Viktoria72.ru

Здоровье и Уход
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Соевый соус при гречневой диете

Гречка с соевым соусом

Если есть гречку с соевым соусом и пить кефир можно похудеть?

кефир с соевым соусом сочетается .

Кушайте селедку и запивайте молоком, ниче задерживаться не будет, через пару месяцев вас за шваброй сложно будет найти !

похудеть можно, если двигаться активно и меньше жрать.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

молоко вдвойне смешней, если после огурцов

4. Скотти | 31.01.2012, 22:16:50[1863596247]

молоко вдвойне смешней, если после огурцов

молоко вдвойне смешней, если после огурцов

А с кишечником после таких «очисток» жить будет?

Если есть гречку с соевым соусом и пить кефир можно похудеть?

Ну это смотря в каких количествах ,если утром и на ночь по 1 ст.кефира а в обед 4 ст. л гречневой каши+кур.филе 100гр.ну и 1ст.л соевого соуса(для приправки)-то можно.

молоко вдвойне смешней, если после огурцов

Сколько уже можно эту дурь повторять. Вам что 13 лет, и вам бабушка эту ахинею рассказала, а вам смешно?

Обожаю гречку с соевым соусом. И кефир люблю. Автор, не понимаю, что в этих продуктах особенного? Лично я худеть не собираюсь, и никогда не худела.

Автор видимо имела ввиду что на гречневой диете соль же запрещается и вместо неё она хочет соус использовать.

да конечно похудеете!

я так ем. не знала что на гречке с соевым соусом можно похудеть. просто соевый соус очень люблю и везде его добавляю

Я так же худела. но долго я не смогла продержаться. сидела на этом не больше 4 дней. вроде похудела..

на гречке можно похудеть.Один раз ела дней пять только одну гречку ничего больше,похудела примерно на 4 кг-4,5кг. Но после этого все естественно вернулось(даже больше) и гречку вообще видеть не могу бесит она меня)))

Читать еще:  Можно ли есть рыбные консервы на диете

соуса только не много, соль вредна при похудении.

Ну это смотря в каких количествах ,если утром и на ночь по 1 ст.кефира а в обед 4 ст. л гречневой каши+кур.филе 100гр.ну и 1ст.л соевого соуса(для приправки)-то можно.

А мне вот эта диета не подошла( на второй день заболела голова и давление упало. Причем я ещё и гипотоник. Решила просто сесть на правильное питание. Ничего сладкого, жареного. Никаких соусов и мучного. Пусть не так быстро как на гречке, зато не мучая саму себя))

Короткие стрижки и косички у девушек

Косметика на каждый день

Параметры

лазерная шлифовка

Выбор клиники для липолитиков

Где самые красивые девушки?

Параметры

Нескладная фигура

Глубокое бикини

Со скольки лет начинаются морщины?

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Читать еще:  Диета на три дня минус 5

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Гречневая диета с соевым соусом

В последнее время стал широко известен соевый соус. Он, оказывается, может в некоторых случаях стать неплохой заменой обычной соли. И один из таких случаев – классическая гречневая монодиета.

Гречневая диета и соевый соус: совместимы ли эти гречка с соусом? Плюсы и минусы диеты

Гречневая диета, которая не без оснований считается одной из самых эффективных монодиет, вместе с тем достаточно жесткая. Многим людям трудно смириться с тем, что кашу нужно есть абсолютно без соли и специй. Но выход найден. Было предложено добавлять в гречку соевый соус. Последний стал широко известен в связи с популяризацией восточной кухни, в частности японской и китайской. Так можно ли использовать соевый соус, если Вы сидите на гречневой диете? Не станет ли она из-за него менее эффективна? Попробуем выяснить!

Соевый соус – это продукт, который сегодня добавляют во многие блюда. Его калорийность невысока – порядка пятидесяти калорий в ста граммах. Если учесть, что в гречку Вы добавите всего ложечку, то это не отразится на эффективности диеты. Какими полезными свойствами и преимуществами обладает соевый соус?

  • Это не просто жидкость: он богат белками, а значит – аминокислотами.
  • Является антиоксидантом: нейтрализует свободные радикалы, которые губительно действуют на клеточные мембраны.
  • Укрепляет сердце и сосуды, а значит предотвращает заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Помогает бороться с бессонницей и головной болью.
  • Полезен женщинам в период менопаузы за счет наличия в нем фитоэстрогенов.
  • Стоит недорого, может храниться довольно долго, его легко найти в любом магазине.
Читать еще:  Диета костлявая 10 дней

Что касается вреда соевого соуса, то он может быть связан с нарушением технологии производства. Дело в том, что в продукт могут добавлять химикаты, которые снижают себестоимость. Также за счет этих вредных веществ производитель ускоряет процесс брожения. И, конечно, злоупотреблять соевым соусом нельзя. Это объясняется высоким содержанием соли.

Гречневая диета и соевый соус

Как уже было сказано, такая диета – идеальный вариант для людей, которые совершенно не могут питаться пресной едой. Но на гречневой диете с соевым соусом, как и на обычной гречневой монодиете, не стоит сидеть дольше недели (максимум десять дней).

Готовить гречневую кашу нужно путем запаривания ее кипятком (оставить на ночь). Перед употреблением Вы просто добавляете соус (буквально чайную ложку), перемешиваете и блюдо готово.

Гречневая диета с соевым соусом имеет свои плюсы и минусы:

+: она легче переносится.

+: она лишена побочных эффектов, связанных с недостатком соли в рационе (падение артериального давления, потемнение в глазах, головокружение).

– : на такой диете может задерживаться больше жидкости в организме. А это может привести к тому, что потери веса будут чуть меньше, по сравнению с классической бессолевой гречневой диетой.

Таким образом, соевый соус может сделать так, что Ваша гречневая диета станет лучше переноситься. Но помните, что во всем нужно соблюдать чувство меры: не злоупотребляйте соевым соусом!

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector
×
×