индии, из практики йоги. Она должна пройти сквозь организм, не застаиваясь в тканях и увлекая за собой весь мусор. Помогут ей в этом специальные упражнения.

  • чистка кишечника, толстой кишки;
  • запоры;
  • разжижение крови;
  • устранение холестериновых бляшек;
  • гельминтоз.
  1. В 5 утра выпить первый стакан.
  2. Выполнить упражнения в строго указанном порядке (наклоны, вращение талией, асана кобры, массаж живота).
  3. Эти 2 пункта выполнить 6 раз, после чего обычно происходит дефекация.
  4. После этого сделать ещё 6 повторов (т. е. всего получается 12 стаканов).
  • растворить в литре тёплой воды 25 г поваренной или морской соли, если напиток окажется слишком солёным, дозировку соли можно уменьшить.
Читать еще:  Как заварить овес для очищения организма

Недостаток очищения организма водой с солью — сильное слабительное действие, головокружение и другие побочные эффекты, большое количество противопоказаний. А также нужно уметь выполнять хотя бы некоторые асаны йоги.

Вариант 6. Рисовая

С природным фильтром сравнивается рисовая вода, которую также можно смело использовать для чистки.

  • очищение кишечника, крови и суставов;
  • нарушения стула;
  • метеоризм;
  • вздутие живота;
  • лишний вес.
  1. 100 мл ежедневно незадолго до завтрака.
  2. По 100 мл между едой 3 раза в день.
  3. По 200 мл вместо второго завтрака и полдника.
  4. 300 мл на ужин (больше ничего не есть).
  5. 500 мл дозированно в течение дня.
  6. Курс для всех программ: 3 недели.
  • 200 г бурого риса тщательно промыть и залить литром тёплой воды;
  • выдержать сутки и процедить.

Недостаток рисового настоя: без соли он очень невкусный, а вместе со шлаками и токсинами активно выводят и полезные вещества. Поэтому дольше 3 недель такую очищающую диету соблюдать не стоит.

Вариант 7. Лимонная

Используется для очищения внутренних органов и вода с лимоном, потому что в ней много органических кислот, которые расщепляют вредные химические соединения и выводят их.

  • очищение крови, лимфы, сосудов;
  • выведение солей из суставов;
  • лишний вес.
  1. По стакану натощак ежедневно в течение месяца.
  2. 200 мл утром натощак и 800 мл маленькими порциями в течение дня перед едой на протяжении недели.
  • в литр воды выжать сок 1 лимона, сахар и мёд не добавлять.

Недостаток способа: лимонная кислота разъедает слизистые, что плохо сказывается на состоянии зубов и ЖКТ.

Все эти рецепты очищающей воды позволяют подобрать для своего организма наиболее приемлемый вариант. Нужно избавиться от паразитов — подойдёт солёная, от лишних килограммов — лимонная, от каловых масс — рисовая, от атеросклеротических бляшек — талая. Для решения любой проблемы найдётся напиток. Главное — правильно его приготовить, грамотно применить, следуя точным указаниям детокс-программы.

Очищение организма с помощью воды

Для здоровья человек должен выпивать 1,5–2 л очищенной воды в сутки. Недостаток воды в организме приводит к ухудшению работы почек, повышению вязкости крови и снижению скорости ее движения в организме. Замедление обменных процессов вызывает скопление в кишечнике остатков пищи, которые под воздействием бактерий бродят и загнивают, приводят к появлению шлаков. Очищение организма водой используется в составе комплексной программы детоксикации организма совместно с соблюдением диеты и организацией разгрузочных дней.

Полезно ли очищение организма водой

Пациент выпивает в определенное время в течение суток очищенную от вредных веществ и патологических микроорганизмов воду, которую готовят по одному из рецептов. Используемая жидкость проходит очистку на многоступенчатых фильтрах. Напиток, в состав которого входят чеснок, лимон или мед для сохранения комплекса полезных веществ и молекулярной структуры жидкости, не должен подвергаться термической обработке.

После попадания воды в организм за 10 мин. происходит очистка кишечника, за полчаса напиток выполняет устранение токсинов из почек, а через 2 часа способствует разжижению крови.

Обратите внимание! Классическая схема проведения чистки организма предусматривает отказ от приема пищи в течение 1–2 суток для увеличения эффективности процедуры. В сложных случаях врач рекомендует сочетать жесткую диету с приемом указанного количества жидкости в определенное время в течение 3–31 дня.

Периодическое прохождение малого курса детоксикации приводит к положительным изменениям в организме:

  • снижение интенсивности симптоматики болезней с аллергической этиологией;
  • очистка почек, которая вызывает их более эффективную работу по устранению токсинов из организма;
  • улучшение самочувствия, восстановление жизненных сил, устранение мигреней;
  • похудение, которое связано с ускорением обменных процессов в организме;
  • нормализация работы органов желудочно-кишечного тракта;
  • улучшение подвижности суставов, исчезновение или снижение интенсивности проявления болевых ощущений и симптоматики, которые связаны с возрастными изменениями в организме;
  • насыщение клеток питательными веществами.

Правильное выполнение манипуляций очистит организм от токсинов, обеспечит улучшение самочувствия и работы внутренних органов.

Основные методики чистки

При проведении процедуры диетологи выделяют несколько условий, соблюдение которых обеспечит высокую эффективность процедуры:

  • регулярность проведения процедуры — согласно схеме терапии, которая назначена лечащим терапевтом;
  • при проведении водолечения запрещено использовать кипяченую воду;
  • специалисты рекомендуют ограничить до небольших порций или полностью исключить прием жидкости во второй половине дня.

При помощи горячей воды

Горячая вода характеризуется высокой эффективностью для избавления от отеков, удаления лишней влаги из организма, растворения солей в области суставов и их выведения из организма. Под действием высокой температуры происходит деструкция молекулярных соединений токсинов и очистка лимфы, сосудов и крови.

Для получения препарата подогревают воду без добавок — закипания жидкости не допускают. Проверяют температуру нагрева воду опусканием в жидкость пальца: чувство дискомфорта недопустимо. Схемы приема лекарственного средства:

  1. На протяжении 7 дней натощак утром выпивают небольшими объемами 0,5 л приготовленного средства.
  2. В течение 7–14 дней употребляют по 200 мл жидкости перед каждым приемом пищи.

Среди противопоказаний к процедуре с использованием горячей воды диетологи называют ограничения, которые связаны с возможным вредом при употреблении пациентами с конкрементами отдельных органов или с печеночной и почечной недостаточностью.

Важно! Чистить организм горячей водой запрещено при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Комплексная минеральная чистка

Почистит организм, обеспечит ускорение обмена веществ и устранение токсинов компенсация вымываемых элементов полезными компонентами, которые поступают вместе с минеральной водой.

Лечение с использованием минерализованной жидкости назначают для устранения патологий в работе желчного пузыря, детоксикации почек, печени, снижения концентрации холестерина в организме. Препарат применяется для измельчения и выведения из организма песка и конкрементов небольших размеров.

Перед тем как чистить организм, приобретают негазированную минеральную воду (Ессентуки, Borjomi, San Pellegrino), подогревают жидкость на водяной бане до температуры 25 °C.

Варианты проведения терапии:

  1. Употребляют по 200 мл минеральной жидкости с магнием в течение 7 дней через 60 минут после каждого из трех приемов пищи.
  2. 200 мл подготовленной воды «Доната» пьют четырежды в сутки в течение 14 дней за 20 мин. до трапезы.
  3. Принимают по 200 мл минерализованной жидкости в течение недели за 30 минут до каждого из трех приемов пищи.

Диетологи предостерегают от прохождения курса лечения с использованием насыщенной минералами воды, поскольку соли наносят вред суставам, а углекислый газ ухудшает работу пищеварительной системы.

Нормализация пищеварения соленой водой

Методика считается эффективной для очистки толстой кишки, кишечника от токсинов и сосудов от холестериновых отложений. Помимо приема соленой жидкости, согласно рекомендациям диетологов, для прохождения состава по организму без застойных явлений процедуру сочетают с выполнением определенных упражнений.

Обратите внимание! Правильное выполнение процедуры способствует разжижению крови, устраняет запоры и паразитарные формы.

Для приготовления препарата 25 мг морской или поваренной соли растворяют в 1 л подогретой воды. При выполнении процедуры в 5 часов утра выпивают 200 мл приготовленного средства, выполняют упражнения, которые рекомендованы лечащим врачом. Особенности способа: наличие сильного слабительного эффекта и умение выполнять некоторые элементы йоги.

Читать еще:  Очищение с помощью соленой воды

Вода с лимоном

В целях очистки суставов от солевых отложений, выведения токсинов из сосудов, лимфы, крови и борьбы с избыточным весом применяют воду с лимоном. Напиток содержит большое количество кислот органического типа, которые с высокой эффективностью расщепляют и выводят из организма вредные химические вещества.

Врач рекомендует пациенту принимать в течение недели по стакану лекарственного средства натощак утром и пить 800 мл небольшими порциями в течение дня перед каждым приемом пищи. Для получения напитка в 1 л жидкости добавляют сок 1 лимона. Диетологи запрещают при использовании раствора в лечебных целях добавлять мед или сахар.

Обратите внимание! Возможно ухудшение работы желудка и состояния зубов в связи с присутствием в препарате лимонной кислоты, которая оказывает негативное влияние на слизистые.

Питьевая

Обычная питьевая или минеральная негазированная вода берется не из-под крана, должна быть комнатной температуры и не содержать посторонних добавок. В зависимости от диагноза терапевт рекомендует применение одной из схем:

  1. Разгрузка для кишечника с периодичностью 1 раз в 15 дней. Употребляют жидкость небольшими порциями, выпивают 3 л/день. Специалисты не рекомендуют принимать пищу во время разгрузочных дней. Если сложно выдержать дневное голодание, допускается прием минимального количества гречки, яблок или кефира.
  2. Прохождение один раз в 3 месяца недельного курса терапии. Сочетание легкой диеты вегетарианского типа с употреблением подготовленной жидкости в количестве 2,5 л в сутки.
  3. Месячный курс очищения организма дважды в год. Употребляют приготовленную жидкость, суточная доза которой рассчитывается по формуле: 30 мл воды на 1 кг веса. Для увеличения эффективности процедуры диетологи рекомендуют употреблять отвары и настои из трав для удаления шлаков и токсинов, использовать клизмы для очистки толстой кишки, ограничить размер порций и содержание в пище жареных и жирных продуктов.

Основа метода — прием препарата в одно время каждого из дней курса. Последнее употребление жидкости должно быть не позже 3–4 ч. до отхода ко сну. Основной недостаток — частое мочеиспускание.

Рисовая

Рисовый настой часто сравнивают с естественным фильтром и используют при метеоризме, для очистки суставов, крови и кишечника, устранения нарушений стула и избавления от лишнего веса.

Тщательно промывают 200 г бурого риса, заливают крупу 1 л теплой воды, настаивают в течение суток, сливают и процеживают полученный раствор. Согласно назначению терапевта, при очистке организма варианты лечения:

  • дозированный прием в течение дня 0,5 л полученной жидкости;
  • употребление вместо второго завтрака и полдника по 0,2 л препарата;
  • прием 0,3 л средства на ужин без еды;
  • ежедневное употребление по 100 мл препарата перед завтраком.

Особенность настоя на рисе — плохой вкус. Все схемы приема средства предусматривают употребление препарата не дольше 3 недель: жидкость выводит из организма и полезные вещества.

Мятная

Препараты на основе мяты уничтожают некоторые виды патогенных микроорганизмов. Мятная вода способствует нормализации пищеварения, укреплению иммунитета, очистке печени, устранению вздутия кишечника.

Для приготовления лекарственного средства 1 пучок измельченного растения заливают стаканом подогретой жидкости. Допускается добавление в воду с мятой лимона и меда. Средство принимают до завтрака и перед каждым следующим приемом пищи в течение дня.

Содовая

Сода способна сжигать жировые отложения и восстанавливать кислотно-щелочной баланс. Для приготовления лекарственного средства в 200 мл теплой воды добавляют 0,5 ч. л. соды и тщательно размешивают до получения однородного раствора.

Пьют содовую жидкость по два раза в день в течение лечения, обычная продолжительность которого составляет 2 недели. В случае ухудшения состояния специалисты рекомендуют отказаться от приема препарата.

Имбирная

Корень имбиря способствует нормализации обменных процессов в организме, быстро и эффективно устраняет избыточные жировые отложения, обеспечивает улучшение процесса пищеварения. Для приготовления лекарственного средства 1 см корня имбиря измельчают на терке, добавляют немного мускатного ореха и корицы, заливают состав стаканом приготовленной жидкости.

Обратите внимание! Употребляют средство натощак, за 2 часа до еды, в течение курса лечения, обозначенного лечащим врачом.

В сочетании с медом и яблочным уксусом

Добиться очищения организма от токсинов и шлаков водой в домашних условиях можно использованием жидкости с добавлением меда и яблочного уксуса.

Для приготовления раствора в 1 стакан очищенной воды добавляют 1 ст. л. яблочного уксуса 6 % и 1 ст. л. меда. Принимают ежедневно равными порциями в течение курса лечения.

С медом и корицей

Корица — эффективное средство, которое используется для восстановления работоспособности внутренних органов, укрепления иммунитета, избавления от заболеваний с вирусной респираторной этиологией.

Для получения лекарственного средства в 1 стакане подготовленной жидкости растворяют 1 ч. л. меда и добавляют к составу 1 ч. л. корицы. Полученное средство принимают до первого приема пищи и перед каждой трапезой в течение дня.

Меры предосторожности

Диетологи предостерегают пациентов самостоятельно выбирать метод детоксикации и очищать организм без предварительной консультации с врачом. Процедуры способствуют активизации функционирования внутренних органов — специалисты рекомендуют внимательно следить за самочувствием, особенно в первые дни курса. Появившийся дискомфорт свидетельствует об ухудшении состояния.

Перед использованием любого метода очистки организма или при возникновении патологических состояний во время курса лечения необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Часть рецептов предусматривает добавление продуктов, которые содержат микроэлементы и восстанавливают работоспособность внутренних органов, обеспечивают нормализацию процесса метаболизма.

Секрет долголетия: очищение организма водой

Очищение организма водой – один из важнейших естественных способов очистки от токсинов, всевозможных ядов и шлаков.

Вода – элемент номер один в жизнедеятельности любого организма на планете. Основная часть населения земли страдает от хронического обезвоживания организма, даже в тех странах, где проблема острого недостатка воды не стоит. Люди попросту не употребляют нужного количества воды. Данное знание – это более 20 лет исследований подтверждающих огромную пользу, которую приносит вода, потребляемая в нужном для организма количестве. Этому не учат будущих врачей в университетах. Большая часть медиков практически ничего не знают о многих функциях воды в организме и не осознают сути хронического обезвоживания. Доктора не понимают, что не каждая жидкость подходит для выполнения нормального протекания физиологических функций.

Польза очищения организма водой

За многие годы жизни в человеческом организме накапливается огромное количество шлаков и токсинов, отравляющих все органы и системы. Результатом становится наличие большого количества проблем со здоровьем. Сюда можно отнести такие заболевания, как рак, гипертония, астма, сахарный диабет, болезни почек, изжога и многие другие. В организме постоянно происходят обменные процессы и ему просто необходимо эффективно выводить продукты жизнедеятельности и самоочищаться. Если воды поступает недостаточно, очищение затрудняется и всё нехорошее остаётся в наших клетках, межклеточной жидкости, кишечнике, и других органах отравляя при этом наш организм.

Сколько воды необходимо выпивать

Для того, чтобы наш организм заработал как полагается и очищение организма стало действительно эффективным, нет необходимости в каких-то сложных процедурах. Достаточно начать выпивать столько воды в чистом виде, сколько необходимо вашему организму. Минимальный порог жидкости выпиваемой ежедневно, должен составлять 2,3 л в сутки. Пить нужно именно воду, не чай, не кофе ни какие либо другие напитки, именно воду. Точно можно рассчитать нужное количество воды таким образом: 30 мл на 1 кг массы тела. К примеру, если человек весит 110 кг, то 110 кг×0,03 л = 3,3 л/сутки.

Читать еще:  Очищение организма от шлаков и токсинов таблетки

В случае меньшего потребления чистой воды значительно увеличивается нагрузка на почки. Им приходится работать в усиленном режиме концентрируя мочу, для выведения большего количества токсинов с меньшим объёмом жидкости. Это в значительной мере нагружает почки и сокращает продолжительность жизни. По этой причине так много людей в последнее время «сидят» на диализе.

С утра натощак необходимо выпивать, по меньшей мере, два стакана воды. Пейте воду сразу же, как почувствовали жажду, даже во время приёма пищи.

В связи с тем, что с потом и мечей активно вымывается соль из организма, её необходимо пополнять. В 2,3 л воды добавьте ½ чайной ложки соли, и пейте эту воду в течении дня. Если функция почек нарушена и у вас начнут опухать ноги и лицо, снизьте количество соли добавляемой в воду. Когда эти симптомы исчезнут, добавляйте соль в нужном количестве.

Меры предосторожности

Если длительное обезвоживание не повредило ваши почки, то смело начинайте потреблять нужное количество воды. Если же из-за обезвоживания большая концентрация выводимых токсинов успела их повредить, то начинайте потребление с осторожностью. Вам понадобится несколько дней понаблюдать за количеством ежедневно потребляемой воды и за объёмом мочи. После наблюдений увеличивайте объём выпиваемой воды на 1 – 2 стакана в день. Особое внимание при этом обратите на объём мочи. Если он увеличивается, тогда всё в норме и можно постепенно наращивать объём выпиваемой жидкости до нормы. При недостаточном выведении мочи начнут опухать ноги и веки. В этом случае необходимо выпивать количество воды, которое не вызывает такого эффекта и очень аккуратно повышать потребление следя за реакцией организма.

Очищение организма водой для людей с проблемами почек и сердца необходимо производить с осторожностью. Наращивание потребления объёма необходимо производить медленно. Если в течении 14 дней при увеличенном потреблении воды объём мочи не увеличится, обратитесь обязательно к врачу.

Эта статья была полезна для вас? Поделитесь ей с другими!

Очищение организма водой

Интересно, кто-нибудь из вас задумывался над тем фактом, что обычная вода — прекрасное средство для очищения организма? А ведь если задуматься, то это становится не такой уж и удивительной вещью. Наш организма на две трети состоит из воды и все наши обменные процессы происходят благодаря именно ей: каждый день мы теряем воду в виде пота, мочи и прочих выделений и каждый день мы пьем воду стараясь восстановить потраченный в течение дня водный баланс. Поэтому очищение организма водой у нас происходит каждый день. Вопрос в другом: достаточно ли для нашего организма этого очищения или нет?

Задайте себе вопрос сколько в сутки вы выпиваете воды: пол-литра, литр? Для нормального течения обменных процессов среднему человеку необходимо в день выпивать минимум 2 литра воды. Не жидкости в виде соков, напитков, газировок и даже не чая, а именно воды.
Очищение организма водой — самый естественный процесс и поэтому этот способ очищения самый лучший для любого очищения. Запомните: воды для любого из нас никогда не бывает много.

В помощь для очищения организма водой

Самое простое очищение организма водой будет выглядеть так: сразу после сна необходимо выпить 2 стакана чуть теплой сырой воды (не кипяченой, а именно сырой), а затем в течение 2-ух часов выпить еще 2-3 стакана сырой воды с медом (1 чайная ложка на стакан воды). До обеда питаться только фруктами и овощами. В течение дня выпивать минимум 2 литра воды. Будет очень здорово если в воду вы будете бросать различную измельченную зелень.
Если такое потребление воды станет нормой вашей жизни, то гарантируем вам: вы никогда не будете страдать от ожирения, от нарушений обмена веществ и никогда не будете страдать от заболеваний, которые связаны с этим.

Очищение организма водой с солью

Как мы уже сказали: вода — прекрасное средство для очищения организма, а соленая вода — еще лучше. Соленая вода применяется в тех случаях когда обычная не может проникнуть в клетку из-за нарушений некоторых функций последней. Вода с солью всегда очень хорошо проникает в клетку и восстанавливает ее функциональность. Очищение организма водой с солью сопряжено с соблюдением определенной диеты, а точнее некоторых правил правильного питания:
— исключить жирную пищу;
— сладкое не употреблять, за исключением натуральных продуктов (ягоды, мед, сухофрукты. );
— не питаться пищей с большим содержанием углеводов.

Проводя очищение организма водой с солью, необходимо, прежде всего, рассчитать суточное потребление воды, оно должно быть следующим: 30 мг. воды на килограмм собственного веса (к примеру, если ваш вес 90 кг., то суточное потребление воды вами составит 2,7 литра). Но следует учитывать, что в первые дни такого очищения суточная доза потребления соли не должна превышать 7-10 г.
Следует знать, что в первые дни очищения организма водой с солью могут появится отеки и даже головные боли. Не обращайте на это внимания и продолжайте процедуры, через 6-7 дней это все пройдет, организм привыкнет к новому режиму и начнется его чистка. Именно в этот период необходимо дать организму хорошую физическую нагрузку для того чтобы интенсивность всех внутренних процессов возросла и очищение организма водой с солью стало еще более эффективным.

Этот метод чистки организма следует проводит в течение 6-ти месяцев, но первые результаты от него уже появятся в первый месяц.

Очищение организма водой с глиной

Вода с глиной — тоже прекрасное средство для очищения организма. Проводится эта процедура следующим образом: десертная ложка очищенной глины растворяется в стакане воды и быстро выпивается натощак. Так делается 2-3 раза в день в несколько курсов по три недели с перерывами в неделю.

Очищение организма водой с лимоном

Необходимо взять один лимон среднего размера и хорошо выжать его в одном литре воды. Первый стакан этой воды следует выпивать утром натощак, а остальную воду пить в течение дня.

День очищения организма

Для того чтобы проводить процедуры чистки, необходимо к этому тщательно готовиться. Самое главное: ваша иммунная система должна быть хорошо подготовлена к предстоящим нагрузкам, иначе вместо пользы вы получите целый «букет» различных проблем со своим здоровьем. Именно поэтому за 2-3 недели до предстоящей процедуры начните употребление Трансфер фактора — иммуномодулятора, который на сегодняшний день не имеет аналогов в мире. Именно этот препарат не только укрепит иммунитет в этот период, но и усилит действие «очистителей». И самое важное: данный иммуномодулятор является компонентом нашей иммунной системы и ее «памятью», он «запоминает» все инородные элементы, с которыми борется иммунная система и при их повторном вторжении мгновенно идентифицирует их, нейтрализует и выводит наружу. Не прекращайте употребление препарата в профилактической дозе (3 капсулы в день — 90 капсул в месяц) в процессе чистки организма и в течение 2-3 недель после него.

Определить день очищения организма лучше всего с помощью специалиста. Обращайтесь к нам, мы с удовольствием вам поможем.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector