0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Глиняные обертывания для похудения в домашних условиях

Обертывание глиной дома для похудения — доступно и эффективно

Глиняные обертывания в домашних условиях для похудения — легко и просто

О глине и ее чудодейственных способностях влияния на организм уже наслышаны многие женщины. Более того, стало принято включать это уникальное натуральное вещество в свою программу регулярного ухода за кожей.

Обертывание глиной для похудения в домашних условиях – весьма эффективная процедура, проверенная опытом многих красавиц, помогающая снизить вес, побороть целлюлит, нормализовать кровообращение и обменные процессы, сделать кожу подтянутой.

Выбор глины для обертывания

Как известно, глина имеет множество разновидностей и большую палитру цветов. Цвет вещества обусловлен элементом, который преобладает в нем. А именно это в результате влияет на своства и функции глины.

К сведению! Для обертывания можно использовать абсолютно любую глину, но наилучший эффект дает голубая и черная.

Именно эти два типа глины считаются наиболее подходящими для обертывания с глиной для похудения, потому что в их составе присутствует просто огромное количество ферментов, микроэлементов, минеральных веществ, таких как железо, кальций, магний, фосфат, калий, азот, влияющих очень благотворно на красоту, здоровье и структуру кожи.

Голубая глина, помимо этого в себе содержит кремний, славящийся своими способностями восстанавливать правильную структуру соединительной ткани, что очень важно при борьбе с целлюлитом.

Сбалансированность состава этих видов глины способствует прекрасному усвоению организмом всех необходимых питательных веществ.

Самым лучшим сортом голубой глины, используемой для похудения при обертывании, признана Кембрийская, поскольку в данной породе зафиксировали наиболее высокое содержание микроэлементов и минеральных составляющих.

Методика проведения обертывания

Прежде чем делать обертывание голубой глиной для похудения нужно подготовить кожу. Для этого можно посетить баню либо сауну, или же просто полежать в горячей ванне.

Как только вы хорошенько распаритесь, а поры на коже раскроются, нужно будет избавиться от ороговевших клеточек при помощи скраба.

После подготовки кожи можно приступать к приготовлению полезной смеси для обертывания. Заранее смесь готовить не следует, поскольку глина достаточно быстро подсыхает.

Помните! Также не забывайте, что в железной посуде готовить смесь нельзя, лучше взять стеклянную.

Порошок голубой глины нужно развести водой так, чтобы получилась кашица, не слишком густая и не слишком жидкая, напоминающая сметану по своей консистенции.

Глиняные обертывания для похудения можно делать на бедрах, ягодицах, боках, животе, области декольте и нижних конечностях.

Готовую смесь нужно нанести равномерно на те участки, которые вы считаете проблемными. Для облегчения нанесения глины на тело рекомендуется смочить руки водой.

После этого обработанные участки нужно немедленно обернуть пленкой, для создания эффекта сауны, и укрыться одеялом. Затем нужно расслабиться и лежать около получаса – часа.

Далее пленка аккуратно снимается, а остатки действующего состава смываются теплой водой. Кожу после этого желательно растереть грубым полотенцем и смазать антицеллюлитным кремом.

Рецепты обертываний глиной

Глина с корицей

Для приготовления смеси разведите 100г порошка голубой глины теплой воды до однородной сметанообразной кашицы.

Затем к ней добавьте эфирное масло апельсина – 3 капли и 3 столовые ложки порошка корицы. Все это хорошо перемешайте и нанесите на подготовленную кожу проблемных зон.

При появлении легкого пощипывания беспокоиться не нужно, поскольку так проявляется воздействие апельсинового масла.

Курс такого антицеллюлитного обертывания в домашних условиях составляет 14 процедур, проводимых трижды в неделю.

Глина с кофе

Обертывание из глины для похудения прекрасно сочетается с кофе. Гущу от спитого нерастворимого кофе нужно смешать с глиной в равных пропорциях и развести водой.

К сведению! Заменить кофе можно шоколадом или какао — эффект также будет превосходным.

Глина с эфирными маслами

Еще можно приготовить смесь с эфирными маслами. Для этого 100 г. голубой глины разводится до консистенции сметаны минеральной водой.

После этого добавьте по 2 капли масел лимона, апельсина и иланг-иланга.

К сведению! В данном рецепте минеральную воду можно успешно заменить кефиром или молоком, а можно каким-нибудь растительным маслом, подогретом предварительно на водяной бане.

Рекомендуется использовать репейное, оливковое, льняное или касторовое. Для избавления от целлюлита потребуется сделать 15 процедур, интервал между которыми должен составлять 2-3 дня.

Глина с перцем

Обертывания из голубой глины с перцем для похудения любят не многие, потому как оно вызывает ощущение жжения, однако именно такой состав является одним из наиболее действенных.

Вам потребуются 4 столовых ложки порошка голубой глины и 1 чайная ложка красного молотого перца (острого).

Глина с перцем смешиваются в сухом виде, а затем разбавляются водой до консистенции сметаны. Держать такую смесь на теле необходимо около получаса.

Глина с ламинарией

Для еще одного хорошего рецепта нужно взять половину стакана порошка ламинарии и такое же количество голубой глины. Ингредиенты смешать и добавить к ним немного подогретой воды.

После этого смесь оставляется минут на 20. Когда время выйдет, добавьте туда половину чайной ложки лимонного эфирного масла.

Получившуюся массу применяют для обертывания, длительностью не более 40 минут.

Рецепт с черной глиной

Рецепт обертывания для похуденияс черной глиной дает фантастический результат, а потому пользуется большой популярностью.

2 столовые ложки порошка черной глины развести малым количеством воды, добавить к ней чайную ложку жидкого меда и чайную ложку покупной горчицы.

После тщательного смешивания смесь готова к использованию.

Помните! Воспользуйтесь нашими чрезвычайно эффективными и полезными натуральными рецептами обертываний с глиной – и результат вас поразит. Стройная фигура без лишних сантиметров и апельсиновой корочки обязательно порадует вас и поразит всех окружающих.

Обёртывания для похудения из глины – описание домашней процедуры и рецепты смесей

Косметическая глина — один из самых популярных ингредиентов для различных масок и обёртываний. Её активно применяют не только для улучшения цвета лица и состояния кожи, но и для борьбы с избыточным весом в проблемных зонах на теле.

При избыточном весе глиняный порошок, разведённый в разных пропорциях с водой и полезными добавками, способствует подтягиванию кожи, устранению целлюлита и потере нескольких лишних килограмм. Конечно, используя только это косметическое средство, не удастся распрощаться сразу с десятью килограммами, но хорошее начало похудению будет однозначно положено.

Внимание! Не рекомендуется делать обертывание менее чем через 2 часа после еды. Противопоказаны любые виды обертываний при гинекологических и сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, беременности, при любых видах опухолей, а при варикозе разрешено только холодное обертывание.

Польза процедуры

Модницы обращают внимание на глину при первом проявлении целлюлита. Для решения неприятной проблемы можно использовать вещество любого цвета, продающееся в аптеке.

Читать еще:  Ванна с солью для похудения в домашних

Обёртывание успешно решит следующие задачи:

  • устранит прыщи и мелкие неровности кожного покрова;
  • мягко, но эффективно очистит забившиеся поры;
  • приведёт в норму функции сальных желез;
  • обеспечит неглубокий пилинг;
  • устранит неприятный жирный блеск;
  • подтянет и приведёт в тонус кожные покровы;
  • устранит существующие отёки;
  • уберёт небольшие жировые отложения;
  • устранит «апельсиновую корку».

Во время процедуры происходит обильное выделение пота. Вместе с ним тело покидают шлаки и токсины. А сквозь расширенные поры в дерму поступают полезные вещества, восстанавливающие функции клеток и выводящие избыточную жидкость.

Разновидности глины

В аптеках и косметических магазинах реализуется глина разных цветов. У каждого из них свои отличительные свойства. По сути, для похудения можно использовать любой сорт глины. Но голубой и чёрный цвет обладает наилучшими антицеллюлитными характеристиками.

Зелёный сорт является лучшим выбором для увядающей дермы. Такое вещество быстро нормализует обменные процессы, повышает тонус и упругость. В его состав входит множество микроэлементов.

Розовый сорт представляет собой сочетание красной и белой глины. Это мягкое по составу средство, подходящее для чувствительной и нежной кожи. Улучшает кровообращение, очищает и насыщает кислородом.

Белый сорт используется при наличии воспалений и повышенной жирности. Он хорошо подсушивает, очищает и стягивает поры. Чаще используется для обработки лица.

Голубой сорт самый популярный среди худеющих людей. Вещество содержит максимальное количество микроэлементов, в том числе фосфат, азот, железо, калий и магний. Помогает отрегулировать работу сальных желез, устраняет жирный блеск, способствует регенерации. Кремний, входящий в состав, восстанавливает структуру соединительной ткани и устраняет целлюлит.

Чёрный сорт обладает уникальным составом, обеспечивающим вывод шлаков и токсинов, эффект пилинга и ускорение метаболизма. Такое вещество заметно улучшает цвет кожи, придаёт ей упругость и бархатистость.

Применение в домашних условиях

Считается, что обёртывания лучше доверить квалифицированному косметологу. Однако и в домашних условиях их можно с успехом применять, если будут соблюдены основные правила.

  1. Нельзя принимать пищу минимум за два часа до предстоящей процедуры!
  2. Подготовленная смесь всегда наносится в тёплом виде.
  3. По консистенции масса должна быть однородной и иметь сметанообразную структуру.
  4. В качестве плёнки можно использовать хозяйственный полиэтилен или его пищевой вариант, предназначенный для упаковки продуктов.
  5. Перед сеансом необходимо приготовить ложку для нанесения массы на плёнку, антицеллюлитный крем (используется до и после процедуры), тёплое одеяло для укутывания.

Длительность одного сеанса от 30 минут до одного часа. Перед первым обёртыванием желательно проконсультироваться у врача и выяснить, есть ли какие-либо противопоказания.

Препятствием может служить:

  • варикозное расширение вен;
  • онкологические недуги;
  • сердечнососудистые заболевания;
  • период беременности и кормления грудью;
  • индивидуальная непереносимость (наличие аллергической реакции).

Порядок проведения процедуры

Использование глины любого цвета в домашних условиях производится следующим образом:

  1. Предварительно принимается душ или ванна. Необходимо тщательно вымыться мочалкой для устранения ороговевших и отмерших клеток эпидермиса. Помочь в этом может антицеллюлитный скраб.
  2. После душа нужно высушить тело полотенцем из натуральной ткани и нанести на него антицеллюлитный крем или сыворотку.
  3. Глиняный порошок разводится водой в пропорции один к одному. После чего в тёплом виде наносится с помощью деревянной ложки или лопаточки на проблемные зоны.
  4. Сверху в несколько слоёв наматывается ранее подготовленная плёнка.
  5. Затем надевается тёплая одежда, а сверху набрасывается одеяло.
  6. В течение 30-60 минут можно спокойно полежать или посидеть. После чего действующее вещество смывается с тела и повторно наносится антицеллюлитный крем.

Рецепты для чёрного сорта

Использование горчицы. В готовый для нанесения состав, приготовленный из 2 столовых ложек глиняного порошка, вводится по чайной ложке сухой горчицы и натурального мёда. Смесь тщательно перемешивается. Горчица обеспечивает согревающий эффект, ускоряющий выделение лишней жидкости и снятие отёков.

Использование кофе. Для этого рецепта можно брать молотый натуральный кофе или готовую кофейную гущу. При желании кофе заменяется порошком какао. Выбранный ингредиент берётся в равной пропорции с глиняным порошком и смешивается с ним в сухом виде. После чего добавляется вода в соотношении 1:1.

Эфирные масла. Используются по желанию. Можно вводить по несколько капель понравившегося масла. Наилучший антицеллюлитный эффект даст использование розового или апельсинового масла.

Обертывание с глиной- самый лучший борьбы с целлюлитом при помощи натурального ингредиента

Процедуры по уходу за телом пользуются особой популярностью благодаря своей эффективности и простоте проведения, что возможно даже в домашних условиях.

Косметические и косметологические мероприятия, осуществляемые в салонах красоты и специальных кабинетах, отличаются от домашних повышенной стоимостью.

Правильно подобранная глина для обертывания для похудения или для восстановления внешней привлекательности кожного покрова может быть разной.

Уникальное и природное вещество с вязкой основой отличается разными эффектами, поэтому при выборе состава, который комбинируется с другими компонентами, важно уделить внимание ее свойствам.

Процедура с применением глин: описание

Прекрасной альтернативой традиционным грязевым ваннам, предлагаемым на всевозможных курортах в лечебных целях, выступает глиняное обертывание.

Выбирая, где купить глину для обертывания, рекомендуется отдавать предпочтение специализированным магазинам или аптекам, где предоставляются гарантии повышенного качества продукции.

Маски для отдельных частей или всего тела широко применяются в косметической индустрии и обеспечивают возможность оздоровления тела.

Сухая, природная глина включает целый комплекс полезных для кожных покровов человека и организма микроэлементов и веществ, действие которых благотворно сказываться на состоянии кожи и всего здоровья.

Преимущества и особенности проведения

Недорогое и достаточно эффективное домашнее обертывание глиной уже успело стать частью уходовых процедур для многих женщин и мужчин.

Это несложное мероприятие отличается своими особенностями и требует соблюдения технологии проведения, при этом можно заблаговременно оценить преимущества обертывания:

  • доступная стоимость. Достаточно высокая стоимость услуг в салонах красоты и возможность проведения домашнего ухода за кожей и здоровьем делает обертывание дома популярным, ведь цена глины остается максимально доступной;
  • простота проведения. При составлении разнокомпонентных масок в их состав не включаются редкие и дорогие ингредиенты, комбинируя глину определенного типа с сухими водорослями или эфирными маслами можно добиться поразительных результатов;
  • оптимальная эффективность. результатом проведения процедуры, при условии применения тщательно выбранного состава маски становится идеально ровная и гладкая кожа, избавление от целлюлита и других косметических проблем с кожными покровами.

Универсальные глины природного происхождения широко применяются для избавления от морщин и черных точек на лице, целлюлитных отложений.

Качественное и регулярное проведение процедур обеспечивает хороший уровень обмена веществ и стабилизирует водный баланс в клетках эпидермиса, что полезно для омоложения.

Сорта и виды используемых материалов

Не зная, какая глина подходит для обертывания, важно не действовать наобум, а подобрать вид средства, который поможет справиться с определенной проблемой.

Читать еще:  Как сжечь подкожный жир в домашних условиях

В косметологическом кабинете посетителям предлагаются разные составы масок, в чистом виде глиняные обертывания предполагают использование таких видов основ:

  • голубая и белая;
  • красная и желтая;
  • черная и зеленая.

В сухом виде, каждая глина имеет один цвет, и только при разведении с водой она приобретает свойственный ей оттенок.

Перед нанесением готовой маски необходимо провести ряд процедур, включенных в технологию обертывания, что поможет добиться необходимого эффекта и пользы, от нанесения глиняного состава по пленку.

Голубая глина

Эффективное обертывание голубой глиной помогает при наличии проблем с лишним весом и не эстетичным видом кожи.

Активные компоненты этого вещества, такие как железо и цинк помогают в борьбе с целлюлитом, снимают мышечную слабость и обогащают кожные покровы на клеточном уровне необходимым кислородом.

Белая глина

Уникальный состав масок с белой глиной оказывает укрепляющее действие на ногтевые пластины и обеспечивает рост ногтей и волос.

Обертывания хорошо воздействуют на нормализацию работу кишечника, останавливают выпадение волос и стабилизируют обменные процессы, угнетая повышенный аппетит, что помогает бороться с ожирением.

Красная глина

Классические рецепты обертывания глиной с использованием основы красного типа подходят тем, кто стремиться укрепить сердечно-сосудистую систему.

Благодаря регулярным процедурам можно избавиться от нервных расстройств, варикозного расширения вен за счет укрепления стенок сосудов и стабилизировать функционирование эндокринной системы.

Желтая глина

Маски с этим составом активно используются для восстановления здоровья после перенесенных инсультов, полезны тем, кто страдает от мигреней.

Они помогают бороться с признаками остеохондроза и избавляют от симптомов, связанных с развитием заболеваний желудочно-кишечного тракта, благотворно влияют на восстановление обмена веществ.

Черная глина

Положительные отзывы об обертывании черной глиной позволяют судить об эффективности таких процедур, связанных со стабилизацией температуры тела.

Это существенно снижает уровень дискомфорта при активном развитии внутренних воспалительных процессов или кожных поражений, шелушении и раздражении кожных покровов.

Зеленая глина

Уникальный природный компонент обеспечивает интенсивность протекания процессов регенерации клеток и их восстановления.

Обертывания с зеленой глиной полезны после перенесенных инвазивных вмешательствах, помогают восстановить целостность кожного покрова, и обеспечивают избавление от морщин и косметических проблем с кожей.

Технология проведения глиняного обертывания

Чтобы узнать, как правильно делать обертывание глиной, не обязательно посещать салон красоты или специализированный косметологический кабинет.

В домашних условиях провести процедуру не сложно, для этого необходимо придерживаться следующей технологии и строго следовать инструкции опытных специалистов в области косметологии:

  • пилинг и очищение. Очистить кожу от ороговевших частичек легко, для этого используется любимый скраб или средства домашней косметики со скрабирующим эффектом;
  • приготовление состава. Сухую глину необходимо смешать с очищенной водой в указанных в инструкции пропорциях, готовую маку наносить только в свежем виде;
  • массаж кожи. Массажное воздействие на определенный участок кожи стимулирует кровоток и обеспечит максимальное впитывание полезных веществ и элементов;
  • нанесение готовой смеси. Приготовленная маска наносится на кожные покровы мягкими и разглаживающими движениями, сверху покрывается пищевой пленкой;
  • удаление маски. Для получения желаемого эффекта состав необходимо удалить с кожи спустя 30 — 40 мин. после нанесения и тщательно промыть обработанный участок;
  • увлажнение кожных покровов. Завершающим этапом выступает увлажнение, для этого на кожные покровы необходимо нанести увлажняющий крем.

Подготовительный процесс включает необходимость выделения времени для проведения процедуры по уходу за кожей и собственным здоровьем.

Обертывание следует проводить спустя 2-2,5 часа после последнего приема пищи и очень важно соблюдать рекомендации, правильно подобрав тип глины и осуществляя все этапы мероприятия.

Результативность прохождения курса обертывания

Благодаря системному уходу и воспроизведению правильного технологического процесса, можно добиться следующих эффектов:

  • полноценная нормализация обмена веществ на клеточном уровне;
  • визуально заметная подтяжка кожных покровов на обрабатываемых участках;
  • полноценное выравнивание структуры кожных покровов и улучшение цвета дермы;
  • детоксикация, с выведением шлаков и токсинов, коррекция жировых отложений;
  • стабилизация водного и солевого баланса кожных покровов на обработанных участках;
  • эффективное избавление от целлюлита и отеков на разных участках эпидермиса.

Курс процедур легко сочетается с другими оздоровительными мероприятиями, соблюдением диеты и посещением спортивного зала.

Комбинирование масок с разными компонентами

Качественное и эффективное антицеллюлитное обертывание глиной, показывает высокую результативность, при условии выбора правильных компонентов для масок:

  • корица и кофе. Помогают очистить кожу и провести ее дополнительный пиллинг и шлифовку;
  • эфирные масла. Повышают эффект очищения кожных покровов и восстанавливают их структуру;
  • мед и овсяная мука. Такие маски способствуют дополнительному питанию и увлажнению кожи.

Для качественного проведения процедуры важно подобрать хорошую глину и наносить маску под обычную пищевую пленку.

Особенности домашних обёртываний для похудения с косметической глиной разных оттенков

Для похудения проблемных участков тела, где обычно скапливается много жировых отложений, рекомендуется использовать обёртывания с глиной. В отличие от других процедур подобного рода, они не относятся к агрессивным.

Косметическая глина очень мягко воздействует на кожу, обладая массой полезных свойств. Её очень любят применять в салонах красоты, потому что можно подобрать любой её цвет в соответствии с индивидуальными особенностями кожи и организма худеющей. Но при владении нужной информацией таким способом можно похудеть и в домашних условиях.

Механизм действия

Если вы планируете делать обёртывания для похудения с глиной, лучше заранее узнать, как она будет воздействовать на кожу и организм. Благодаря лечебно-косметическим свойствам этого чудо-порошка и согревающему эффекту плёнки, в клетках начинают происходить всевозможные биохимические процессы:

  • из организма выводится избыточная межклеточная жидкость — благодаря этому, исчезают отёчности на теле;
  • за счёт теплового эффекта и полезных свойств основного действующего вещества сжигаются жировые отложения;
  • кожа становится гладкой и ровной, омолаживается;
  • целлюлит исчезает;
  • в проблемных зонах ускоряется кровообращение — кожа насыщается кислородом — обменные процессы в тканях нормализуются;
  • в результате бёдра, бока, талия, руки становятся не такими объёмными — контуры тела после курса обёртываний становятся привлекательно рельефными и чёткими, обрисовывается красивая женственная фигура;
  • после расслабления, которое женщина получает в ходе сеанса (особенно если он проводится в салоне), восстанавливается нервная система, исчезают накопленные за день раздражительность и усталость.

Благодаря такому комплексному воздействию на проблемный участок тела, обёртывание для похудения с косметической глиной позволяет откорректировать фигуру быстро и без чрезмерных усилий. Главное — найти свой цвет порошка, ведь в природе он представлен самыми различными оттенками, причём каждый из них обладает своими лечебно-косметическими свойствами.

Это интересно. Белую глину называют ещё каолином (Gaoling — название китайских гор, в которых её нашли).

Свойства разных оттенков

В магазинах и аптеках у вас могут разбежаться глаза от многообразия палитры, в которой представлена косметическая глина. Выбирая нужный оттенок для процедуры обёртывания, следует учитывать свойства каждого из них, чтобы не попасть впросак.

  1. Самое популярное — обёртывание с голубой глиной, так как эта разновидность редко вызывает аллергические реакции, способствует быстрой регенерации повреждённых тканей, очищает кожу, питает её различными полезными веществами.
  2. Красная (кирпичная) как раз полезна при похудении, так как отлично корректирует фигуру. В косметологии ей нет равных в скульптурировании лица и тела.
  3. Не менее эффективна чёрная глина для похудения, которая отлично справляется с целлюлитом. Именно этот вид приводит в порядок клеточный жировой обмен и улучшает кровообращение.
  4. Используется для обёртываний и белая глина, которая обладает ярко выраженными лечебными свойствами. Она тонизирует кожу, укрепляет её защитные механизмы, оказывает лифтинговое действие. После таких процедур исчезает отёчность на проблемных участках и очищаются поры от всех загрязнений.
  5. Зелёная — это прежде всего пилинг и избавление от целлюлита. Похудение достигается за счёт утяжки жировых отложений и обвисшей кожи.
Читать еще:  Эффективное средство для похудения в домашних условиях

Определитесь, какая глина лучше для обёртываний именно в вашем случае. Используйте каждый её цвет строго по назначению. Только так можно добиться нужного эффекта. При этом учитывайте список противопоказаний, игнорирование которого может привести к самым тяжёлым последствиям.

Дополнительная информация. Существуют и другие цвета косметической глины: жёлтая, розовая, серая. Увидите их в продаже — можете попробовать для обёртываний.

Противопоказания

Нельзя проводить обёртывания с глиной для похудения в домашних условиях при наличии следующих противопоказаний:

  • варикоз;
  • кожные заболевания;
  • царапины, ссадины, ранки, трещины в том месте, которое попадает под обёртывание;
  • опухоли;
  • инфекции;
  • воспалительные процессы;
  • беременность;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • заболевания, связанные с гинекологией.

Так что прежде чем делать обёртывание глиной, желательно пройти медицинское обследование на наличие данных противопоказаний. Иначе процедура может закончиться больничной койкой. Так как в процессе похудения таким способом задействовано кровообращение, это может обострить многие имеющиеся заболевания.

Если же со здоровьем проблем никаких нет, можно будет приступать к изучению инструкции, как всё это проделать в домашних условиях.

Любопытный факт. Самое большое количество названий — у голубого порошка: кембрийская, кил, кеффекелит, кеффекил, кеффекиль, земляное или горное мыло, мыловка, мыльный камень.

Инструкция

Перед тем, как начать курс похудения с помощью глиняных обёртываний в домашних условиях, настоятельно рекомендуется записаться на такую процедуру в салон.

Там вы увидите, как это делает профессионал, и потом сможете повторить все его манипуляции (большую их часть) самостоятельно. Если такой возможности нет, просмотрите обучающее видео. Оно поможет выстроить схему.

Наши полезные советы тоже пригодятся:

  1. Сделать небольшой массаж проблемной зоны с применением антицеллюлитного крема или оливкового масла.
  2. Посидеть 15 минут в горячей ванне.
  3. Прочистить обрабатываемый участок скрабом.
  4. Найти рецепт в соответствии с особенностями своей кожи.
  5. Развести основное действующее вещество тёплой водой так, чтобы состав стал похож на сметану.
  6. Добавить остальные ингредиенты.
  7. Тонким слоем состав наносится на ту зону, которую хочется откорректировать и избавить от жировых отложений: на талию и бока / на руки / на бёдра / на ягодицы. Сразу всё тело обрабатывать нельзя: сначала нужно провести корректировку какой-то одной части тела.
  8. Наносится смесь ладонями, предварительно смоченными в воде (желательно комнатной температуры). Так она не будет прилипать к рукам.
  9. Обмотаться пищевой плёнкой строго в одном направлении: по спирали снизу вверх. Она не только создаёт тепловой эффект, но ещё и закрепляет состав на коже. Если обёртывание будет очень тугим, нарушится кровообращение и состояние кожи ухудшится. Если оно будет слабым, смесь будет подтекать, что сделает процедуру не очень комфортной.
  10. Укутаться тёплым пледом или одеялом.
  11. Продолжительность процедуры — от 30 минут до 1 часа.
  12. Чтобы усилить эффективность процедуры, можно в это время выполнить лёгкие физические упражнения, но сильно не перенапрягаться, чтобы не было чрезмерной нагрузки на сердце.
  13. Принять тёплый душ, который смоет смесь с тела.
  14. Нанести антицеллюлитный крем (его можно заменить увлажняющим).
  15. Курс похудения — от 12 до 15 процедур.
  16. Частота процедур — через 1-2 дня.

Если инструкция понятна, можно начать подбирать рецепты обёртываний.

А вы знали, что… серая глина, которую тоже можно использовать для обёртываний, добывается со дна моря?

Рецепты

На просторах Интернета можно найти самые разные обёртывания, рецепты которых включают в себя многообразные ингредиенты. Это все оттенки глины, мёд, корица, горчица, эфирные масла — всё то, что косметология привыкла активно использовать для коррекции проблемных участков тела.

Для борьбы с целлюлитом используйте обёртывания с чёрной глиной, которая будет не только способствовать похудению, но и творить настоящие чудеса с кожей. 50 гр глины развести в таком же количестве воды. Добавить по 10 гр сухой горчицы и 20 мл растопленного мёда. Время действия — не более получаса.

Для устранения жировых отложений используйте обёртывания с белой глиной, которые прекрасно выводят из-под кожи всё лишнее. Смешать по 100 гр глины и порошка аптечной ламинарии. Разбавить водой до нужной консистенции. Оставить на полчаса. Добавить 3 капельки любого эфирного цитрусового масла. Держать на коже в течение 40 минут.

Эффектом скульптурирования обладает обёртывание красной глиной, которое делает очертания фигуры более рельефными и красивыми, без жировых отложений и обвисаний. Разбавить порошок водой до кремообразного состояния (по 100 гр), добавить 20 гр мёда. Время действия — 1 час.

Как показывает практика, голубая глина (её ещё называют кембрийской) не терпит конкуренции. Поэтому в обёртываниях её лучше использовать в одиночку, без дополнительных ингредиентов. Так вы достигнете большего эффекта. Размешать порошок глины с минеральной водой в равных пропорциях. Выдерживать 40 минут.

Смешать 50 гр порошка с 10 гр красного перца. Разбавить нужным количеством воды. Не держать более 20 минут. Почувствуете жжение — прекратите.

Смешать любую разновидность глины с порошком горчицы в соотношении 3 к 1. Разбавить водой, чтобы получился кремообразный состав.

Смешать любую глину (100 гр) с корицей (50 гр), разбавить водой. Примешать 20 гр мёда и 4-5 капель любого эфирного масла.

Теперь вы знаете, как использовать косметическую глину всех оттенков для похудения в домашних условиях. Главное — не запутаться в её палитре, подобрать рецепт в соответствии со своими проблемами и чётко соблюдать инструкцию.

Это позволит быстро добиться нужного эффекта, сбросить 2-3 кг и избавиться от жировых отложений в самых проблемных местах. Корректируйте свою фигуру и выглядите на все 100%.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector