1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Книги про любовь к себе

Любовь к себе — популярные книги

ISBN:978-5-00117-565-0
Год издания:2018
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
Язык:Русский

Вам трудно отвечать «нет»? Вы разрываетесь между работой, личными отношениями, семьей и повседневными заботами? Боитесь не успеть сделать все запланированные дела, выполнить данные друзьям обещания и финансовые обязательства и одновременно добиться успеха во всем, что бы вы ни делали? Печально осознавать, что некогда заняться чем-то действительно интересным, — написать книгу, провести сколько хочешь времени с любимыми или побыть наедине с собой без чувства вины за это. Со всех сторон одни требования, и неудивительно, что в наши дни так многие мечутся туда-сюда без всякого ощущения контроля над ситуацией.

На самом деле есть способ справиться с этим хаосом XXI века, надо только пересмотреть свое отношение и поведение, чтобы взять жизнь в собственные руки и не позволять окружающим влиять или контролировать себя. Вырастут качество жизни (на работе, дома и с друзьями) и самоуважение, и здоровый образ жизни распространится на все сферы.

Этот способ — установка личных границ. Это комплексный метод преодоления любых препятствий и активизации положительных изменений всей жизни. Что такое границы? Вкратце это наши решения, управляющие поведением и взаимодействием с окружающими. Своего рода персональный код, меняющийся под влиянием времени и обстоятельств. В следующей части мы подробно объясним, что это значит, а пока считайте границу неким рубежом, который вы сами определяете.

Почему границы важны? Потому что больше нельзя следовать шаблонам поведения предыдущих поколений, так как жизнь на планете за последние тридцать лет изменилась до неузнаваемости. Мы функционируем 24 часа в сутки 7 дней в неделю, и невидимые связи объединяют нас со всем миром.

В каждой части книги есть упражнения и практические советы по идентификации границ и использованию, с реальными примерами из клинической практики Дженни Миллер.

Вам трудно отвечать «нет»? Вы разрываетесь между работой, личными отношениями, семьей и повседневными заботами? Боитесь не успеть сделать все запланированные дела, выполнить…

Язык:Русский

ISBN:978-5-04-099788-6
Год издания:2019
Издательство:Эксмо
Серия:Белая лирика. Стихи, покорившие мир
Языки:Русский, Английский

Долгожданная вторая книга Рупи Каур, автора бестселлера «Milk and Honey», переведенного на 39 языков и проданного тиражом 3 миллиона экземпляров. «The Sun and Her Flowers» — сборник белых стихов о росте и исцелении, происхождении и уважении к своим корням, эмиграции и умении найти дом внутри себя. Это рецепт жизни и праздник любви во всех ее проявлениях, книга, уже покорившая сердца миллионов читателей по всему миру. Переводы стихов публикуются с оригинальными текстами на английском языке и уникальными авторскими иллюстрациями.

Долгожданная вторая книга Рупи Каур, автора бестселлера «Milk and Honey», переведенного на 39 языков и проданного тиражом 3 миллиона экземпляров. «The Sun and Her Flowers» —…

ISBN:978-5-17-087905-2
Год издания:2014
Издательство:АСТ
Серия:Лучшие женские книги
Язык:Русский

Любовная магия денег – это стратегия страстных взаимоотношений с мужчинами и проверенные способы заработка, подходящие для любой женщины!
Алла Фолсом, основываясь на личном жизненном опыте, расскажет, как разбогатеть с помощью мужчин, независимо от них или вопреки!
Играй по своим правилам и богатей, не отвлекаясь от «женских» дел: семьи; заботы и любви.
«Эта книга написана на базе моего тренинга «Любовная магия денег», который прошло большое количество женщин, результаты которых, потрясают воображение. Из 100% учениц около 80% подняли свою самооценку и начали получать с нуля дополнительный доход. Смогли построить новые взаимоотношения с мужчинами или вдохнули радость и наслаждение в старые» © Алла Фолсом

Любовная магия денег – это стратегия страстных взаимоотношений с мужчинами и проверенные способы заработка, подходящие для любой женщины!
Алла Фолсом, основываясь на личном…

Год издания:2012
Издательство:Белгород: Центр Валентина Ковалева
Серия:Секреты Успеха
Язык:Русский

Спросите у своих родных и близких, что такое любовь к себе — и 99 человек из 100 уверенно вам ответят: это эгоизм. Прочитав книгу «Любовь к себе — путь к успеху», вы узнаете, почему так важно полюбить себя и какую пользу получает любящий себя человек.
В книге вы найдете около двух десятков методик по наработке любви к себе и рекомендации по созданию программы «Люблю себя!» Авторы успешно апробировали эти методики на практике, ими овладели тысячи участников тренингов Центра Валентина Ковалева.
Книга станет прекрасным учебным пособием для всех, кто стремится стать лучше и успешнее!

Спросите у своих родных и близких, что такое любовь к себе — и 99 человек из 100 уверенно вам ответят: это эгоизм. Прочитав книгу «Любовь к себе — путь к успеху», вы узнаете,…

ISBN:978-5-17-096175-7
Год издания:2016
Издательство:ИЗДАТЕЛЬСТВО «АСТ»
Серия:Тайные знания, меняющие жизнь
Язык:Русский

ISBN:978-5-91761-618-6
Год издания:2017
Издательство:Никея
Серия:Внутрисемейные отношения
Язык:Русский

О чем эта книга?

Читать еще:  Книга как выйти замуж

Книга, которую вы держите в руках, открывает тайну несбывшихся надежд и разочарований в любви. И как полезно завладеть этим секретом еще до появления серьезных отношений!

Почему, когда любишь слишком сильно, искренне делаешь для любимого все, что только можно — чувствуешь себя не слишком счастливой? Один из ответов — нужно искать выход из возможных заблуждений.

Ничто так не мешает нам ладить друг с другом, как самые разные страхи, предубеждения, опасения, которые можно назвать мифами. Но откуда они берутся?

Опыт детства, атмосфера родительского дома определяет жизнь взрослых людей. Девушке трудно построить крепкую, дружную семью, если в нескольких поколениях ее родных повторялись случаи разводов, алкоголизма или других зависимостей, если она не была счастлива дома, чувствовала себя не слишком любимой, и не видела примера хороших отношений между родителями. Распознать такие проблемы в себе непросто, ведь о них говорят «все так живут».

Однако, первый шаг к счастливой жизни можно сделать прямо сегодня, осознав прежний опыт и твердо решив заменить его новым.

Для кого эта книга?

Книга адресована в первую очередь юным девушкам, которые только задумываются о том, как построить серьезные отношения и хорошую, дружную семью, но собственного опыта пока не имеют.

В то же время, книга будет интересна и женщинам, умудренным опытом семейной жизни, часто не очень удачным, которые, казалось бы, делают для своих любимых все, но почему-то не очень счастливы. Возможно, они любят слишком сильно?

Почему мы решили издать эту книгу?

Проблема созависимых отношений касается каждой третьей семьи в России, ее вполне можно назвать одной из самых печальных наших «традиций». Передаваясь от матери к дочери, она продолжает существовать в каждом новом поколении. Почему это происходит и как становиться возможным это наследование, рассказывает автор книги — семейный психотерапевт Валентина Москаленко.

Автор книги представляет мировой опыт ведущих психологов по проблеме преодоления созависимости, адаптированный к реалиям нашей жизни и Православной традиции.

Валентина Москаленко — сертифицированный специалист по этой теме (прошла курс обучения в США), врач-нарколог и генетик. Более 20 лет она работает с семьями людей, больных разными видами зависимостями, проводит групповую и индивидуальную терапию созависимости, любовной зависимости, а также лечение последствий психологических травм.

Валентина Дмитриевна Москаленко — психиатр-нарколог, клинический генетик и семейный психотерапевт, доктор медицинских наук, профессор. Ведущий научный сотрудник Научно-исследовательского института наркологии (филиал Федерального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии им. В.П.Сербского Минздрава РФ). Ведущая авторских семинаров по преодолению созависимости.

О чем эта книга?

Книга, которую вы держите в руках, открывает тайну несбывшихся надежд и разочарований в любви. И как полезно завладеть этим секретом еще до появления…

5 книг о любви к себе, которые изменят вашу жизнь

Самые вдохновляющие бестселлеры, способные помочь вам наладить отношения с самой собой и окружающим миром.

«Есть, молиться, любить» (Элизабет Гилберт)

Автобиографическая книга-путешествие, написанная журналисткой Элизабет Гилберт, 187 недель продержалась в списке бестселлеров газеты The New York Times. Неслабо, правда? Элизабет рассказывает о своей жизни честно и без прикрас. Казалось бы, у нее было все: успешная карьера, муж, дом, однако девушка несчастлива в браке. В какой-то момент Гилберт понимает, что пора что-то менять, разводится с мужем и отправляется в путешествие по трем странам по заданию редакции.

Название книги посвящено «занятиям», которые практикует журналистка в каждой стране: в Италии она совершает настоящие гастрономические забеги на местные кафе и рестораны, в Индии впитывает духовную культуру в ашраме, а на Бали приезжает просто расслабиться и найти наконец баланс физического и духовного.

Для нас «Есть, молиться, любить» стала классикой современной литературы о любви к себе. Атмосферная история окунет в мир трех стран, таких разных по настроению и менталитету, и покажет, как запутавшаяся и потерявшаяся девушка через разный опыт находит внутри себя ту самую любовь — любовь к себе.

«Смелость не нравиться: как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье» (Ичиро Кишими, Фумитаке Кога)

Книга от знаменитых японцев заинтересовала нас тем, что здесь нет заезженных формул вроде «расслабься и будь собой» или «стань счастливым за три дня». Ичиро Кишими оформляет идеи австрийского психиатра, создателя системы индивидуальной психологии, Альфреда Адлера в диалог философа и ученика. Читатели становятся этим учеником, который задает много вопросов и всячески провоцирует своего учителя на подробные объяснения.

Если ты скептически настроена к современным книгам по популярной психологии, которые обещают быстрый результат, а на деле просто повторяют пару мыслей на сотне страниц, попробуй познакомиться со «Смелостью не нравиться». Обещаем, что несколько интересных инсайтов тебе обеспечены.

«Поток. Психология оптимального переживания» (Михай Чиксентмихайи)

Автор «Потока» Михай Чиксентмихайи является психологом, профессором и директором центра исследований качества жизни Клермонтского университета в США. Чиксентмихайи исследовал творческих личностей и обнаружил, что всех их объединяет «состояние потока», так называемое озарение, полное слияние со своим делом, а вместе с ним и прилив энергии.

Читать еще:  Самая любимая книга

Есть много занятий, которые погружают нас в «состояние потока», о них подробно рассказывается в книге. Ты знала, что рисование или лепка из глины могут сделать тебя очень счастливой? Мы за то, чтобы наша жизнь наполнялась вот таким состоянием радости, ведь это действительно помогает нам полюбить себя.

«Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса» (Эмили Нагоски)

Мысль этой книги очень проста: мы все разные, и каждая из нас прекрасна. «Как хочет женщина» — must-read для любой современной девушки, которая хочет разобраться в себе и узнать больше о своей сексуальности. Дело в том, что женская сексуальность окружена мифами, которые появились много лет назад, когда девушки и женщины занимались исключительно рождением и воспитанием детей, а также ведением домашнего хозяйства. Автор развенчивает эти мифы, приводит научные факты о женском влечении и сексуальном потенциале.

Эмили Нагоски призывает нас перестать критиковать себя и побороть свои комплексы. Мы должны перестать искать способы понравиться мужчинам, а понять, наконец, свое тело и его уникальность, и через это понимание прийти к любви к себе. Небольшой спойлер: все, что мы знали о женском оргазме, на самом деле миф. Ух, стало интересно? Тогда скорее читай «Мастер-класс по науке секса»!

«Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» (Лоретта Грациано Бройнинг)

Довольно интересный нон-фикшен о том, как в прямом смысле заставить мозг радоваться, от основательницы института Inner Mammal Institute (в вольном переводе «наше внутреннее животное») и профессора Калифорнийского университета Лоретты Бройнинг. В книге речь идет о четырех «гормонах счастья» и способах контроля над выработкой этих веществ. Автор объясняет, откуда берутся многие реакции нашего организма на стресс, почему мозгу нужно время для того, чтобы привыкнуть вырабатывать больше «счастливых» гормонов, и почему наше настроение может скакать в течение дня.

Самое классное в этой книге — набор упражнений по активации выработки серотонина, дофамина, эндорфина и окситоцина. Ведь чем больше «гормонов счастья», тем больше ресурс внутри нас для любви к себе, правильно? Правильно.

Любовь к себе — популярные книги

ISBN:978-5-00117-565-0
Год издания:2018
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
Язык:Русский

Вам трудно отвечать «нет»? Вы разрываетесь между работой, личными отношениями, семьей и повседневными заботами? Боитесь не успеть сделать все запланированные дела, выполнить данные друзьям обещания и финансовые обязательства и одновременно добиться успеха во всем, что бы вы ни делали? Печально осознавать, что некогда заняться чем-то действительно интересным, — написать книгу, провести сколько хочешь времени с любимыми или побыть наедине с собой без чувства вины за это. Со всех сторон одни требования, и неудивительно, что в наши дни так многие мечутся туда-сюда без всякого ощущения контроля над ситуацией.

На самом деле есть способ справиться с этим хаосом XXI века, надо только пересмотреть свое отношение и поведение, чтобы взять жизнь в собственные руки и не позволять окружающим влиять или контролировать себя. Вырастут качество жизни (на работе, дома и с друзьями) и самоуважение, и здоровый образ жизни распространится на все сферы.

Этот способ — установка личных границ. Это комплексный метод преодоления любых препятствий и активизации положительных изменений всей жизни. Что такое границы? Вкратце это наши решения, управляющие поведением и взаимодействием с окружающими. Своего рода персональный код, меняющийся под влиянием времени и обстоятельств. В следующей части мы подробно объясним, что это значит, а пока считайте границу неким рубежом, который вы сами определяете.

Почему границы важны? Потому что больше нельзя следовать шаблонам поведения предыдущих поколений, так как жизнь на планете за последние тридцать лет изменилась до неузнаваемости. Мы функционируем 24 часа в сутки 7 дней в неделю, и невидимые связи объединяют нас со всем миром.

В каждой части книги есть упражнения и практические советы по идентификации границ и использованию, с реальными примерами из клинической практики Дженни Миллер.

Вам трудно отвечать «нет»? Вы разрываетесь между работой, личными отношениями, семьей и повседневными заботами? Боитесь не успеть сделать все запланированные дела, выполнить…

Язык:Русский

ISBN:978-5-04-099788-6
Год издания:2019
Издательство:Эксмо
Серия:Белая лирика. Стихи, покорившие мир
Языки:Русский, Английский

Долгожданная вторая книга Рупи Каур, автора бестселлера «Milk and Honey», переведенного на 39 языков и проданного тиражом 3 миллиона экземпляров. «The Sun and Her Flowers» — сборник белых стихов о росте и исцелении, происхождении и уважении к своим корням, эмиграции и умении найти дом внутри себя. Это рецепт жизни и праздник любви во всех ее проявлениях, книга, уже покорившая сердца миллионов читателей по всему миру. Переводы стихов публикуются с оригинальными текстами на английском языке и уникальными авторскими иллюстрациями.

Долгожданная вторая книга Рупи Каур, автора бестселлера «Milk and Honey», переведенного на 39 языков и проданного тиражом 3 миллиона экземпляров. «The Sun and Her Flowers» —…

Читать еще:  Вышивка единорога для замужества

ISBN:978-5-17-087905-2
Год издания:2014
Издательство:АСТ
Серия:Лучшие женские книги
Язык:Русский

Любовная магия денег – это стратегия страстных взаимоотношений с мужчинами и проверенные способы заработка, подходящие для любой женщины!
Алла Фолсом, основываясь на личном жизненном опыте, расскажет, как разбогатеть с помощью мужчин, независимо от них или вопреки!
Играй по своим правилам и богатей, не отвлекаясь от «женских» дел: семьи; заботы и любви.
«Эта книга написана на базе моего тренинга «Любовная магия денег», который прошло большое количество женщин, результаты которых, потрясают воображение. Из 100% учениц около 80% подняли свою самооценку и начали получать с нуля дополнительный доход. Смогли построить новые взаимоотношения с мужчинами или вдохнули радость и наслаждение в старые» © Алла Фолсом

Любовная магия денег – это стратегия страстных взаимоотношений с мужчинами и проверенные способы заработка, подходящие для любой женщины!
Алла Фолсом, основываясь на личном…

Год издания:2012
Издательство:Белгород: Центр Валентина Ковалева
Серия:Секреты Успеха
Язык:Русский

Спросите у своих родных и близких, что такое любовь к себе — и 99 человек из 100 уверенно вам ответят: это эгоизм. Прочитав книгу «Любовь к себе — путь к успеху», вы узнаете, почему так важно полюбить себя и какую пользу получает любящий себя человек.
В книге вы найдете около двух десятков методик по наработке любви к себе и рекомендации по созданию программы «Люблю себя!» Авторы успешно апробировали эти методики на практике, ими овладели тысячи участников тренингов Центра Валентина Ковалева.
Книга станет прекрасным учебным пособием для всех, кто стремится стать лучше и успешнее!

Спросите у своих родных и близких, что такое любовь к себе — и 99 человек из 100 уверенно вам ответят: это эгоизм. Прочитав книгу «Любовь к себе — путь к успеху», вы узнаете,…

ISBN:978-5-17-096175-7
Год издания:2016
Издательство:ИЗДАТЕЛЬСТВО «АСТ»
Серия:Тайные знания, меняющие жизнь
Язык:Русский

ISBN:978-5-91761-618-6
Год издания:2017
Издательство:Никея
Серия:Внутрисемейные отношения
Язык:Русский

О чем эта книга?

Книга, которую вы держите в руках, открывает тайну несбывшихся надежд и разочарований в любви. И как полезно завладеть этим секретом еще до появления серьезных отношений!

Почему, когда любишь слишком сильно, искренне делаешь для любимого все, что только можно — чувствуешь себя не слишком счастливой? Один из ответов — нужно искать выход из возможных заблуждений.

Ничто так не мешает нам ладить друг с другом, как самые разные страхи, предубеждения, опасения, которые можно назвать мифами. Но откуда они берутся?

Опыт детства, атмосфера родительского дома определяет жизнь взрослых людей. Девушке трудно построить крепкую, дружную семью, если в нескольких поколениях ее родных повторялись случаи разводов, алкоголизма или других зависимостей, если она не была счастлива дома, чувствовала себя не слишком любимой, и не видела примера хороших отношений между родителями. Распознать такие проблемы в себе непросто, ведь о них говорят «все так живут».

Однако, первый шаг к счастливой жизни можно сделать прямо сегодня, осознав прежний опыт и твердо решив заменить его новым.

Для кого эта книга?

Книга адресована в первую очередь юным девушкам, которые только задумываются о том, как построить серьезные отношения и хорошую, дружную семью, но собственного опыта пока не имеют.

В то же время, книга будет интересна и женщинам, умудренным опытом семейной жизни, часто не очень удачным, которые, казалось бы, делают для своих любимых все, но почему-то не очень счастливы. Возможно, они любят слишком сильно?

Почему мы решили издать эту книгу?

Проблема созависимых отношений касается каждой третьей семьи в России, ее вполне можно назвать одной из самых печальных наших «традиций». Передаваясь от матери к дочери, она продолжает существовать в каждом новом поколении. Почему это происходит и как становиться возможным это наследование, рассказывает автор книги — семейный психотерапевт Валентина Москаленко.

Автор книги представляет мировой опыт ведущих психологов по проблеме преодоления созависимости, адаптированный к реалиям нашей жизни и Православной традиции.

Валентина Москаленко — сертифицированный специалист по этой теме (прошла курс обучения в США), врач-нарколог и генетик. Более 20 лет она работает с семьями людей, больных разными видами зависимостями, проводит групповую и индивидуальную терапию созависимости, любовной зависимости, а также лечение последствий психологических травм.

Валентина Дмитриевна Москаленко — психиатр-нарколог, клинический генетик и семейный психотерапевт, доктор медицинских наук, профессор. Ведущий научный сотрудник Научно-исследовательского института наркологии (филиал Федерального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии им. В.П.Сербского Минздрава РФ). Ведущая авторских семинаров по преодолению созависимости.

О чем эта книга?

Книга, которую вы держите в руках, открывает тайну несбывшихся надежд и разочарований в любви. И как полезно завладеть этим секретом еще до появления…

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector