Viktoria72.ru

Здоровье и Уход
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ожирение у грудных детей

Ожирение у грудных детей

Округлость форм новорожденного есть следствие большого содержания воды в подкожной ткани, а не следствием разросшейся жировой клетчатки. Накопление жира происходит плавно, и не грозит избыточным весом. Но и у младенцев бывает такое проявление избыточного накопления веса, как ожирение.

За первые шесть месяцев жизни младенец должен удвоить свой вес при рождении, а к году – утроить. Ребенок считается толстым, если его вес на 15% превышает норму.

Излишний жир располагается в подкожной клетчатке по всему телу, но складки на бедрах малыша и животике особенно большие.

Бывают случаи специфической наследственной «младенческой пухлости», которая к двум годам обычно уходит. Но в этом случае все равно нужна консультация врача. Если жировая клетчатка не рыхлая, а плотная и упругая, то при такой наследственности не стоит впадать в панику. Но если присутствует рыхлость и дряблость, следует принимать меры.

Основные причины ожирения у младенцев:

  • перекармливание при искусственном или смешенном кормлении,
  • эндокринные проблемы,
  • не нужные в таком возрасте продукты (конфеты, печенье, и пр.),
  • допаивание ребенка сладкими водами,
  • кормление «через силу», если матери кажется, что ребенок может быть голоден,
  • неправильное введение прикорма,
  • наследственность.

К каким проблемам ведет младенческое ожирение:

  • развитие инсулинозависимого диабета II типа,
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта, и как следствие склонность к образованию камней в желчном пузыре, проблемам с пищеварением и стулом,
  • нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, повышение АД,
  • дисфункция половых желез (недоразвитие половых органов у мальчиков и проблемы с менструальным циклом у девочек),
  • нарушение сна,
  • головные боли,
  • нарушение осанки, плоскостопие, остеопороз,
  • снижение иммунитета,
  • неустойчивое настроение, депрессивное состояние, вследствие пониженной самооценки.

Перекармливание

Как обычно, основная причина ожирения – это перекармливание. Если грудной ребенок находится на полностью грудном вскармливании, при этом мама правильно и сбалансировано питается, то перекормить малыша практически невозможно.

При смешанном и искусственном вскармливании необходимо строго придерживаться инструкции на упаковке детской смеси, не превышать суточных и разовых доз продукта, не нарушать пропорции «смесь-вода». Смесь всегда нужно подбирать индивидуально.

Важно: Если ребенок начинает сильно поправляться от одной смеси, значит, ее нужно срочно заменить на другую.

Докорм ребенка творогом, яйцами, мясом полагается вводить в строго указанные врачами – педиатрами сроки. Естественно соблюдая при этом и рекомендованное количество продукта. Перекорм высокобелковой пищей может не только привести к избыточному росту массы тела, но и перегрузит почки.

Категорически детям до года нельзя давать пищу не натуральную, баловать конфетами, колбасой, соленой пищей, даже из лучших побуждений. Пищевые привычки складываются в раннем возрасте, и неправильное их формирование будет залогом неправильного питания в дальнейшем.

Допаивание детей

Допаивание детей раннего возраста необходимо, но исключительно чистой водой, а не магазинными соками или сладкими водами. Такие напитки — лишние углеводы для ребенка. А раздражающее действие напитков на кишечник малыша тем более нежелательно.

Принятие пищи

Культура принятия пищи – это отказ от кормления ребенка «через силу». Разовый отказ от еды может быть следствием того, что ребенок просто не голоден. Не надо его завлекать и развлекать при кормлении. Культ еды может сформировать неправильное отношение к потреблению пищи во взрослом возрасте. Установлено, такое отношение к еде, как частое, бесконтрольное кормление, пристрастие к блюдам «погуще и пожирнее» приводит к ожирению у 34% детей.

Наследственность и эндокринные заболевания

Наследственное ожирение может сформироваться у ребенка, если и родители страдают от той же проблемы. Если вовремя не принять меры (наблюдение у диетолога, правильный рацион, физическая нагрузка), это спровоцирует резкий рост массы тела ребенка в еще дошкольном возрасте, и достигнет апогея в период полового созревания.

Неприятным проявлением ранних эндокринных заболеваний может быть ожирение у младенцев. При излишнем весе малыша стоит посетить не только эндокринолога, но и гастроэнтеролога.

Проблему ожирения у младенцев не стоит оставлять без внимания. Посещение педиатра и рекомендованных им специалистов, корректировка рациона питания и физической активности даст результаты. В этом возрасте психика очень гибкая, а пищевые привычки еще не сложились, поэтому коррекция питания не будет для малыша неприятной.

Лишний вес у грудничка на гв.

Девушки и женщины! Помогите советом! Моему мальчику 5 месяцев, а наш вес уже 11,5 кг. Рост 72 см. Родились 4 кг и 55 см. Блин, очень беспокоюсь за ребёнка, хотя педиатра говорит все нормально, израстется. Мы на полном гв по требованию, пустышку малыш не берет, воду тоже не пьёт, срыгивает ее всю. Может такой набор веса связан с тем, что я ем много мучного и сладкого, но, ни как не могу себе в этом отказать: аппетит просто зверский на этом гв. Короче, посоветуйте, может у кого были такие примеры среди друзей и знакомых, расскажите, как было. Может лучше на смесь малыша, но как? Ведь он грудь сосет и вместо пустышки. Короче, запуталась. Как быть?

У меня был ‘малыш’ в 8 мес 13,5 кг. Полностью на гв и воду не пил. Изросся (или как вы там написали). Сейчас стройный 14-летний отрок в нормальном весе и росте. Приобретённых болезней (ттт) нет.
Здоровья вам и крепышу. А вот аппетит ваш — это лишнее. И не оправдание вовсе. Как потом худеть будете?

Да, есть такие примеры! Мой малыш был пухляш месяцев до 10, потом набор веса практически прекпатился, стал стройняшкой))) у знакомых здоровый активный пухляш. За сахаром следите. Сами гадость не ешьте, реб еще слишком мал.

У меня был ‘малыш’ в 8 мес 13,5 кг. Полностью на гв и воду не пил. Изросся (или как вы там написали). Сейчас стройный 14-летний отрок в нормальном весе и росте. Приобретённых болезней (ттт) нет.
Здоровья вам и крепышу. А вот аппетит ваш — это лишнее. И не оправдание вовсе. Как потом худеть будете?

Я, как ни странно совсем не поправляюсь, даже наоборот, худею.
Спасибо за ваш отзыв, обнадёживает.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Девушки и женщины! Помогите советом! Моему мальчику 5 месяцев, а наш вес уже 11,5 кг. Рост 72 см. Родились 4 кг и 55 см. Блин, очень беспокоюсь за ребёнка, хотя педиатра говорит все нормально, израстется. Мы на полном гв по требованию, пустышку малыш не берет, воду тоже не пьёт, срыгивает ее всю. Может такой набор веса связан с тем, что я ем много мучного и сладкого, но, ни как не могу себе в этом отказать: аппетит просто зверский на этом гв. Короче, посоветуйте, может у кого были такие примеры среди друзей и знакомых, расскажите, как было. Может лучше на смесь малыша, но как? Ведь он грудь сосет и вместо пустышки. Короче, запуталась. Как быть?

Оооо. какой здоровый. ты там не надорвалась еще его таская. Потом работать будешь ему на один «унитаз» только . да кашеварить 24/7 .

Девушки и женщины! Помогите советом! Моему мальчику 5 месяцев, а наш вес уже 11,5 кг. Рост 72 см. Родились 4 кг и 55 см. Блин, очень беспокоюсь за ребёнка, хотя педиатра говорит все нормально, израстется. Мы на полном гв по требованию, пустышку малыш не берет, воду тоже не пьёт, срыгивает ее всю. Может такой набор веса связан с тем, что я ем много мучного и сладкого, но, ни как не могу себе в этом отказать: аппетит просто зверский на этом гв. Короче, посоветуйте, может у кого были такие примеры среди друзей и знакомых, расскажите, как было. Может лучше на смесь малыша, но как? Ведь он грудь сосет и вместо пустышки. Короче, запуталась. Как быть?

Читать еще:  Как избавиться от ожирения 2 степени

И кто муже фигуру себе испортила вот из за этих родов

То что вы не набираете килограммы это хорошо. Но учтите, ГВ придется закончить, а пищевые привычки останутся, и ккал не будут уходить в никуда. Вы употребляете быстрые углеводы, которые быстро перевариваются и вы снова голодны.

Так постарайтесь чуть-чуть и приучите его к пустышке. Давно уже надо было это сделать

Так постарайтесь чуть-чуть и приучите его к пустышке. Давно уже надо было это сделать

Думаете мы не пытались? У нас их уже 15-ть видов: от самых дорогих до самых дешевых. Ни в какую, только давится ими.

Не поверю , что ребенка нельзя приохотить к соске. Все люди любят сосать и жевать : конфетку, кончик карандаша, жевательную резинку, стебелек на лугу. А дети тем более, малыши вообще начинают постигать мир на вкус, все в рот тянут.
А вам, похоже, просто лень. Дали ребенку соску , он ее выплюнул, и вы гордо говорите: а мой не берет. А надо поучить и немного потрудиться, смочите ее в молоке или подслащеной каше и предложите не один раз, дайте просто в ручки поиграть, он ее в конце концов сам в рот засунет.

Так постарайтесь чуть-чуть и приучите его к пустышке. Давно уже надо было это сделать

Думаете мы не пытались? У нас их уже 15-ть видов: от самых дорогих до самых дешевых. Ни в какую, только давится ими. сунула ему и все и не корми пускай проорется

Зачем доводить дитя до криков? Дайте ему пустышку в качестве игрушки, да подправляйте как надо, когда будет в рот тянуть.

Он же у вас и ростом не маленький. Успокойтесь. Тем более ваш педиатр говорит что норма. На самом деле ведь скоро будет ползать, ходить. Все будет хорошо! Счастья и здоровья вам с малышом.

Моя такая же была. В 4 месяца около 10кг была. Пухляк огого. Только на ГВ, без бутылок, сосок и прочего. Кормила Ее до 1.3. Сейчас полтора года, вес 11-12кг. Как начала ползать, а потом и ходить, начала вытягиваться и вес перестал расти. Если никаких проблем нет, то и волноваться абсолютно не о чем!

Вопреки лживыми статейкам про гв как надежную защиту от ожирения, мне не впервые попадаются толстые и очень толстые дети на грудном вскармливании. Комаровский тоже писал что видел ожирение на гв нередко. Сцеживайтесь в бутылочку. Давайте в одно кормление строго норму по возрасту ребенка. Нормы найдите в интернете. Вы перекармливаете явно. Не кормите по требованию. Раз в 3-4 часа.

То что вы не набираете килограммы это хорошо. Но учтите, ГВ придется закончить, а пищевые привычки останутся, и ккал не будут уходить в никуда. Вы употребляете быстрые углеводы, которые быстро перевариваются и вы снова голодны.

Не останутся при нормальной работе организма.

Автор, у меня дочка родилась 4200, рост 57 см. Тоже была пухлая такая, не помню какой вес был во сколько месяцев. Питалась только титькой до 7 месяцев. От соски отказывалась — сколько не предлагала, и каких только сосок не покупала. Сейчас нам 5 лет. Нормальный ребенок. Полнота ушла. Занимается танцами. Высокая достаточно. Худышкой конечно не стала. У нас в садике есть прям девочки — дюймовочки. А она у меня сейчас средняя по весу.
единственное, позже пошла чем старший братик, наверное из-за веса. Но как пошла — полнота стала уходить потихоньку.
не волнуйтесь, все нормально будет!

мы первый прикорм делали в 7-8 месяцев, молока у меня было завались. Хотя сама я худющая, грудь маленькая. Кормила грудью до 2 лет.

Вопреки лживыми статейкам про гв как надежную защиту от ожирения, мне не впервые попадаются толстые и очень толстые дети на грудном вскармливании. Комаровский тоже писал что видел ожирение на гв нередко. Сцеживайтесь в бутылочку. Давайте в одно кормление строго норму по возрасту ребенка. Нормы найдите в интернете. Вы перекармливаете явно. Не кормите по требованию. Раз в 3-4 часа.

А я видела полно детей худых на грудном вскармливании! У меня старший — сын, всегда был стройняжкой. Кормила грудью тоже до 2 лет, по требованию, молока было завались, могла легко трехлитровую банку набрать, постоянно текло. Так что не надо ля-ля. Зачем в таком возрасте ребенка на диету сажать? пойдет — начнет бегать , полноту как рукой снимет. Малыши часто пухлые.

И кто муже фигуру себе испортила вот из за этих родов

не факт! Я после двух родов и 4 лет кормления в общей сложности — так и осталась худой. Это гены! А аппетит у меня всегда был хороший. Просто гены не дают поправится.

Не поверю , что ребенка нельзя приохотить к соске. Все люди любят сосать и жевать : конфетку, кончик карандаша, жевательную резинку, стебелек на лугу. А дети тем более, малыши вообще начинают постигать мир на вкус, все в рот тянут.
А вам, похоже, просто лень. Дали ребенку соску , он ее выплюнул, и вы гордо говорите: а мой не берет. А надо поучить и немного потрудиться, смочите ее в молоке или подслащеной каше и предложите не один раз, дайте просто в ручки поиграть, он ее в конце концов сам в рот засунет.

Знаете, я сына тоже приучала, но не сразу получилось.
А с дочкой никак! Сосок штук 10 покупала разных видов, что только не делала — выплевывает и все! промучилась месяцев 5 пробуя приучить к соске — потом плюнула на эту затею. Как помню — не ленилась, каждый день по нескольку раз пыталась.

Не поверю , что ребенка нельзя приохотить к соске. Все люди любят сосать и жевать : конфетку, кончик карандаша, жевательную резинку, стебелек на лугу. А дети тем более, малыши вообще начинают постигать мир на вкус, все в рот тянут.
А вам, похоже, просто лень. Дали ребенку соску , он ее выплюнул, и вы гордо говорите: а мой не берет. А надо поучить и немного потрудиться, смочите ее в молоке или подслащеной каше и предложите не один раз, дайте просто в ручки поиграть, он ее в конце концов сам в рот засунет.

Извините , но откуда Вы все такие умные беретесь? Я тоже так и не научила своего ребенка брать соску и все Ваши нравоучения полный бред, так как не может один способ работать на всех. Каждый ребенок индивидум.

Не поверю , что ребенка нельзя приохотить к соске. Все люди любят сосать и жевать : конфетку, кончик карандаша, жевательную резинку, стебелек на лугу. А дети тем более, малыши вообще начинают постигать мир на вкус, все в рот тянут.
А вам, похоже, просто лень. Дали ребенку соску , он ее выплюнул, и вы гордо говорите: а мой не берет. А надо поучить и немного потрудиться, смочите ее в молоке или подслащеной каше и предложите не один раз, дайте просто в ручки поиграть, он ее в конце концов сам в рот засунет.

Читать еще:  Что такое ожирение

Какую ерунду Вы написали, уж простите! Ребёнка ПРИУЧАТЬ к соске, так ещё и насильно🤦 Ещё и сладкой кашей.

Знаете, я сына тоже приучала, но не сразу получилось.
А с дочкой никак! Сосок штук 10 покупала разных видов, что только не делала — выплевывает и все! промучилась месяцев 5 пробуя приучить к соске — потом плюнула на эту затею. Как помню — не ленилась, каждый день по нескольку раз пыталась.

Вот именно, дети разные все! Ребенок — это ЧЕЛОВЕК И ЛИЧНОСТЬ. Со своим характером! Что одним подходит, другим — нет. И раздражает, когда пишут, что надо соску пихать ,и пусть проорется, или голодным держите 4 часа строго, на руки не берите — пусть орет. Дети не дураки далеко, а может и поумнее таких комментаторов. Себе в рот запихните что-нибудь и прооритесь

«Любовь» матери или нет?

Младшая сестра не хочет контактировать с родной матерью

Несовершеннолетний без присмотра в чужом городе.

Проблемы с мамой

Родители постоянно орут

Как пережить предательство дочери?

Как назвать сына?

Дилемма с отменой ГВ

Дочка хочет пойти гулять.

Как заинтересовать ребенка к учебе?

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Ожирение у детей: диагностика, профилактика, лечение

Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) ожирение признано глобальной эпидемией. Особенно тревожит стремительное распространение ожирения среди детей. В Европе и развитых странах мира число детей с ожирением достигает 15-25% детского населения. О проблеме детского ожирения и о том, как с ней справляться родителям, нам рассказал детский эндокринолог высшей категории Медицинской сети «Добробут» Елена Александровна Каретник (med.dobrobut.com, (044)495 2 888).

Ежегодные профилактические осмотры, которые проводятся в соответствии с принятым в августе 2010 года Министерством здравоохранения Украины указом №728 «О порядке проведения диспансеризации населения», выявили, что проблема лишнего веса встречается у 8-15% украинских детей (у разных возрастных групп эти показатели разные). Это гораздо выше официальных статистических данных (около 1,3%) и сопоставимо со статистическими данными Европы и США.

Чем опасен избыточный вес?

Часто родители даже не подозревают, что у ребенка избыточный вес. И успокаиваются, узнав, что проблема связана лишь с неправильным образом жизни, а не с каким-либо заболеванием. Родителям, чьим детям диагностировали избыточный вес, неплохо было бы задать такой вопрос: «Если ребенку надеть рюкзак, насыпать туда ведро картошки и заставить его жить с этим рюкзаком – ходить в школу, гулять, кататься на велосипеде, спать и т.д., – жалко ли вам будет вашего ребенка, насколько быстро истощаться запасы его здоровья?» А ведь иногда дети с избыточным весом не по одному «ведру картошки» на себе носят!

При ожирении страдают практически все органы и системы:

в первую очередь нарушается деятельности сердечно-сосудистой системы: рано развивается атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, гипертония с такими осложнениями, как инфаркт, инсульт;

наблюдаются нарушения функций органов дыхания: больные страдают отдышкой, часто болеют бронхитами, пневмонией. В результате весь организм, и в первую очередь головной мозг, испытывают кислородную недостаточность;

в результате перегрузки страдает желудочно-кишечный тракт: увеличивается размер желудка и кишечника, замедляется их моторика, больные страдают гастритами, запорами и метеоризмом;

на фоне жировой дистрофии довольно часты заболевания печени, холециститы, холангиты, желчекаменная болезнь;

увеличивается нагрузка на костно-суставную систему, вследствие у больных с ожирением часты артрозы, искривления позвоночника и грыжи межпозвоночных дисков;

со стороны нервной системы встречаются неврозоподобные нарушения, головные боли, головокружения, ухудшение памяти, значительно увеличен риск нарушения мозгового кровообращения;

очень часты при ожирении и изменения функции половых органов: нарушения менструального цикла у девочек, задержка полового развития у мальчиков;

из-за повышенного потоотделения и нарушения трофики у больных с ожирением часты дерматиты, экзема, фурункулез;

ожирение является пусковым механизмом развития сахарного диабета, то есть ожирение вполне можно рассматривать как преддиабет.

Основные причины ожирения:

эндокринные заболевания (гипотиреоз, гиперинсулинизм, гиперкортицизм, гипогонадизм;

нарушения в системах поджелудочной железы, печени, тонкого и толстого кишечников;

Экзогенно-конституциональная форма ожирения составляет до 90% всех случаев лишнего веса у детей. Под «экзогенными» факторами подразумевается превышение энергии, поступающей с пищей, над энергетическими затратами организма. Так, постоянный избыток лишь в 200 ккал в день (100 г хлеба) в итоге приводит к 7 кг излишней массы в год. Нездоровое питание («фаст-фуды», привычка к сладостям, сладким газированным напиткам, «бутербродный» тип питания даже в домашних условиях и т.д.), сидячий образ жизни (компьютер и телевизор), стрессы в жизни детей, недосыпание – весомые причины ожирения.

Наследственные факторы также играют не последнюю роль: если родители худощавы, то вероятность ожирения у их детей не превышает 8%, если один из родителей страдает ожирением, то вероятность ожирения детей – 40%, при ожирении обоих родителей – 80%.

Экзогенно-конституциональное ожирение может проявиться даже у грудного ребенка, по типу так называемой паратрофии. Но чаще всего конституциональное ожирение развивается после 6-летнего возраста и особенно в периоде полового созревания.Среди взрослых, страдающих ожирением, почти 60% имели избыточный вес и в детском возрасте.

Диагностика ожирения у детей

Наиболее часто диагностику ожирения производят по индексу массы тела (соотношение между ростом и массой тела): ИМТ = масса(кг)/рост(м), возведенный в квадрат. Оценивают полученный показатель по специальным перцентильным таблицам – в норме полученные значения должны находиться в пределах 5-85 перцентилей. В том случае, когда ИМТ превышает норму, но находится в пределах 85-95 перцентилей – говорят об избыточной массе тела (предожирение), если же ИМТ выше 95 перцентили, то диагностируют ожирение.

Еще один способ оценки наличия и степени ожирения – «процентный» метод, при котором используются стандартные таблицы физического развития детей для расчета избытка массы тела:

предожирение – масса тела ребенка превышает норму на 10-19%;

ожирение I степени – на 20-29%;

ожирение II степени – на 30–49%;

ожирение III степени – на 50–99%;

ожирение IV степени – более чем на 100%.

Как бороться с ожирением?

Диета – основной вид лечения ожирения.

более частые приемы пищи (до 5-6 раз в сутки), при этом важно с каждым приемом соответственно снижать калорийность;

Читать еще:  Последствия ожирения у женщин

медленный темп еды;

основная часть рациона должна приходиться на первую половину дня, последний прием пищи должен быть не позднее чем за 2-3 часа до сна;

значительное ограничение углеводов (меньше сладостей, кондитерских, крупяных, хлебобулочных изделий), некоторое ограничение жиров (в основном тугоплавких, животного происхождения), достаточное количество белка. Необходимо включить в рацион плохо всасываемые и малокалорийные продукты, такие как сырые овощи (капусту, огурцы, брюкву, кабачки, тыкву), фрукты, ягоды (вишню, крыжовник, красную смородину, клюкву). Резкое ограничение соли и воды, как и избыточное потребление, вредно для детского организма. Односторонние диеты (с подавляющим преобладанием каких-то компонентов) в детском возрасте неприемлемы;

Иногда врач рекомендует разгрузочные дни (овощные, фруктовые, молочные, мясные, но не для детей младшего школьного возраста). Полное лишение ребенка пищи недопустимо.

Систематическая физическая активность, а также физический труд.

Изменение образа жизни не только детей, но и родителей. Для достижения успеха нередко самим родителям приходится изменить образ жизни и пищевое поведение. Исключите пищевые соблазны, стимулируйте физическую активность (например, купите «шведскую» стенку, начните с ребенком плавать в бассейне, бегать), ограничьте посещение заведений быстрого питания и сами с ребенком отказывайтесь от сладостей. Не позволяйте бабушкам, которым часто кажется, что малыш недоедает, «подкармливать» внуков. Если в дом приходят гости и приносят ребенку сладости, разрешите съесть одну конфету, а остальными пусть поделится с другими. На «сладких» праздниках, например, дне рождения, можно угостить детей фруктами, ягодным или фруктовым желе, тогда мучных высококалорийных сладостей ребенок съест меньше. Организуйте подвижные игры. Мамам и папам важно быть последовательными и упорными, устанавливать ограничения и говорить нет.

Постоянный врачебный, родительский и самоконтроль эффективности лечения (кривая массы тела). Эффективным и «безвредным» для организма похудением считается потеря не более 0,5-1 кг массы тела в неделю, а в некоторых случаях ребенку достаточно просто расти, оставаясь в прежнем весе (с учетом возраста и степени избыточного веса).

Присоединяйтесь также к группе Lady.ТСН.ua на facebook.
Следите за обновлениями раздела!

Ожирение

Причины ожирения

Главной причиной детского ожирения врачи называют избыточное поступление калорий с пищей. Большинство уверено, что пухлые щечки и перетяжки на ручках и ножках ребенка – это показатели хорошего здоровья, а лишние килограммы со временем уйдут в рост. Малыша постоянно пытаются накормить: печенье, конфеты, хлеб – все это дополняет основные приемы пищи.

Менее распространенными факторами, повышающими риск ожирения, являются:

  • недостаток физической активности;
  • наследственность;
  • нарушения обмена веществ;
  • эндокринная патология (гипотиреоз, избыток гормонов надпочечников);
  • неправильный режим дня, недостаток сна;
  • прием некоторых лекарств в течение длительного времени (гормональные средства, антидепрессанты);
  • генетические отклонения и т.п.

Степени ожирения

Сам факт наличия ожирения или избыточного веса у ребенка определяется по индексу массы тела. Этот показатель рассчитывается очень легко: необходимо вес разделить на рост, возведенный во вторую степень.


Полученное число оценивается в соответствии с таблицами.


Для девочек


Для детей до года используются усредненные показатели роста и веса.

Возраст ребенка (месяцы)Норма для девочек (в граммах)Норма для мальчиков (в граммах)
1400-900400-1200
2400-1300400-1500
3500-1200600-1300
4500-1100400-1300
5300-1000400-1200
6300-1000400-1000
7200-800200-1000
8200-800200-800
9100-600200-800
10100-500100-600
11100-500100-500
12100-500100-500

Величина отклонения ИМТ от нормы определяет степень ожирения у ребенка:

Степень ожиренияОтклонение ИМТ от основной нормы
1 степень15-24%
2 степень25-49%
3 степень50-99%
4 степень100% и более

Статистика показывает, что чаще всего у детей наблюдается ожирение 1 и 2 степени.

Чем опасен избыточный вес у ребенка

Чем больше лишних килограммов «носит на себе» ребенок, тем сложнее приходится организму. Повышается нагрузка на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, страдает опорно-двигательный аппарат. Регулярное переедание способствует развитию проблем с пищеварением, панкреатита и холецистита.

1 степень ожирения часто кажется незначительной, поскольку ребенок не выглядит толстым. Тем не менее, даже она может привести к:

  • искривлению позвоночника;
  • повышенному артериальному давлению;
  • головным болям;
  • гастриту.

2 степень становится причиной более значительных нарушений:

  • повышенная потливость;
  • гормональные сбои;
  • угри и акне (в подростковом возрасте).

С развитием 3 степени ожирения у детей появляются:

  • заболевания суставов;
  • нарушение полового созревания и репродуктивной функции;
  • бедренная и паховая грыжи;
  • повышенный риск сахарного диабета и артериальной гипертонии.

4 степень – крайне опасное состояние. Даже у ребенка могут возникнуть такие серьезные болезни как диабет, атеросклероз, геморрой, стенокардия, печеночная недостаточность и т.п. Повышается риск дыхательных нарушений во время сна (ночное апноэ). В запущенных случаях утрачивается способность к самостоятельному передвижению, поскольку позвоночник и суставы не могут выдержать вес собственного тела.

Нельзя забывать о психологических комплексах, которым способствует избыточный вес у ребенка. В школе дети могут подвергаться травле, а неспособность полноценно играть со сверстниками только усугубляет ситуацию. В подростковом возрасте это может вылиться в комплексы.

Диагностика ожирения

Лечение ожирения

Лечение детского ожирения вне зависимости от его причины – это сложный и длительный процесс, требующий участия не только врачей, но и родителей ребенка. Важно, чтобы каждый член семьи понимал важность всех назначаемых мероприятий и соблюдал предписания диетолога и других специалистов. Родителям и всем членам семьи важно показать правильный пример и перейти на здоровый образ жизни.

Современные клинические рекомендации по лечению ожирения 1 и 2 степени у детей включают, в первую очередь, диету и физическую активность. Метаболизм ребенка намного интенсивнее, чем у взрослого, поэтому соблюдение основных правил питания – это залог успеха.

Диета для ребенка с лишним весом строится по следующим правилам:

  • минимум сладкой и жирной пищи, соли;
  • регулярное употребление чистой воды в достаточном количестве;
  • дробное питание небольшими порциями;
  • последний прием пищи за 3 часа до сна;
  • исключение фастфуда, газировки, чипсов и т.п.

Меню ребенка при ожирении включает молочные продукты без сахара средней жирности, запеченные, отварные или блюда на пару из нежирного мяса, птицы или рыбы, крупы и сладкие фрукты в умеренном количестве, овощи без ограничений.

Физическая активность позволит не только ускорить потерю веса, но и подтянуть кожу, укрепить мышцы. Комплекс упражнений строится с участием врача ЛФК и учитывает исходную массу тела ребенка, его возраст и пожелания. Игровые виды спорта, соревнования, ежедневная гимнастика или силовые упражнения – движение должно приносить удовольствие.

Лечение ожирения тяжелых форм, помимо спорта и диеты, включает медикаментозные препараты, коррекцию гормональных и других нарушений. Проведение операций по уменьшению объема желудка и прочих методик бариатрической хирургии разрешено только с 18 лет.

Лечением заболевания ожирения занимается диетолог.

Профилактика ожирения

Шанс развития ожирения снижается, если мама ребенка во время беременности ведет здоровый образ жизни и не ест за двоих. Вскармливание грудным молоком также способствует правильному метаболизму в дальнейшем.

Самая лучшая профилактика ожирения у детей и подростков – соблюдение здорового образа жизни всей семьей. Если в холодильнике нет запрещенных продуктов, а самое лучшее лакомство – это свежие фрукты, если каждый вечер все выходят на прогулку, а утром делают зарядку – у лишнего веса нет шанса.

Что делать, когда у ребенка лишний вес или ожирение? Если этот вопрос действительно актуален, необходимо обратиться за помощью к профессионалам. Не пытайтесь использовать радикальные диеты или принуждать малыша заниматься спортом на износ. Такие методики могут еще больше навредить.

Своевременная комплексная помощь специалистов, основанная на данных лабораторных и инструментальных обследований, даст возможность вернуться к нормальному весу. Запишитесь на консультацию в детскую клинику «СМ-Доктор».

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector
×
×